のっけ弁当

おはようございます☀ 今日は、朝からメニューが決まらず「冷凍食品」を盛ってみました。 スタート時は、中華弁当にまとめようと思ったのですが頭が働いていなかったようです。盛り付け時にどうしよう？？？乗らない。。。って思いました。 豪快なお弁当になってしまったPAPAPOPOです。 【募集中】学びを動画にする専門職「動画教材エディター養成コース」 今日のお弁当メニュー‼️ ご飯 冷凍食品の焼売 冷凍食品のきんぴらごぼう 冷凍食品のエビチリ ウインナー 卵焼き サラダとトマト🍅 完成です♪ 最後まで読んで頂きありがとうございました！ 自分のお弁当を続けるためや少しでも皆様に役立つ情報を書き留めて自分の…

おはようございます🌞 久しぶりに、のっけ弁当でロコモ風ハンバーグ弁当作りました。 再び、蓋が閉まるか問題が発生中です！ でもやっぱりボリューム感がありますね。 PAPAPOPOです。 土台作りとして、ご飯の上に野菜をいっぱい乗せました。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代 ランキング参加中お弁当 今日のお弁当メニュー❗️ ごはん 野菜とトマト サラダ ハンバーグ（冷凍食品） 目玉焼き🍳 ベーコン 完成です♪ 最後まで読んで頂きありがとうございました！ 自分のお弁当を続けるためや少しでも皆様に役立つ情報を書き留めて自分の学び…

おはようございます🌞 今週も慌ただしい週明けを迎えています。 そしてやってしまいました。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代 残業によるデスクワークで疲労感はあると思うのですが、たぶん寝る姿勢がいつもと違っただけなのですが。。。。それともクーラーの影響？ 朝から動けません。 何故か、左の股関節が痛い。。。 痛みの改善は、自分の仕事のはずなのに、自分の体の事が1番わかない。どうすることも出来ない。笑）なぜなら動けないから・・・（ ＾ω＾）・・・やばい 朝からフォームローラーで「ゴリゴリ」します。 PAPAPOPOです。 ◆2…

おはようございます😃 今日は久しぶりに曇天の週明け！ まだまだ梅雨なんだな～と感じます。 PAPAPOPOです。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代 ランキング参加中お弁当 今日のお弁当メニュー❗️ ごはん ふりかけ 明太子 パスタ（昨日の夜の残りもの。イワシとオリーブオイルのペペロンチーノ味パスタ） 唐揚げ 目玉焼き🍳（フライパンはまだ買ってません！笑） ウインナー トマト🍅（今週はサラダ🥗なしです） マヨネーズ付き 完成しました♪ のっけ盛りが毎日楽しい 100円でお弁当 posted with ヨメレバ 検見崎聡美 …

おはようございます！ 天気は良いのですが、寒さを感じる朝になりました。 ゴールデンウイークは寒冷前線の影響で、やっぱりあまり天気がよくなさそうです。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代 今日のお弁当メニュー！ ごはん かつおぶし のり 白身フライ（マヨネーズ） ウインナー 目玉焼き サラダとトマト 完成です♬ 最後まで読んで頂きありがとうございました！ 自分のお弁当を続けるためや少しでも皆様に役立つ情報を書き留めて自分の学びにする目的に、引き続き雑記ブログを作成していきたいと思っています。 下のボタンから「読者になる！」、…

こんにちは☆まやです お立ち寄りありがとうございます 今日もお休みです(・∀・)土曜日から続いた4連休が終わりますなんでお休みって こんなに早く過ぎてしまうんだろう(;´｀) でも今週は明日と明後日の 2日だけのシフトなので 先週と比べれば体力的には楽です♪ ただ明後日のお仕事は 社長と一緒にルートを回る予定なので ちょっと緊張です。。。 ぶっちゃけルート回りは 1人でマイペースに行くのが 一番気が楽です(´｀)あまり回数を行ってない場所だと ちゃんと交換出来るか不安だったり 全責任が自分になるから プレッシャーもあるんだけど…社長と行く緊張感を考えれば 1人の方がずっとよかったりする(^^;…

おはようございます😃 今日は朝から気合を入れて考えながら「お弁当作り」をしました。 PAPAPOPOです。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代 今日のお弁当の土台です。 そうです！ 某お弁当屋さんでよく見る、「のり弁」作りを目指したいと思います。 のり弁といえば、「白身魚のフライ！」 昨日の夜、ミックスフライ定食（エビフライ、大葉ではさんだアジフライなど）を作り食べたので、 残っていた白身魚フライを朝から調理して作りました。 お弁当メニュー❗️ ご飯 鰹節、魚の佃煮 海苔 白身魚のフライ 目玉焼き🍳 ウインナー サラダとト…

今日の弁当 0913 ・親子丼 ・小松菜のナムル ・金時豆 ・エビシューマイ（冷凍食品） ・ミニトマト めんつゆ、水、砂糖に鶏もも肉と玉ねぎを入れて煮る。とき卵を入れて完成。 親子丼、牛丼、のり弁、しょうが焼き丼など、のっけ弁当が多いなぁ。 前回の親子丼弁当は8月25日。 以前は1週間に1回は作ってたから料理のレパートリーが増えたんだな。 成長したということにしておこう。 今日のスープ 牛肉とキャベツのボルシチ風スープ 具材（牛肉、キャベツ、にんじん）を煮て、 トマトジュース、コンソメ、塩、コショウを入れてさらに煮て完成。 牛肉をウインナーにしてもよさそう。 これからはトマトジュースを常備する…

