nosh - ナッシュ

こっそりとミーハーである。 他人の目につきそうなところでは流行り物に乗ることを気恥ずしいように振る舞いつつも、目につかなければ大手を振って影響されまくるタイプの人間なのだ。最近もそんな事例が発生した。 YouTubeのさまぁ〜ずチャンネルが好きで見ているのだけど、その企画の中で"○○食べ比べ"という企画がある。カップヌードルだったりペヤングだったりを7、8種類くらいひたすら食べ比べるという企画で、いっぺんに何種類も少しずつ食べられて羨ましいなと思いつつ見ている。その回を見てすぐに紹介されている商品を買いにスーパーに走るということもしばしば。 しかし、その中でも異彩を放つ回があった。定期宅配の冷…

こんばんは、tamaです。 最近…というか半年ほど前からダイエットをしていて、色んな冷凍のお弁当にお世話になったので感想を残しておこうと思います。 最近よく広告を見かける『nosh』も以前から何度か利用していました。 以前は美味しさにムラがあったのですが、最近は割とどれも美味しいのでよく利用しています。 今回は「ハンバーグと温野菜のデミ」を食べたのでその感想です！ こちらはnoshでも人気上位に入る商品のようです。 ハンバーグなのでボリュームもなかなかあって美味しかったです。 ちなみに私の食の好みはこんな感じです。 苦手なものもありますが割と何でも食べます。 ・ほとんど好き嫌いは無し。 ・香り…

こんにちは！食い意地です。 今日はナッシュがはじめておうちにやってきました！以前にも頼んだことがありますが、あれからだいぶ月火がたち久しぶりのナッシュ食と相成ります。 むしろ久しぶりに食すということで、今まで食べてきたものから味等に変化があるのかを知りやすいとも思っています。 ちなみに以前はじめてナッシュを食べたときは、宅配食＝白米がついてくるものだという固定観念がなぜかあったため、ナッシュが届いたときに「え？これだと量少なくない？」とびっくりした経験があります（汗） しかし実際は届くのはおかずのみで、ごはんや味噌汁は自分でつけてくださいといった具合ですし、そうすることではじめて「ちょうどいい…

noshが届きました。 nosh noshとは 冷凍の弁当を宅配してくれるサービスです。 定期配送で間隔や量を選べるようになっていて、私は2週間ごとに10食届くコースにしました。朝はフルグラ、昼はBASE BREADで埋まっているので、noshは夜に食べる予定です。2週間に10食はそこそこの頻度なので、食べてみて多すぎると思ったら減らすかもしれません。 買った理由 ここ最近の夕食は、外で食べるか、家でなにかを揚げるかの2択になっていました。 その生活に何となく飽きてきて、新しい風を取り入れてみたくなったのが買った理由の一つです。もう一つの理由は、KAI Channelで紹介されてたからです。 …

コレステロールが気になる方へ 前々回は栄養指導を受けてきた内容を紹介しました。詳しい内容は↓↓ www.wwwsmileend.com www.wwwsmileend.com 栄養管理を始めて２５日 お菓子断ち お菓子断は続けていますよ!(^^)! レーズンサンドを食べた後、友達と出かけた際、一度だけパンケーキを半分ずつにシェアした以外は💦 栄養バランスを考えての食事作り 栄養バランスを考えて 糖分や油分を減らし 食事を作るのは 結構大変です。 けんちん汁やポトフ、シチューに加え、いろいろな鍋やミネステローネ等、野菜をたっぷり入れてスープ風にして食べています。 noshのヘルシーで糖質･脂質が…

コレステロールが気になる方へ 前回は栄養指導を受けてきた内容を紹介しました。詳しい内容は↓↓ www.wwwsmileend.com 栄養管理を始めて1週間 お菓子断ち お菓子断していたものの、先日仕事中に頂いた 大好きなレーズンサンドを食べてしまいました💦 目につく所に置いておくのはいけません❌ 職場の人にも食事制限していることを話 いただかないと言う選択肢を作らないといけません。 栄養バランスを考えての食事作り 栄養バランスを考えて 糖分や油分を減らし 食事を作るのは 結構大変です。 栄養管理を始めてからの食事は ↓ こんな感じです。 けんちん汁やポトフ、シチューなどに野菜をたっぷり入れて…

ご訪問ありがとうございます！ 先日noshの1食目をご紹介しましたが、 niconicoarakan.com その後4食食べ終わった感想です。 １０日間の内に夜５食をnoshにしました。 やはり、全般的にボリュームは少なめ。 男性には物足りないかなぁ。 私はこれで我慢できましたが、一緒にご飯を軽めに食べました。 味はどれもおいし⤴︎とまでは言いませんが、 そこそこいけてます。 鶏の照り焼きはイマイチでした。 旨だれペッパーチキンはボリュームもあっておいしかった。 メニューによってカロリーのばらつきがあるのでカロリーを抑えたいときは気を付けて注文するべきです。 かなりのメニューがあるのでお気に入…

nosh｜ナッシュ｜お友達紹介キャンペーン nosh（ナッシュ）の友達紹介キャンペーンについて解説しています。 nosh（ナッシュ）は、お友達紹介リンク経由で入会すると、お得な紹介特典をゲットすることができます。 ここでは、nosh（ナッシュ）のお得なお友達紹介キャンペーン特典について紹介したいと思います。 nosh（ナッシュ）のお友達紹介キャンペーン nosh（ナッシュ）のお友達紹介制度 友達紹介特典 nosh（ナッシュ）の紹介リンクを利用する。（下記のポイントサイトとは併用不可） +3,000円相当の割引クーポン ポイントサイト「ハピタス（hapitas）」経由でnosh（ナッシュ）を利用…

