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生活 生活



自動販売機が救いとなり、この日の水分の消費は8リットルを超えた。

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富士登山「山小屋での食事と行動食」｜初心者のための富士山登山

富士山の山小屋では売店で水やスナックや備品を売るだけではなく、軽食も提供しています。

登山では、「シャリバテ」という言葉があります。気がつかないうちにおなかが減ってしまい、フラフラするなと気づいた頃には気持ち悪くて食べられず、その結果スタミナ不足になってバテてしまう、というものです。


それを防ぐためには、短い休憩のたびに何かしら口に入れる事が大切です。

さらに行動食が必要な理由は登山というスポーツの危険性と責任の問題があります。原則的に登山は他人に頼らず、自分の力で登り、自分で安全に帰って来なければなりません。例えば、富士登山の途中で道を間違って遭難した場合に「山小屋で食べようと思って何も持って来ませんでした」というのでは、いかに富士登山といえども許されないことなのです。「いつでも遭難する危険がある」と心得て、常に行動食は持っておきましょう。

徒然なる趣味の庵

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みんなの山ごはん - 定番！ 行動食ランキング - ヤマケイオンライン　Yamakei Online / 山と渓谷社

2位
柿ピー

3位
ドライフルーツ

5位
ぬれせんべい

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ぬれおかき 寺子屋本舗

行動食のおすすめ10選！効率よくエネルギー補給できる食品はこれだ！ | 暮らし〜の［クラシーノ］

ラムネの主な原料は「ブドウ糖」です。

k.onishi:「#行動食#ナルゲン」

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携行食 - Wikipedia

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文房具 文房具

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天皇家 天皇家


「うちの子が楽しみにしていたのは、到着直後のウェルカムパーティ。ハリー・ポッターの食堂のモデルになったという食堂で、制服を着てお食事をいただくのですが、必ず男女交互になって食事をするんです。日ごろ、同世代の異性と交わりがない高校生は、かなりドギマギするとか」


　愛子さまの隣りにも男子が座ったわけだ。また、


「期間中に2、3回、夕食後にディスコタイムがあって、男女一緒に、現地の学生も交えて音楽をかけて踊るそうです」


　愛子さまは、いったいどこの高校生と踊ったのか。先の関係者に聞くと、


「愛子さまのAチームは7月22日から8月9日までの日程で、行動を共にすることになっていたのは、巣鴨とラ・サールの高校生でした」

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おやつ おやつ

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食事 食事

林美沙希(公式):「東京に遊びに来ていた地元の友達と、フレンチトースト☺️ 明日はサンデーステーションの取材です！ #フレンチトースト#久しぶりに食べました」

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法律 法律


書類送検されたのは、横須賀市の吉田雄人元市長（42）です。


警察の調べによりますと、吉田元市長は先月３日、神奈川県三浦市の横堀海岸で、知り合いの男性と一緒に県知事の許可を得ずに、サザエ43個をマイナスドライバーなどを使って密漁したとして、漁業法違反と県の海面漁業調整規則違反の疑いが持たれています。


警察によりますと、吉田元市長は容疑を認めたうえで、調べに対し、「自分たちで食べるつもりで採った。採ってはいけないことは知っていたが、軽率な行動で深く反省している」と話しているということです。


三浦半島の沿岸では、許可を持たない人による密漁が相次いでいて、横須賀海上保安部が去年１年間に検挙したのは全国で最も多い299件でした。


海上保安部は採ってはいけない貝や海藻などの種類は都道府県ごとに決まっているので、必ず確認するよう注意を呼びかけています。

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スポーツ スポーツ

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政界再編・二大政党制 政界再編・二大政党制


所在不明になっているのは、平成９年度の「重要雑録」というファイルで、皇室にゆかりがある寺院の名簿や職員の連絡網、それに庁内で出された人事や労務に関する通知文など26の文書がつづられ、一部には個人情報も含まれています。


宮内庁によりますと、ことし６月に外部からファイルの閲覧申請を受け、手続きを進めたところファイルがないことがわかり、庁舎内などを探したものの見つからなかったということです。