今日の弁当 0821 ・豚キムチ丼 ・目玉焼き ・ブロッコリーの七味マヨ和え（藤井弁当） ・ちくわの磯辺揚げ（冷凍食品） ・ウインナー ・ミニトマト 丼弁当（のっけ弁当）の時には、曲げわっぱの弁当箱がいい。（個人の感想です） 普通の弁当の時には曲げわっぱだとうまく詰められない。センスのなさを痛感してしまう。 今日は豚キムチ丼。 目玉焼きを半熟で作る。 たまごがとろーっと豚キムチに絡むのが好き。 スペースを埋めるために、ブロッコリー、ちくわの磯辺揚げ。 あと1品入れないと埋まらない。 昨日見たある方のブログを参考にウインナーを入れてみる。 いい感じに埋まった。 レタスを入れると彩りがよくなると思…

こんにちは☆まやです お立ち寄りありがとうございます ま～た更新が空いちゃいましたなんか先週から毎日バタバタで…(;´Д｀)きっとこの暑さにも ヤラれてるんでしょうね一昨日の日本で一番暑かった場所は モナミル県内でございました。。。 そんな日にルートに出て マット交換をしてたら そりゃバテますよ…(;´｀)自分のブログは放置だし みなさまのブログにお邪魔する事も 全然出来ませんでした で!!今日は久しぶりの な～んにも予定のない おひとり休みでございます(*´ω｀)朝から家事を一気に終わらせ 明日、明後日の仕事に備えて 買い出しも終わらせて今からジンさんが帰るまでは フリーダムでございます(*…

今日の弁当 0701 ・親子丼 ・カレーマカロニサラダ ・小松菜のナムル ・ミニトマト 以前は、1週間に1回は、丼弁当（のっけ弁当）にしていた。 作れるものがなかったからというのが理由だ。 ブログを始めてから丼弁当にする機会が減った。 今日は久しぶりに丼弁当なのだが（だと思います）、これは親子丼が食べたくなったから。 昨晩「カレーマカロニサラダ」を作った。 弁当作りを始めたころB6サイズのノートにレシピをメモしていたものだ。 久しぶりにそのノートを見ながら料理を作った。 そのノートの1ページめにこんなことが書かれている。 「きゅうり梅ちくわ」 ちくわ、きゅうり、たたき梅 ごま油、塩 これをメモ…

このまま持ちこたえても、大雨になっても不思議ではない。どちらに転んでもおかしくない、微妙な天気です。先週傘を一本ダメにした自分は、持ちこたえる事を信じて出勤する事にします。 早めに家を出れたので、久しぶりに、朝から山手線に乗ったのですが、運転間隔が長く、かつ以前よりもかなり混んでいます。 もうだいぶ日常に戻ってきたのですから、運転間隔もそれに合わせて戻してもらいたいのですが、どうしてもそれは後回しになってしまうようです。 こちらがそれに合わせて上手く対応していくしかないのですかねえ。まあ、これ以上の早起きだけは、絶対に無理ですけど（笑） せっかく早起きしたので、会社に行く前に、こちらも久しぶり…

京都市上京区 今出川寺町 足もみリッカです。 朝ルーティーンに 息子の弁当作りが加わりました 足のセルフケアや ヨガストレッチの 時間は確保したい！ので、 弁当作り時間は15分（目標💦） ・肉・魚のメインおかずは だいたい生活クラブ ・副菜の野菜おかずは常備モノ 時短の３品弁当！と決めました まず玉子焼きを作り 同じフライパンでメインを調理 生活クラブの冷凍食品は おいしくて安心素材 チキンナゲットやフライパンチキンを ヘビロテしています 深さがあり、盛り付けが難しい… で、のっけ弁当にしてみたら 格段に入れやすくなりました！ ご飯は、お弁当箱に1合（300g） ＋おにぎり２つが定番になりまし…

おはようございます😃 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代 朝、ちょっと「今日のお弁当何にしよう・・・」って考えることが面倒な時ってありますよね。ちょうど今日、何にしよう〜。昨日の夜の唐揚げ！。。。他は・・・。 考えに考え色々とのっけてしまおう！って事になりました！ 結果、豪快かつハイカロリーなお弁当ができました！ PAPAPOPOです。 今日のお弁当メニュー❗️ ご飯（隠れています） ヒレ豚カツ 唐揚げ ベーコン 明太子 目玉焼き🍳 ひじきの惣菜 サラダとトマト🍅 完成です♪ フライパンひとつで！のっけ弁当 posted …

おはようございます🌥 今日は曇天！空だけはスッキリしない朝ですが、今日は、朝から仕事前の予定を入れているので、早めに出勤、気分だけでもあげていきたい。 PAPAPOPOです。 今日のお弁当メニュー❗️ ご飯 明太子 冷凍明太子パスタ サラダとかぼちゃ 豚テキ！ 目玉焼き🍳 トマト🍅トマト🍅トマト🍅トマト🍅トマト🍅 （買ったプチトマトが悪くなりそうなので大量に入れていきます） サラダが少なめだったのでトマトでリコピン補給しときます！ フライパンひとつで！のっけ弁当 posted with ヨメレバ エダジュン 学研プラス 2021年01月28日頃 楽天ブックスで調べる 楽天koboで調べる Am…

おはようございます❄️ 寒い日が続いていますね。 今日から2月！なんか最近、一か月があっという間に過ぎていきます。 また今日は久しぶりに後輩たちと飲み会があるので、おいしいものを食べれることを楽しみにテンションは上がっています！ PAPAPOPOです。 今日のお弁当メニュー！ ごはん 牛丼 海老フライ ウインナー 目玉焼き🍳 冷凍のひじきの惣菜 サラダとトマト🍅、ブロッコリー！ 完成です‼ フライパンひとつで！のっけ弁当 posted with ヨメレバ エダジュン 学研プラス 2021年01月28日頃 楽天ブックスで探す 楽天koboで探す Amazonで探す Kindleで探す 図書館で探…