数年、原因不明の不眠症に悩んでいた。8~10時間寝ても、2時間しか寝ていないような感覚。全然、熟睡できない。浅い眠りしかできない。精神科にも行ったけど、解決はしなかった。 原因は精神的なものではなくて、身体的なものだったから。 でも、身体的なものでも検査では異常なし。薬で治らないなら、じゃあ、どうしたらいいんだろう… なにをしたらいいんだろう…と悩んでも医者にあたっても答えが出なくて 仕事や私生活にもかなり支障が出ていて、本当に辛かった。医者にあたってもダメなら、自分で探すしかない! とにかくどうにかしないと本当に辛い!と思ってネットで色々検索して出てきたのが「自分に合う枕を使うと、眠りの深さ…