《特集》「危機を拡大せずに乗り切るヒント」焦る気持ちと、どうつきあう?
■1 そのギャップが問題だった
■2 何が起きる?どうなる?(読者の体験から)
■3 焦りの「傾向と対策」
■特集に寄せて「苦しい焦りから抜けるために」インタビュー【岩重ななえ】
《Be!インタビュー》田村裕さん(麒麟) 「しんどいときほど、楽しむのがお得!」
【取材・文:編集部/写真:古川督】
《飲酒運転再犯防止》シドニー視察報告<2>
再犯率を半減させた「しらふの運転者プログラム」【今成知美】
《今日をいい日にするために[ビィ]編集部が贈る》自分にOKを出すこんな言葉!<7>
(イラスト:フクモトミホ)
メンタルトレーニング虎の巻<その8>悪いイメージに引きずられない
【メンタルトレーナー:岡本正善/イラスト:うえだのぶ】
アサーティブ・トレーナー チャコの「そのまんま」エッセイ!<9>人生たった一回しかないからねぇ
【アサーティブトレーナー:木村久子】
反響続々 援助職でAC《プロのためのセルフケア》<32>
がんばったことは、いけないこと?【しゃぼん玉】
(イラスト:トミタ・イチロー)
《依存症回復者に聞く》自分の「欠点」に気づいたとき
■「俺のどこが悪い」と相手を恨んで来たが。【S 50歳男性】
■酒をやめて、自分の弱さを痛感した。【幸雄 62歳男性】
■「ああ、出てきたな」と思えるようになるまで。【スノーマン 60歳女性】
■「やってやらにゃ」と思って自分に負担をかけてきた。【一男 58歳男性】
(イラスト:トミタ・イチロー)
《名物ドクターのアルコール教室》宋龍啓ドクターの巻<5>「拒絶体験」を見直す
【兵庫 宋神経科クリニック院長 宋龍啓】
リレー式連載《アルコール・薬物依存症》ワーカーが答える 家族のギモン<その18>
夫は断酒3年目です。子どもが近頃、学校に行きたがらないため、一緒に考えてほしいのに「おまえに任せたから」というばかり。かつての「仕事と酒」が「仕事と自助グループ」に変わっただけ。どうしたら家族のことを考えてくれるのでしょう?
【回答:石橋病院 甲阪香奈子】
アルコール病棟ナース日記<37>
なんだ、私も同じじゃん!【旭山病院 新村規子】
(マンガ:金井信子)