イフェクサー

こんにちは。ぱなしのお玲です。 先日、主治医に頼んで「医師の意見書」というものを出していただきました。ハロワで障害者雇用に応募しようとしたら、提出を求められたので先生にお願いしていたんです。 受付の方から「出来上がったので取りに来てね」と言われて、病院に行って診断書代3,000円を支払って、家に帰ってから書類を確認してみると、そこに「寛解」の文字がありました。 え！ わたし、うつ寛解してたん！？ 調子はいいなぁ、と思っていたんですよ。でも、薬はまだ飲んでいますので、寛解には至ってないと思ってました。もう！先生、寛解なら寛解って言ってよ！ えー、嬉しい。嬉しいです。 思えば2022年にうつと診断…

またしても、随分ブログ更新の間が開いてしまいましたm(_)m。 継続していく気はございますので、何卒生温く見守っていただけますと幸いです。 --- 直近の受診で、イフェクサー増量の話自体が出なかったので 150mgで継続となり、同量で服薬を続けて2ヶ月が経ちました。 （↑自分から言い出せないタイプ） 効果のほどはといいますと、あくまで私の場合ですが、 調子のいい時で「普段のちょっと沈んだ日」ぐらいの気持ちでは過ごせています。 ”うつ病であったことを忘れる”ほどの劇的な効果は出ていませんが、 とりあえず、5月頃のような真っ暗闇にまでは落ちていません(^^;) 抗不安薬のクロチアゼパムで間に合わせ…

「暑さ寒さも彼岸まで」とはよく言ったものでして、ようやく酷暑も収まる気配が出てきましたが、 抗うつ薬・イフェクサーを150mgに増量してから1カ月半続いた日中の眠気もようやく抜け始めたのか、寝覚めのスッキリ感などが少し出てきました。 「無理矢理起きて体を慣れさせる作戦」をいったん放棄し、開き直って、寝られる時はひたすら寝るようにしたのが奏功したかもしれません。 35mgで服薬を始めた時は、同じ症状が10日程度で収まったのでえらく長引いたわけですが、やはり秋バテも手伝っていたのかも知れません。 昨年同様、肩～腕周りの凝りも凄かったので入念にほぐしました。 ↓一年前の旧ブログの記事です fdxfu…

朝に覚醒、昼は傾眠、夜は不眠 9月というのは、40代前半くらいまでは、割と調子のいい時期だった気がするのですが･･･ 特に今年は、もう何なんだというレベルの暑さが続いているのと、 イフェクサーの副作用と思われる眠気も残っており、グダっている内に 気づけば月後半となってしまいました。どうも恐れ入りますm(_)m クロチアゼパム「サワイ」5mg 先日、メンタルクリニックへの通院で眠気の話をしたところ、対策として 抗不安薬・クロチアゼパムの減薬(2錠→1錠／日)となりました（眠剤としての作用もあるため）。 元々、診断が確定するまでの応急処置みたいなものだったので、順当な流れなのです が、メンクリで最…

おかげさまで体調は安定しています。いよいよメンタルクリニック先生の診断をいただき今週から抗うつ薬の減薬を開始している。 今までイフェクサーの75mgカプセルを飲んでいたのが半分(37.5mg)のものになった。薬を減らす方向なので身体への影響は気にしていなかったが、初日は頭の芯に頭痛が有った。更に翌朝は来るね～シャンビリ感（頭の中がシャリシャリする感じ。ネットで調べるとこの言葉が出てきた。多くの人が体験しているのか）と軽いめまい。また、気のせいか睡眠時に夢をよく見る。正直、抗うつ薬の効果はよく分からなかったが、ここに来て薬が脳に何か影響を与えている感じが分かる。我ながら興味深い。セロトニンとノル…

多くSNSを運営していると、ほころびが出てしまい、 手を込むSNS、投稿間隔をあけてしまいがちなSNSが出てしまいます。 ブログはすっかり手を抜きがちになってしまいます、すみません。 最近はというと、変わらず料理をしたり、 野球シーズンも始まったのでオープン戦に行ったり、 やっぱりWBCを観たり、 そんな感じで、鬱になることもなく、のんびりと過ごしております。 最近知人から良い調味料を教えてもらったので、 載せておきます。 エジプト塩 カレー風味のお塩で、ナッツなどもたくさん入っておいしいです。 egyptjio.stores.jp エジプト塩の本／たかはしよしこ【3000円以上送料無料】価格…

先週産業医面談を実施し、ついに来週から復職することとった。は～、休職終わるとなると早かったかな～「就業リハビリ」は先週で終わったのだけれど、スムーズに従来の生活へ移行するために今週もこの生活を続けることにする。 昨日は朝からリニューアルした岡山城へ行ってみた。きれいになった外観はもとより監修した磯田さんによる城や歴代城主の解説はとても分かりやすく、訪れた多くの人は皆歴史好きになるんじゃないかなと思えた。宇喜田秀家とか大河ドラマでやってくれないかな～ 午後は最近お世話になっている県立図書館へ。ここが広くて助かる。昨日は「うつ回復に向けて」のDVDを視聴。まーまーだった。あとは街をぶらぶら喫茶店で…