投与した薬物の血液中の濃度。 ある数値以上以下、ある範囲内でおさまっていないと、薬の効果が出なかったり副作用がでなかったりするために、測定する必要がある。
おかげさまで体調は安定しています。いよいよメンタルクリニック先生の診断をいただき今週から抗うつ薬の減薬を開始している。 今までイフェクサーの75mgカプセルを飲んでいたのが半分(37.5mg)のものになった。薬を減らす方向なので身体への影響は気にしていなかったが、初日は頭の芯に頭痛が有った。更に翌朝は来るね～シャンビリ感（頭の中がシャリシャリする感じ。ネットで調べるとこの言葉が出てきた。多くの人が体験しているのか）と軽いめまい。また、気のせいか睡眠時に夢をよく見る。正直、抗うつ薬の効果はよく分からなかったが、ここに来て薬が脳に何か影響を与えている感じが分かる。我ながら興味深い。セロトニンとノル…
変える会だより２６８号をアップしました。 ・中学生にもあたたかい給食を・２３年度予算のポイント・主な政策的経費一覧・異常に高い国分寺市民のPFAS血中濃度
【薬物動態を理解する】薬が全身を循環するまで 【KeyWords】吸収、バイオアベイラビリティ、初回通過効果 【内容】この動画を見終わると以下のことが理解できます。・飲み込んだ薬が全身循環に入るまでに待ち受ける薬物動態的運命・経口的に投与された薬の量から、全身循環に入った薬の量を推定する。 www.youtube.com 【薬物動態を理解する】人の身体は見えない巨大水槽!? 【KeyWords】 血中濃度、分布容積 【内容】 この動画を見終わると以下のことが理解できます。 ・血中濃度と分布容積から体内薬物量を推定する ・体液組成とそこに分布する薬物の割合をイメージする www.youtube.…
心不全に処方してはいけない薬剤の各論として下記処方が、本来心機能回復目的としての投薬でありますが、有害な作用を引き起こす薬剤です。とりわけ私見ですが、 非ジヒドロピリジン系カルシウム拮抗薬であるジルチアゼム塩酸塩、ベラパミル塩酸塩などは漫然として使用されている場合あり、注意が必要です。また、ジゴキシンは 有効血中濃度が狭く有効域下限くらいで使うのが適切とされています。 You Tubeにて在宅診療の知識を学んでみませんか？☟より https://www.youtube.com/channel/UCMkHB9UwsqYXdxEAij9yD4Q ＃高齢者心不全 ＃心不全患者に投薬してはいけない薬剤…
たまには薬を休んでもいいじゃない 昨晩は久しぶりに酒を飲んだので精神科系内服薬を飲むのはやめておいた。 デパケンRにはアルコール不可との注意書きは無いようだが、ネットで調べたら避けたほうがよさそうだったので、念のためやめておいた。 私は持続性気分障害。いわゆる躁鬱で、眠剤と躁状態の改善の薬を服用している。 ネットで調べると、デパケンは少しずつ量を増やして血中濃度を測りながら使っていく薬らしい。 だけど、私は今のところ100mgと少ない量で頓服使用可能として処方されている。 毎日続けた方が調子いいので毎日服用してるが、量も少ないので中毒とか離脱症状の心配はそんなにないのかも。あまり神経質にならな…
筋トレ日誌[その258] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日はももちトレです。腰と肩痛めてます。治ってくれ～、 ケトジェニックダイエット始めました。体脂肪が18になったので10くらいまで落としたいです。 筋トレ参加者 さえき 前の準備 1時間前に血糖値レベルをあげるために和菓子を摂取 1時間前にアミノ酸血中濃度をあげるためのプロテインを摂取 1時間前に脂肪燃焼の効率を上げる為、カルニチン接種 30分前にシトルリン、アルギニンのプレワークアウトドリンクを接種 ドリンク（EAA、CCD、クレアチン、βアラニン、ベタインを混合）作成 ウェアとシューズとベ…
