体組成計

40代男性が痩せない原因 「20代の頃は1食抜けばすぐに体重が戻ったのに、40代になったら息をしているだけで太る気がする……」 鏡の前で自分のぽっこりお腹をつまみながら、そんなため息をついていませんか？ 仕事も忙しく、休日は疲れ果てて運動する気力なんて到底ない。それなのに健康診断の数値やズボンのキツさは年々悪化していく。 先にはっきりとお伝えします。 40代のあなたが痩せないのは、「意志が弱いから」ではありません。単純に「体の仕組み」が20代の頃から根本的に変わってしまったからです。 だからこそ、気合や根性で突然ランニングを始めたり、極端な絶食をしたりするのは絶対にNG。運動習慣がない人が無理…

お米を1日3食食べるようにしたら、体重が3.4kg・体脂肪率が2.8ポイント落ちた。 しかも週2〜3回飲み会がある40代会社員が、である。 「炭水化物を増やして痩せるって本当に?」と思うかもしれない。私も最初は完全に半信半疑だった。むしろ「逆では?」とすら思っていた。だがタニタの体組成計で1年7ヶ月間データを取り続けた結果、数字が「お前が間違っていた」と言ってきている。こちらが想像していたのと違う方向で人生が動いているのである。 私のスペック:典型的な「痩せたい40代」 40代会社員・男性 週2〜3回の飲み会あり(仕事柄避けられない) Oura Ring・SOXAI Ring・Apple Wa…

今日は人間ドックの日でした電車で大宮に着くと… 乗ってきた川越線の人身事故のアナウンスが流れて… 「一本遅かったら巻き込まれていたね」とパパと話しながら病院に向かいました …ちょっとの差で運が良かったです毎年、ビルの上にある眺めのよい病院で検査です 今回はちょっと雲が多くて富士山は見えなかったのが残念です胃カメラやマンモ、ロコモ検査や体組成計… 結果を聞いて…全て済んでも11時…いつも通り、近くのパレスホテルでランチをして帰ってきました 血液検査も胃カメラの結果もよく… 体組成計の筋肉量なども標準値…さらに詳しい結果は後日ですが、特別指導もなく良かったです甘いものを摂りすぎかと怯えていたけどそ…

お正月の3が日、連日大賑わいの我が家でした。 元旦お昼に娘＆孫娘が帰省してきて、まずはリノベ新居にビックリ！ お昼＆夕ご飯を皆で楽しく食べたり呑んだり（酒豪の娘によりワイン1本空いた…） 大好きな人生ゲームで大盛り上がり♪ 2人は「温泉みたい♪」と広いお風呂を満喫した後、前の我が家2階にベッド3台を並べ、 そこで宿泊、旅館・ホテル気分になったようです。 2日には息子家族5人が午前中に合流し、いざ総勢9名の新年会となりました☆ 今年も恒例のお取り寄せタラバガニどっさりの洋風お節料理です♪（冒頭画像） こだわりの栗きんとん、築地の厚焼き玉子、丹波の黒豆、ハム各種、ローストビーフ、 タラバカニとエビ…

ダイエットをする・しないにかかわらず、体重計を持っている人は9割近くいるらしいが、定期的に使う人は3割程度とのこと。そんな体重計の話。 僕と体重計 初めて体重計を買ったのは社会人になってすぐの頃。新卒で激務の会社に入り、お金を使う暇もなかったので、家電量販店で一番高かったオムロンの「カラダスキャン」を買った。 多くの人と同じく、ほとんど使わないまま転勤で何度も引っ越し、十数年経った今も家に残っている。久しぶりに電池を入れ替えてみたら普通に動いた。オムロンすごい。 今使っている体重計（Eufy Smart Scale P2 Pro）は、3年ほど前にダイエットをしようと思い立って購入したもの。スマ…

9月の天橋立旅行で泊まったホテルで 大浴場の体重計が壊れていて朝の計量ができなかったのを受けて、 10月のポイ活日にコレを買いました。 ミニ体組成計です、持ち運び便利な収納バック付きです。 本体の大きさが28✕18cm、バックが32✕21cmでパソコンバックにピッタリ。 読み込んだ体重・体組成データはスマホアプリに転送可能、残念なのは乾電池駆動。 〜〜〜〜〜〜〜〜 つーことで、今月の秋田・玉川温泉に持っていきました。 残念ながら、というか当然ですが大浴場の体重計は壊れてなく活躍しませんでしたが、 背中のリュックに入るのは便利。 これからの旅のお供に決定しました＼(^o^)／ 〜〜〜〜〜〜〜〜 …

週末は やりたいことが いろいろあり、 なんとなくバタバタと 終わった 感じでしたが・・ 今日は、久しぶりに 気持ちよく 晴れました ぷぅこは、日向で まぁるくなってます＾＾ 暑いのも 寒いのも 苦手な ぷぅこにとって、 この季節は やっぱり いちばん 気持ちいいんだろうな〜 ・ ・ 毎朝、ごはんを食べる前に 体重計に乗るのが 日課になっていますが、 週末 実家で 泊まったとき 父が使っている タニタの 体組成計を 借りることにしました タニタ 体重計 体組成計 体脂肪計 BC-315 体脂肪率 内臓脂肪 筋肉量 健康管理 乗るだけ 自動認識 50g単位 デジタル 正確 ヘルスメーター コンパ…