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ベトナムで水泳を教えたい

2016-06-23

またまたショック

17:18

こんにちは!



今朝は軽く二日酔いだったのと肩とふくらはぎの筋肉に

痛みが出てきたので走るのを休みました。体中が

ゴリゴリです。昨日はもう気持ちだけで走ってましたが

180cmぐらいの背の高い若いお兄さんの速足に

ゴボウ抜きされました。せめて離されないようにピッチを

あげたつもりでしたが全く追いつきませんでした。

速足よりおそい走りって何なんでしょうね???

水泳合宿の疲れが残っているのかな?ハハハ



先月出荷した製品がすでにお客さんの倉庫に入っており

組立する時に普通なら気づくような不良品が発見されて

います。先月は雨もなく毎日暑くて暑くてしかも作業員は

連日の12時間2交代勤務。私も日中組立ラインに入って

検品しておかしな不良品多々発見しましたが夜中も組立

しており全ての製品をチェックしたわけではありません。

やはり夜中におかしな組立をしていたようです。

みんな頑張ってくれてましたが毎日毎日12時間ずっと

集中力が続くわけないですよね。今週末帰国して

来週から当分お客さんの倉庫で検品作業にかかります。

日本もそろそろ暑いんだろうな〜〜〜〜!!



写真は小さなリゾートホテルの隣の仏教公園の

釈迦様です。日中はほとんど人がいませんが

夜になるとけっこうお参りしている人がいました。

日本と違って若い人が多くて驚きました。

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2016-06-21

残念無念

16:02

こんにちは!



土日月と一人で水泳合宿を終えて何とかバタフライらしき

形になってきました。第一キックの時に脚が膝から折れない

ようにすればかなり楽に泳げそう。もっと練習しようと

思いましたが1日2時間近く水の中にいるともう泳げません。

昨日も午前中バタフライだけ練習して息が続かなくなりました。

水泳は体が痛いところは出てきませんがとにかく疲れますね。

今朝は体中の筋肉がパンパンで脚が全くあがりませんでした。

たぶん歩いた方が速かったですね。ハハハ。



今朝知ったのですが金曜日の夜に出荷したコンテナが港に

着く時間が1時間ほど遅れて船に積めませんでした。

塗装も無事終わりいつもの倍の人数で組立して予定の時間に

出荷は間に合ったのですが新しくできた高速道路で事故か

故障車があったのか大渋滞で全く動かなかったそう。

1時間少しで着くところが3時間以上かかったそうです。

みんな頑張ってくれたのに本当に残念です。お客さんも

首を長くして待ってくれてるのに本当に申し訳ない。

高速道路普段は便利ですが大渋滞になると途中で降りれ

ないしどうしようもないですね。



写真は毎晩食べてたヤギ肉料理とホテルにいっぱいいる

仔猫です。よく廊下で寝てます。かわいいですよ。

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2016-06-17

ショックでした。

18:20

こんにちは!


今朝はこれ以上走ると膝の周りが痛くなりそうなので

速足で歩きました。汗もあまりかかず脚が前に出ます。

これは楽だと思って時計を見たら何と無理して走って

いるのと同じタイム。1時間でいつものコースを歩いて

ました。これは一体どういうことだ??



汗まみれになってドタドタ、ズリズリ走るのと速足で

歩くのが同じタイムとは。。。

背筋伸ばして胸張って走ってますがフォームがおかしいの

かもしれません。前傾が足りないのかな?

ものすごいエネルギーをロスして走っているようです。

どこかでフォーム確認してみよう!



今晩10時までには製品を出荷しないといけませんが

やっとメッキ屋さんから部材が帰ってきて現在

塗装中。それから組立です。ほんとにギリギリの

出荷になりそう。もし塗装不良が出ればアウトです。

日本でお客さんが首を長くして待っているのに。

本当にドキドキものです。



もし今晩無事出荷できれば明日から水泳合宿

頑張ります。プールに屋根が欲しい。ハハハ

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2016-06-16

泳ぎたい

16:36

こんにちは!