ファイルは平成25年に宮内庁が永久保存の公文書に指定し、宮内公文書館に移管して、専用の書庫で保管する規則になっていましたが、実際には庁内の事務室にある施錠されていない書棚で保管され、所在がわからなくなったということです。


宮内庁が調べたところ、宮内公文書館に移管された永久保存の公文書９万件余りのうち、2200件余りが事務室の施錠されていない書棚で保管されていたということです。


宮内庁は「大変申し訳なく、このような事態を重く受け止め、文書の適切な保存と管理に努めて参ります」とコメントしています。


　米政府が秘密指定を解除した日米安全保障高級事務レベル協議（ＳＳＣ）の議事録などから判明した。ＳＳＣは今も続く日米の外務・防衛当局間の高官協議で、佐藤栄作首相（当時）の了承を得て６７年に発足。同年５月の初会合から６８年１月の第３回まで、日本側の関心に米側が応じる形でＡＢＭが主要議題となった。


　議事録によると、初会合で米側は検討中のＡＢＭについて「大統領用資料」をもとに説明。日本側は牛場信彦外務事務次官が「『日本でも配備を』と国民から圧力があるだろう」とし、日本に届く中国の中距離ミサイルをＡＢＭで迎撃することへの関心を伝えた。


　米国は６７年９月にＡＢＭ導入を発表。ソ連を刺激すれば核大国同士の軍拡競争に陥る恐れから、急速に核ミサイル開発を進めていた中国向けとされた。同盟国にも配備するかが焦点となり、前月の第２回会合でジョンソン駐日大使が日本の意向を「確実に考慮する」と表明。第３回会合では、米側が「日本のミサイル防衛と防空」や中国の核能力を説明し、議論は海上配備の特性や迎撃高度による地上の放射能汚染の差など、自衛隊での運用も視野に入れた具体論に踏み込んだ。

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朝鮮半島 朝鮮半島


去年２月、マレーシアのクアラルンプール国際空港で、北朝鮮のキム・ジョンナム氏が猛毒のＶＸで殺害された事件で、実行犯としてベトナム人のドアン・ティ・フオン被告とインドネシア人のシティ・アイシャ被告が殺人の罪に問われています。


有罪が確定すると２人は死刑となります。


裁判は去年10月に始まり、弁護側が「２人はいたずら番組に出演すると思っていた」などと無罪を主張したのに対して、検察側は２人には殺意があり、計画的な犯行だとしていました。


この裁判では、検察側が立証作業を行った後、裁判官が被告らを無罪とするか、さらに審理を続けるか、判断することになっていました。


16日の裁判で、裁判官は検察側の立証には妥当性があるとしたうえで、さらに審理を続ける必要があるとして、弁護側に立証作業を求めました。裁判は少なくともあと半年続き、弁護側が証人を呼ぶほか、被告２人が初めて法廷で証言を行う見通しです。


今後の審理で、被告２人に犯行を指示したとされる北朝鮮の４人の男の関与について、どこまで明らかになるか注目されます。

この事件でマレーシアの警察は、北朝鮮国籍の男４人が事件に関わったとして、事件当日、男らがフオン被告やシティ被告と空港のレストランなどで落ち合う様子が写った防犯カメラの映像を公表しています。


警察の調べによりますとこの日、男らが空港に乗ってきた車は北朝鮮大使館の職員が購入したとされるほか、車の所有者となっていた男性のマンションでは、事件のおよそ１年前から、北朝鮮大使館の車や北朝鮮国籍とみられる複数の男性が何度も目撃されていました。


事件に北朝鮮の組織的な関与があったかどうかが大きな焦点になりましたが、北朝鮮国籍の４人の男や、捜査対象となっていた北朝鮮大使館の２等書記官らは、事件後に出国したため捜査は暗礁に乗り上げ、事件の核心は明らかになっていません。


