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暑さに負けない
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暑さに負けない

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迷走主婦のブログ •9ヶ月前

夏の思い出のなさ

やっと週末 ゴロゴロした夏 暑さ 歳を重ねること こんばんは、迷走主婦です😃 皆さまお元気ですか？ やっと週末 やっと金曜日。やっと週の仕事が終わる日。 明日から夫は会社が休みです。でも、特に何かをする予定はなくて😅 おそらく家でゴロゴロして、食べて、寝て…そんな感じで過ごすことになるんだろうなぁ〜 ゴロゴロした夏 思えば、この夏全体がそんな感じだったかな。 夏の思い出は？と聞かれても、お互いに特に何も思い浮かばなかった！ 「今年の暑さは異常だ」と毎年言っているけど...本当に暑い時は家から出たくなくなります。だから、家でゴロゴロして食べて寝るのが、私たち夫婦の夏の日常になりつつです（笑） 暑…

#金曜日#夏の日常#歳を重ねる#暑さに負けない#夫婦の時間

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siromi time's•1年前

愛すべきめかぶ納豆

お疲れ様です。 今日も仕事…今日はなんだかよく分からないけどめちゃくちゃ疲れました〜…クーラーで身体が冷えたのか、事務職なので座りっぱなしが多く…よくわからないけどとにかく疲れた…。 仕事が終わって、買い出しに行ったりしてヘトヘト…夕飯夜中にお腹空かない程度に食べなきゃ、でもいまいち食欲無い…そんな時は、めかぶ納豆！✨水分多くて納豆と混ざりあって、ちゅるちゅる〜ってめちゃくちゃ食べやすい！✨ 私は実家在住なので、母がご飯を作ってくれているので、本当に有難い、ちなみに今日は野菜の天ぷらとオクラとタマゴサラダ〜、めかぶ納豆もあって最高なご飯でした…あー、最近食べまくりなので、ダイエットせねば…暑さ…

#晩御飯#暑さに負けない#めかぶ納豆#納豆菌の力
Office S.M.A.H.T. 社労士事務所の Blog•2年前

🍚ごはんタイム。

🍚ごはんタイム。今週は夏バテ予防。 #ごはん #メニュー #暑さに負けない #ネバネバ #料理の写真 #写真好きPresented by Office S.M.A.H.T(C)https://sr-smaht.com/

#ごはん#メニュー#暑さに負けない#ネバネバ#料理の写真
Office S.M.A.H.T. 社労士事務所の Blog•2年前

🍚ごはんタイム。

🍚ごはんタイム。今週は夏バテ予防。 #ごはん #メニュー #BBQ #暑さに負けない #料理の写真 #写真好きPresented by Office S.M.A.H.T(C)https://sr-smaht.com/

#ごはん#メニュー#BBQ#暑さに負けない#料理の写真
せっかち小夏のズボラな生活•3年前

夏バテしても寝不足でも、それでもやっぱり夏が好き

夏になると冬が恋しく、冬になると夏が恋しい ……なんて人もいるだろうが、私は圧倒的に夏が好きだ。 みんなが今日々感じているように、もちろん夏のデメリットはたくさんある。 まず、とにかく暑い。どうしようもなく暑い。 冬は着込めばなんとかなる節があるが、夏は裸でも暑い。 一人暮らしなのをいいことに、家ではずっとインナー姿でうろついているが、それでもやっぱり暑い。 暑いせいで、ただでさえ多い手汗足汗も増える。 自分の足汗で滑って転びそうになるくらいだ。 それを防ぐために暑いのに靴下を手放せない。インナー姿に靴下。アンマッチな見てくれ。 眠りだって浅くなる。 クーラーが苦手で窓を開けて寝ているのだが、…

#夏#暑さに負けない
【月収100万】FX自動売買ツールAroon Prime Trader実績・評判•3年前

水分補給もしっかりと

昨日は少し熱っぽくて、もしかして・・・と思っていましたが、朝起きたら平熱でした。 彼女には「熱中症じゃない？」と言われて、確かにエアコンは付けているけど水分を全然とっていなかった・・・。 涼しい部屋にいれば大丈夫、ではなくきちんと水を飲むことも大切ですね。 かなり年下の彼女に注意されて気づくなんて、どうしようもないおじさんです。 皆さんもたくさん水やお茶を飲んでくださいね。 ブログランキング参加中です。応援お願いします！ にほんブログ村 為替・FXランキング

#熱中症#水分補給#暑さに負けない
unchantotaro blog💫心が元気になるといいな🤗•4年前

夏の暑い時期の勝負飯しで乗り切ろう！

毎日、30°越えの日が続いていますね。みなさんいかがお過ごしですか？？ ミネラルなどの水分補給をとりながら元気に過ごしていきたいですね。 今回は、オリンピック時期にあやかって、アスリートの食事・栄養サポートって どんな風に気をつけているのか？を少し🤏🤏みながらどんな風に食のサポートをしてるのか？ 裏方さんたちの仕組みをみていきましょう！ アスリートのコンディショニングで一番大切なのは❓❓ ・食事🍙 ・上質な睡眠 ・休養 が大切なのは他の記事でもご紹介しました。 『食』を支えている裏方さんは専門でたくさんいます。 1。選手にあった献立を考える人、２.調理する人 3.調整・整備する人、 アドバイザ…

#夏バテ防止#うのつく食べ物#疲労回復効果#タンパク質摂取#土用の丑の日#暑さに負けない#食育はみんなのスタートライン