今年に入ってから急激に持病の加速が実感されました。 数回繰り返し、今回5年目を迎えた鬱病。 今までは薬の力で何とかなっていたのですがある日突然、空気の抜けた風船のように、驚くほどの勢いで自分のなかの「何か」が萎びていくような、奇妙な感覚に囚われました。 好きだったお笑い番組を見ても笑えないし、大事な愛犬の存在すら鬱陶しく、仄暗い感情が手指足指までをも支配し、感情の起伏がおかしな事になり始めたのです。 月一度わたしは精神科に通っていました。勿論鬱病の治療で。 そこで医師に、 「鬱病、悪化して来た気がします」 と、伝えると、その医師は注意深く診察するでも無く、服用していた向精神薬をより強いものに変…
筋トレ日誌[その257 + パーソナルトレ] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日はパーソナルトレです。腰と肩痛めてます。治ってくれ～、 ケトジェニックダイエット始めました。体脂肪が18になったので10くらいまで落としたいです。 筋トレ参加者 さえき 前の準備 1時間前に血糖値レベルをあげるために和菓子を摂取 1時間前にアミノ酸血中濃度をあげるためのプロテインを摂取 1時間前に脂肪燃焼の効率を上げる為、カルニチン接種 30分前にシトルリン、アルギニンのプレワークアウトドリンクを接種 ドリンク（EAA、CCD、クレアチン、βアラニン、ベタインを混合）作…
筋トレ日誌[その256] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は休養日です。腰と肩痛めてます。治ってくれ～、ついでにケトジェニックダイエット始めました。体脂肪が18になったので10くらいまで落としたいです。 筋トレ参加者 さえき 前の準備 1時間前に血糖値レベルをあげるために和菓子を摂取 1時間前にアミノ酸血中濃度をあげるためのプロテインを摂取 1時間前に脂肪燃焼の効率を上げる為、カルニチン接種 30分前にシトルリン、アルギニンのプレワークアウトドリンクを接種 ドリンク（EAA、CCD、クレアチン、βアラニン、ベタインを混合）作成 ウェアとシューズと…
牛乳に含まれるカルシウムは、私たちの健康を維持し、丈夫な骨を作るために欠かせない大切な栄養素。 カルシウムを十分に摂取できていなければ、体に大きな影響を与える可能性もある。アメリカ合衆国保健福祉省による食生活指針の報告書によれば、アメリカでは成人の4分の1は、カルシウムが足りていないとのこと。カルシウムには、血液の凝固作用や筋肉の収縮作用があるほか、神経の情報伝達を助けたり、血圧を調節する働きなどがある。20〜30代女性の1日あたりのカルシウム推奨摂取量は600-700mg（※）。この推奨量を満たしていなければ、上述した身体機能が不調を起こすことになるそう。 さらに悪いのは、カルシウム不足は症…
Met>Cysのうるち米と比べても全粒粉のメチオニン量の方が多いのだが、含有量そのものだけでなく他の栄養素との割合も見ていく必要がある。栄養素は一つの栄養素だけで働いているわけではないからだ。大事なのはバランスを取ること。 https://t.co/jafKIW7DpR — メロメロピー77開業してないアロマセラピスト (@syodainekosuke) 2024年4月18日 商店街の中に美味しい天然酵母のパン屋さんがあって、全粒小麦を使った天然酵母パンを買って朝食で摂らせていた。 中村丁次＝監修『栄養成分バイブル』の「メチオニン」の項には、「体内では、ヒスタミンの血中濃度を下げる作用をします…
筋トレ日誌[その255 + 合同トレ] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は合同トレでした。腰と肩痛めてます。治ってくれ～ 筋トレ参加者 ドラえもんママさん さえき 前の準備 1時間前に血糖値レベルをあげるために和菓子を摂取 1時間前にアミノ酸血中濃度をあげるためのプロテインを摂取 1時間前に脂肪燃焼の効率を上げる為、カルニチン接種 30分前にシトルリン、アルギニンのプレワークアウトドリンクを接種 ドリンク（EAA、CCD、クレアチン、βアラニン、ベタインを混合）作成 ウェアとシューズとベルトと握力補助と手首保護と膝サポーターの準備 舐達麻の最高に…
