お弁当

なすの肉巻きマヨ照焼き チーズ入りはんぺん焼き きんぴらごぼう ブロッコリーとかにかまのマヨぽん和え ごはん､梅､旅行の友ふりかけ はてなブログってタイトル入れなくてもUPできちゃうんだね😅 ランキング参加中お弁当 ランキング参加中gooからきました

昨日からセミの鳴き声が聞こえます…。 東海地方、梅雨明けしたんだっけ？（まだだったはず。） 気付けばもう７月、夏ですねえ。 本日のお弁当 夫弁当 画像無し（私弁当を２段にしただけ） 私弁当 長男ハチ中２弁当 今日のメニュー 焼鳥 with長ねぎ 茄子のラタトゥイユ風（大人） 小松菜チャンプルー キャベツサラダミックス ミニトマト 辛子高菜漬けのっけご飯 今朝のお弁当作り 串うちなしで焼き鳥にしました。 もも肉と長ネギきって、ビストロのグリル皿にのっけて塩ふってオートメニュー焼き鳥にお任せ。 柚子胡椒添えました。 待っている間に小松菜と人参ともやしを炒めて卵投入しました。 味付けは麺つゆ。 今朝…

白身魚のスティクフライ ブロッコリーとプチトマト(マヨネ) ひじき入り炒り豆腐 ズッキーニと魚河岸揚げのマヨポン炒め ごはん､梅､たらこふりかけ ほんの少しやる気でた弁 副菜のみだけど😆 ランキング参加中お弁当 ランキング参加中gooからきました

朝6時過ぎ、ずっと待ち望んでいたかぼちゃの雌花が咲いていました！顔も洗わずに、初の人工受粉しに庭に出ました。笑 やったー！ 今まで雌花を何度か確認していましたが、どれも大きくならずにポロッと落ちてしまっていました。 どの野菜も育ってくれると嬉しいですが、人工受粉が必要なものは自分も手助けできたような感じがして、喜びもひとしおですな。 ちなみに雄花は相変わらず食べています。さっと焼いて塩でいただきます。ほのかな甘みが好きです。 びっくり！花にも双子がいるのですね。 私が大興奮なのに対し、旦那と娘はうすーい反応。涙 今日の幼稚園児のお弁当。暑いからしっかり食べて、元気に過ごそうね。 苦手なモロヘイ…

昨日もパートは忙しかった～💦💦 帰宅は1時過ぎ😅 ぐったりです。 息子はおかず類と共に旦那が車で送りました。 夏休み前は課題提出が続くし、どうやらイベントにも出店が決まって、平行して準備をするそうです😅 充実してるなー！羨ましい✨✨✨ 4月の健康診断から６キロほど体重が減ってたみたいで、本人もビックリ！(笑) それまた羨ましい～ 次、帰ってくるのはお盆過ぎた頃かな～☺️ ＊6/30お弁当＊ 春巻き 小松菜ごま和え 玉こんにゃく 鮭 トマト 柴漬け 冷凍ストックの春巻きが終わってしまった～ いつかの自分の為に何か仕込んでおかなければ！ ＊おかず達＊ 角煮 牛丼の具 タンドリーチキンとつくねバーグ…

好き嫌いが多いと大変😅 先週から本格的な暑さが始まり 食欲減退なのか ランチは簡単でいい と言い出したパートナーさん いや、こんな時はちゃんとした物を食べないと 体力的にもたない だけど、無理矢理食べさせてもなぁ🤔 そこで、明日は ”暑さに負けるな”弁当 スタミナをつける為に ステーキにはニンニクを多めに 副菜には疲労回復効果のあるアスパラと玉ねぎ その下には ビタミンB1の玄米でガーリックライス ポテトサラダにも疲労回復効果のお酢 そして水分補給のスイカ アルフォートはただのお楽しみ🤭 ただ、量に圧倒され食欲を失うと困るので いつもより1/4ほど全体量を減らした 暑さ対策に効果的なのは タン…

更新が遅れました。 先週分のお弁当の記録です。 長女イチコ（高２）のためのお弁当、 先週も暑かったので連日、麺弁当を作りました。 麺弁当、意外と簡単なんで、 作るのに時間があまりかからないんですよね。 なのでその分、実は最近、子供たちの朝ごはんを充実させてまして… という話は、お弁当の記録の後に詳しく書いていきたいと思います。