マレーシアの警察は、北朝鮮国籍の男４人についてＩＣＰＯ＝国際刑事警察機構を通じて身柄の拘束を要請していますが、これまでのところ大きな進展はありません。

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中東


アメリカはイラン核合意から一方的に離脱したのに伴い、今月、イランに対する経済制裁を発動し、日本など各国に対して、ことし11月までにイラン産原油の輸入を完全に停止するよう求めています。


これに関連して、ポンペイオ国務長官は16日、記者会見し、イランへの対応を専門とする「イラン・アクション・グループ」という新たな部署を立ち上げると発表しました。


新たな部署は国務省のイラン政策を統括する長官直属の部署で、政府のほかの部門や関係各国との調整にあたるということです。


またポンペイオ長官は、新たな部署のトップに就く国務省のフック政策企画局長をイラン担当の特別代表とすることを明らかにしました。


ポンペイオ長官は「イランは国内外での行動を変えなければならない。新たな部署はアメリカの戦略を多国間で進めるためのカギになる」と述べて、各国と連携してイランへの圧力をさらに強める方針を示しました。


イランは圧力を強めるトランプ政権の対応に強く反発していて、一層の圧力強化で緊張が高まることも懸念されます。

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中東


トルコ当局が、おととし起きた軍のクーデター未遂事件に関わったとして、アメリカ人牧師を拘束していることをめぐって、トランプ大統領はトルコからの鉄鋼やアルミ製品の関税を引き上げるなど圧力を強めています。


こうした中、トランプ大統領は16日、ホワイトハウスで行われた閣議の冒頭で、「全くの無実の牧師を拘束しているトルコは、アメリカのよき友人ではないことを示している。本当にひどいことだ」と述べ、改めてトルコに強い不満を表明しました。


そしてトランプ大統領から、トルコへの今後の制裁の方針について問われたムニューシン財務長官は「トルコが牧師を即座に解放しなければ、さらなる制裁を計画している」と述べて、牧師が解放されなければ、トルコに追加制裁を科す考えを明らかにしました。


トルコではアメリカの圧力を受けて、通貨リラが急落するなど影響が広がっています。トルコ政府は報復措置として、アメリカからのバーボンや自動車の関税を引き上げるなど、アメリカに対抗する構えを崩しておらず、両国の関係がさらに悪化することが懸念されます。

トルコのチャウシュオール外相は16日、首都アンカラで会見し、「アメリカは本当の同志が誰かもわからず、見極められてもいない」と述べて、トランプ大統領の発言に強く反発しました。


そして「トルコは間違ったことはしていない。誰であっても、犯罪の容疑がある場合は司法手続きがとられる」として、拘束しているアメリカ人牧師の処遇は、トルコの裁判所がトルコの手続きにのっとって決めるべきだと改めて強調しました。


そのうえで「われわれは、アメリカと対立していることをうれしいと思っているわけではない。アメリカの今の態度が変われば対立はすぐにでも解決できる」と述べて、アメリカに対し、関係改善に向けた対話を受け入れるよう重ねて呼びかけました。

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アメリカのトランプ大統領は、自分に批判的なメディアについて「フェイク・ニュース」＝うそのニュースや、「国民の敵」と呼んで、公の場での演説や自身のツイッターなどで繰り返し非難しています。


こうした中、全米各地で300を超える新聞社は、トランプ大統領に抗議する社説を16日付けの紙面やウェブサイトに一斉に掲載しました。


このうち、社説掲載の運動を呼びかけたボストングローブ紙は「ジャーナリストは敵ではない」と題した社説で「メディアを敵だと名指しすることは、２世紀にわたってアメリカが築いてきた市民社会を破壊する行為だ」と指摘しています。

一方、トランプ大統領はツイッターに「フェイクニュースメディアは反対勢力だ。偉大なわが国にとってとてもよくない。だが勝つのはわれわれだ」と投稿しました。


そのうえで「私が望んでいるのは真の報道の自由だ。報道機関が書きたいことを自由に書くのはよいが、そのほとんどがフェイクニュースだ。政治的な主張をしたり、ただ単に人々を傷つけようとしたりしている」と書き込み、批判しました。

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ロン・ポール ロン・ポール

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テレビ テレビ

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