筋トレ日誌[その254 + 合同トレ] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は合同トレでした。腰と肩痛めてます。治ってくれ～ 筋トレ参加者 ドラえもんママさん 安部さん さえき 前の準備 1時間前に血糖値レベルをあげるために和菓子を摂取 1時間前にアミノ酸血中濃度をあげるためのプロテインを摂取 1時間前に脂肪燃焼の効率を上げる為、カルニチン接種 30分前にシトルリン、アルギニンのプレワークアウトドリンクを接種 ドリンク（EAA、CCD、クレアチン、βアラニン、ベタインを混合）作成 ウェアとシューズとベルトと握力補助と手首保護と膝サポーターの準備 舐達…
【知っていましたか？「血圧の基準値」は2000年までは上が180mmHgだった！】健康な人を「病気」に仕立て上げる「高血圧マフィア」とは？～外資巨大製薬会社「ビッグファーマ」が日本政府と厚労省を動かす闇～ ■｢高血圧｣と言われても気にしなくていい理由 正しい血圧の計り方､知ってますか？ 東洋経済オンライン 2017/03/30 松本光正:サン松本クリニック院長 https://toyokeizai.net/articles/-/165192 ～～～ ・高血圧がよくないと言われている理由 高血圧がなぜよくないと言われているのか、知っていますか？? 高血圧は「脳溢血」を引き起こす要因とされていたか…
筋トレ日誌[その253] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は百道トレでした。デッドで痛めた腰の痛さと肩のローテーターカフを痛めているので 肩トレはやりませんでした。(´；ω；`)ｳｯ…ケガ辛いです。 筋トレ参加者 さえき 前の準備 1時間前に血糖値レベルをあげるために和菓子を摂取 1時間前にアミノ酸血中濃度をあげるためのプロテインを摂取 1時間前に脂肪燃焼の効率を上げる為、カルニチン接種 30分前にシトルリン、アルギニンのプレワークアウトドリンクを接種 ドリンク（EAA、CCD、クレアチン、βアラニン、ベタインを混合）作成 ウェアとシューズとベル…
つい先日、 向精神薬に関する記事を アップしましたら とても多くの 方に読んで いただきました。 こんなに読んで いただけるということは 必要としている方がいらっしゃる 情報なんだなと思い、 追記してみたいと思います。 まずお断りしておきますが 私は 医療関係者では ありません。特段の知識もありません。 自分の体調を保つために 抗精神薬を処方され かなり回復したというだけの 一般ユーザーです。 これから書くことは 私個人 の感想や体感であり 勝手なつぶやきであることを ご承知おきください 。また 肩こりなどではなく、 精神症における処方であり、 頓服としての利用です。 常時はのみません。 まず…
筋トレ日誌[その252 + パーソナルトレ] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日はパーソナルトレでした。 筋トレ参加者 さえき 前の準備 1時間前に血糖値レベルをあげるために和菓子を摂取 1時間前にアミノ酸血中濃度をあげるためのプロテインを摂取 1時間前に脂肪燃焼の効率を上げる為、カルニチン接種 30分前にシトルリン、アルギニンのプレワークアウトドリンクを接種 ドリンク（EAA、CCD、クレアチン、βアラニン、ベタインを混合）作成 ウェアとシューズとベルトと握力補助と手首保護と膝サポーターの準備 舐達麻の最高にかっこいいビーフ曲FEEL OR BE…
【NSAIDｓ外用製剤】※赤字は当院採用 【製剤の特徴】 「ロコアテープ」 「ロキソプロフェンNaテープ」 「モーラステープ（ケトプロフェン）」 「フルルビプロフェン（アドフィードパップ）」 消炎鎮痛薬は局所作用するものから全身移行性のあるものまで多岐にわたる。移行性があるものに対しては内服の鎮痛薬と併用しない方がよい場合があるため、外用剤の移行性、内服と併用可能か調べる 【NSAIDｓ外用製剤】※赤字は当院採用 ・エスフルルビプロフェン・ハッカ油（ロコアテープ） ・ロキソプロフェン（テープ） ・ケトプロフェン（モーラステープL） ・フルルビプロフェン（アドフィードパップ） ・フェルビナク（パ…
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