昨日、今日ともう脚の筋肉がさらにガチガチで足裏で

地面を擦る音が夜明けの工業団地に響いてます。

脚がダメな分を腕、肩でカバーしようとするのか

肩の筋肉もゴリゴリになってきました。こうなると

もう泳ぐしか元に戻りません。でも寮の食事の時間が

決まっているので平日は泳ぎに行けません。

早く週末が来てほしい。



一応明日ギリギリ夜に出荷できれば土曜から月曜日まで

連休です。日、月と社員旅行だそうでみんなに誘われ

ますが翌日に足腰が立たないくらいお酒を飲むことに

なるので怖くて行けません。ビールウオッカ

いつも乾杯の一気飲み大会になり昔は1人で50人とか相手

してましたがもう無理です。さすがに歳です。恐しい。



2泊3日で一人で水泳合宿します。帰国したらすぐまた

水泳教室に行かないといけないし。しかし、これ以上

全身真っ黒になったら日本のプールでは完全に浮きますね。

ハハハ

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2016-06-14

水の力?

17:45

こんにちは!



今朝は火曜日にしてもう脚の筋肉がガチガチに

張っていてドタドタ走りになりました。

歳のせいか筋肉の再生が追い付いてない感じ。

でも走れてしまうから大丈夫なんでしょうか???

30年前にはなかった現象でよくわかりません。



5月8日にベトナム入りしてようやく今週末帰国できると

思ってましたがメッキがうまくいかず1週間帰国が延期に

なりました。ベトナムにいることは苦になりませんが

台湾人の寮に住むのはかなり苦痛です。工場の中の寮

なので毎朝ベトナム麺かおこわかおかゆとか食べて

昼は外でフォー食べて夜は台湾の油まみれの料理。

通勤がないのは楽ですが走るぐらいしか気分転換する

ものが近所にありません。




夜はビール飲んでベトナムのぶどうジュースみたいな

赤ワイン飲んでネットでゲームして寝るだけです。

やっぱり外にアパート借りて自分で日本食料理して

食べたいです。平日は食事ぐらいしか楽しみが

ないのにそれもない。やっぱり食事って大事だな。



えーっとそろそろ本題に入ります。走ることに

癒されるという感じはないですが、水の中に

入って泳ぐとなぜだか心地よくて癒される感じが

あるんですね。走るのもランニングハイ状態に

なってアドレナリンが出て気分は良くなるのですが

それとは違う心地よさ。昔からひどい肩こりや

全身の筋肉がゴリゴリで血の循環が悪いなという

時にはまあお風呂もそうなんですが泳ぎたくなる

のです。泳ぎ過ぎると余計にひどくなりますが

気持ちよくゆっくり泳ぐとお風呂で半身浴するより

体全体がさっぱりします。水の中で運動するのが

血の循環が一番良くなる気がします。一所懸命

酸素を取り込もうとするからなのでしょうか?

水と血液が関係しているのでしょうか?

一時的に体温が下がるのも関係あるかもしれません。

よくわかりませんが水にはそういう力があるのかも

しれませんね。羊水に関係があるのかもしれませんが

水嫌いの人もいるから羊水と関係あるのかな?

まだ火曜日ですがもう泳ぎたい状態です。ハハハ。



話は全然変わりますがベトナムはとても暑い国で

子供たちが外で遊ぶには暑すぎることが多いです。

それを考えると子供の運動にも良いし日焼けは

気を付けないといけませんが水の中は涼しいので

やっぱり水泳はベトナムに向いていると思うのです。

プールも大小たくさんあるし。特に大きな街は

バイクが多すぎて家の外に出て歩いているだけでも

危険です。大人にも子供にもプールで泳ぐのが

涼しくて健康にも良くて安全だと思うのです。

各地に水泳教室ができると国民的スポーツに

なると思うんですけどね。



写真は味に深みのない1本飲んでも酔っぱらわない

体に良いベトナムのダラット高原で作っている

赤ワインです。1本70,000ドン(350円)

ビールベトナムで2番目に売れているハイネケン

1本17,000ドン(85円)安い!

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