青椒肉絲 残暑が厳しい日々が続いていますが、食欲はありますか？中華の定番でご飯が進むのが青椒肉絲（チンジャオロース） 果たしてダイエット的にどうなのか栄養バランスはいいのか 今日は、そのあたりのところをご案内します。

ヘルシー(低糖質・高たんぱく質・低塩分)な食事を厳選した宅食サービス「nosh(ナッシュ)」 そんなnosh（ナッシュ）はどのポイントサイト経由がおすすめなのか付与率を比較しました！ nosh（ナッシュ）はポイントサイトを経由することで、最大で＋１,０００円相当、現金や電子マネーなど換金可能なポイントをゲットすることができます。 ここでは、ポイントサイトの中で、nosh（ナッシュ）の利用は、どのポイントサイトを経由するとお得に利用できるのか比較・検討してみました。 nosh（ナッシュ）のポイントサイト別のポイント付与率を比較してみた ポイントサイト名 ポイント還元率 当ブログ特典 楽天リーベイ…

筋肉痛もほぼ治まってきて、少し違和感あるなーくらい。 ライザップに通ってる間はチョコザップも使えるから行こうと思ってるんだけど、 12:00〜翌2:00お仕事だから仕事終わりだとなかなか厳しい。 朝早起きして行こうとしても睡眠時間が減っちゃうしうまく時間を作れずにいます。。 トレーナーさんからは、できるだけ7〜8時間睡眠時間を取ってほしいと言われてます。 普段の睡眠時間が4〜5時間＋お仕事暇な時に少しお昼寝するくらいだから、全然足りてない。。 【食事】 朝、ちょっと食べ過ぎな気がするから、明日から少し減らそうかな？ 昼、アスパラの豚巻きが美味しい。 夜、ささみとサラダ。 間食はプロテイン。 昨…

ブロッコリー入りシチュー ある会社の調査から・・・コロナでの自粛で食生活に変化があったという女性は7割にも及ぶという。自炊が増えたという人が断然多く、間食が増えたという人も相当数いる。宅配サービス利用も増えたようで、これらが「太った」ということに多くつながっている。 そして2キロ以上のダイエットに成功した女性が52％もいたとも。その成功者の方々が食べていた食材が解ったので、その詳細を説明します。 トップ５食材は「ブロッコリー、鶏むね肉、卵、魚介類（サバ缶含む）、プロテイン」です。 それでは、ご覧くださいね＾＾ ダイエット、体重を落とせる食材：1位 ブロッコリー ダイエット、体重を落とせる食材：…

オクラ 立秋を迎えましたが、まだまだ暑いですね。暑くなると重宝な野菜が「オクラ」。ダイエット・便秘解消に効果的と聞けば興味津々ですよね。 今日は、オクラの栄養素と効能から簡単レシピも4つ紹介します。

茹でた枝豆 こんにちは。 8月、夏真っ盛りですね。 さて今日は、身近にあって健康やダイエットによい豆類のお話です。簡単なメニューも3つご紹介しますので参考になさってくださいね。 「枝豆」はダイエットに優秀な食品です 枝豆の主な効果 「納豆」は栄養豊富でダイエットにも便秘にもよい 納豆の主な効果 豚肉と「豆苗」の塩昆布マヨネーズ和え 豆苗の主な効果 // 「枝豆」はダイエットに優秀な食品です 暑い日は枝豆でキューッと一杯がいいですね＾＾ 枝豆は栄養価が高い食品で、ダイエット食品としても優秀。枝豆を上手に摂取することでダイエット効果が期待できます。カロリーは50ｇ（25さやくらい）で70kcalほ…

こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます！ 本日は、妊娠約34週目ごろの日記を記録します。 ・1日目 午前中、翻訳オーディションの訳文をだいぶ練り直すことができた。締め切りは明日、あとは体裁を整えれば提出は間に合いそうだ。午後は役所にいくつか確認の電話をいれたり、保育園の相談予約をしたりしていたら、あっという間に時間が経ってしまった。 最近、婚約してから結婚生活が始まる前によく感じていたのと同じ感覚を感じることが多い。これからものすごく幸せなことが待っているような、でも少し不安もあるような、早く体験してみたいような、そんな感覚だ。きっと出産すれば、結婚してからの…

腹八分目の食事 あなたは自分が太っていると自覚していますか？メタボ体型だと感じているなら手の打ちようがあります。 ダイエット成功の両輪は「運動と食事」が２本の柱。運動はもちろん有効ですが、ここでは食事のお話。メタボの方に覚えていただきたい食習慣の４つの基本をご紹介します。

うな牛 2024年は7月24日（水）と8月5日（月）が夏の土用の丑の日です。 安価な「うなぎ蒲焼き」と牛丼の具で「うな牛」を作りました。うなぎや牛肉の栄養と効果・効能もご紹介します。

一人暮らしにお勧めの食材宅配サービスをおすすめポイント別にいくつかご紹介します。

糖質やカロリーをしっかり管理したい方におすすめの宅配ダイエット弁当サービスをいくつかご紹介します。