毎日、30°越えの日が続いていますね。みなさんいかがお過ごしですか?? ミネラルなどの水分補給をとりながら元気に過ごしていきたいですね。 今回は、オリンピック時期にあやかって、アスリートの食事・栄養サポートって どんな風に気をつけているのか?を少し🤏🤏みながらどんな風に食のサポートをしてるのか? 裏方さんたちの仕組みをみていきましょう! アスリートのコンディショニングで一番大切なのは❓❓ ・食事🍙 ・上質な睡眠 ・休養 が大切なのは他の記事でもご紹介しました。 『食』を支えている裏方さんは専門でたくさんいます。 1。選手にあった献立を考える人、2.調理する人 3.調整・整備する人、 アドバイザ…