お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【ほうれん草のポタージュ】レシピをご紹介します。 ほうれん草はβ-カロテンや鉄、ビタミンCなどの補給源。 栄養豊富な緑黄色野菜なので、美容食材としてイチオシです。 そんなほうれん草を1人分1/2束使った、栄養も野菜もしっかり摂れるポタージュです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 『ほうれん草のポタージュ』のレシピ 材料 作り方 レシピについて 10年後、20年後…