何か月も毎日腹筋を頑張ってきたんですけど、やり方が間違っているのか全然シックスパックにならない。 薄着の季節だから結構焦ってきているtomomo13です。笑 なので、方法を変えようと色々と調べまくりました。 ヤバイと噂されている、お笑いコンビ【トム・ブラウン】布川ひろきさんの動画を観つつ最高のお腹になろうと思います。 ビフォーアフターはブログにしませんけどね。笑 興味があったらネットで調べてみてください。 ちょっとほろ酔い気分で調理しちゃいました。 『はんぺんチーズ』です。 材料はピザ用チーズとはんぺん。 あとオリーブオイルと不必要のドライパセリ。笑 はんぺんの日付は切れちゃってるけど、1日く…