アサヒグループ食品

1.パソコン教室に2回行った。GW行けなかった分、消化した。ExcelのⅠがそろそろ終わりそう。ドリルで復習ももっとやりたい。 2.無印良品週間最終日が月曜日だったので、色々買いました。⬇ ショート丈の靴下(ネイビー)と、 を買った。バウムはお腹空いてたから･･･。やわらかスポンジパフはちょうど使ってたスポンジパフがポロポロ崩れだしたので丁度いいやと思い買った。今使ってるファンデーションケースには少し大きいみたいではみ出すけど入るっちゃ入る。資生堂のスポンジパフしか使ったことなかったのでお試ししたい気持ちで購入した。 3.英検2級を来月受けるのに勉強やる気なくて･･･。ライティング対策の音声を…

5月17日(火)の「ラヴィット！」 スーパー・コンビニで買える『プロテインバー』 のランキングをご紹介します。 スーパー・コンビニで買える『プロテインバー』 TOP10 第10位 森永製菓「inバープロテイン ベイクドビター」 第9位 森永製菓「inバープロテイン ウェファーバニラ」 第8位 アサヒグループ食品「1本満足バー プロテインヨーグルト」 第7位 イオン 「トップバリュ プロテインバー シリアルチョコビター」 第6位 イオン 「トップバリュ プロテイン15gバーチョコ」 第5位 ネイチャーラボ「クレバー プロテインバー ミルクチョコレート」 第4位 森永製菓「inバープロテイン Su…

クリーム玄米ブラン たんぱく栄養食 1袋2個入り アサヒグループ食品株式会社 たんぱく質10g(2枚×2個包装)当たり ビタミン10種 食物繊維 【栄養成分(1個包装2枚(36g)当たり)】 ・エネルギー:176Kcal ・たんぱく質:5.0g ・脂質:9.3g ・炭水化物:19.1g ・糖質:17g ・食物繊維:2.1g ・食塩相当量:0.24g ・カルシウム:227mg ・鉄:2.3mg ・マグネシウム36mg ・ビタミンA:90～280μg ・ビタミンB1:0.22㎎ ・ビタミンB2:0.27㎎ ・ビタミンB6:0.23㎎ ・ビタミンB12:0.57μg ・ビタミンD:1.0μg ・ビタ…

連休が明けの1週目でしたが５月病にはなっていませんか？ 私は月曜日に会社に行ってから普段のモードになりましたｗ あまり「仕事だー」と考えすぎず、気楽にやった方がいいですねぇ。 それでは今日のオンエアリストです。 1. 初恋が泣いている / あいみょん ドラマ『恋なんて本気でやってどうするの』主題歌 2. 可愛くなりたい / HoneyWorks 3. I still you... / 泡沫のクロワジエール 4. だれだって、アイドル / アップアップガールズ(2) 5. Selfish / 安月名莉子 TVアニメ『乙女ゲー世界はモブに厳しい世界です』エンディングテーマ 6. 四角運命 / 三月…

激辛ラーメン、激辛カレー、激辛スナック、……いつの頃からか、私たちの食生活の中で身近な存在となっていた激辛食品。コンビニに行けば、激辛系の新商品を見かけない日はないというくらい、「辛味」は私たちにとってなくてはならない味覚になりました。 約10年前、そんな「激辛」にフューチャーした奇抜な町おこしで大成功した自治体がありました。それが、京都府向日（むこう）市です。「激辛商店街」として全国のメディアで取り上げられ、大企業や自治体との数々のコラボも果たしたプロジェクト。その影には、いくつかの失敗と、小さな組織が突き抜けるためのスマートな戦略がありました。 「激辛」で町おこしをしたら海外観光客も来店す…

健康診断で夫が再検査になった。

皆さまこんにちは、わかばと申します。 坐骨神経痛発症をしてその原因の一つが「肥満」！！ 歩けないほどの激痛に悶絶し、ダイエットを強く決意いたしました。 tabisin.hatenablog.com 今回取り入れたのが「置き換えダイエット」 なわけですが、途中経過としておすすめダイエットシェイクを評価していきたいと思います。 置き換えダイエットとは 置き換えダイエット・ダイエットシェイクの選択基準 置き換えダイエット・ダイエットシェイク７選！ 第７位 こだわりのプロテインスムージー 第６位 グリーンモーニングスムージー 第５位 スリムアップショコラ味 第4位 DHCプロテインダイエット美BODY…

4/28更新 「ベストバイ」の他に、様々なメーカーから販売されている、あるジャンルの食品を100点満点で採点するという企画があります。そちらも合わせていくつか紹介します。 【食品編で紹介するのはこちらのアイテム】 ─ 冷凍食品─ 冷凍野菜─ パックだし─ 朝ごはん用パン─ フルーツジャム─ オートミール─ ダイズライス─ 糖質ゼロ麺─ 糖質オフパン─ ウインナーソーセージ─ コーヒー─ ヨーグルト─ 海苔─ 日本茶─ 食べるスープ─ 焼肉のタレ─ 味噌─ 素麺─ 冷や麦─ めんつゆ─ 変わり種めんつゆ─ スチーム調味料─ ガパオの素─ カオマンガイの素─ ナンプラー─ 変わり種ルゥ─ スパイス…

皆さまこんにちは、わかばと申します。 普段はガーデニングを中心に活動していますが 恥を忍んで申し上げます。 太っていて良い事なんて何もない！ 語らせてもらいます。 tabisin.hatenablog.com あらすじ 置き換えダイエット１４日目 坐骨神経痛発症１７日目 今日のメニュー 朝はこだわりのプロテインスムージー 昼は普通食 夜はスリムアップショコラ味 まとめ あらすじ 少し空腹感が残るものの、さっさと寝てしまうことにした。 寝るという行為はとても重要であり、ダイエットにも大切なのだ。 何故ならば！ 私が太った理由は睡眠不足なのである。 睡眠不足と言ってもそこそこ寝ている。 では何が問…

皆さまこんにちは、わかばと申します。 普段はガーデニングを中心に活動していますが 恥を忍んで申し上げます。 太っていて良い事なんて何もない！ 語らせてもらいます。 tabisin.hatenablog.com tabisin.hatenablog.com あらすじ 置き換えダイエット１３日目 坐骨神経痛発症１６日目 今日のメニュー 朝は新入り！スリムアップ抹茶ラテ 昼は普通食・リセットメニュー 夜はグリーンモーニングスムージー まとめ あらすじ 調子に乗り連日の間食。 しかもホイップを単体で食べるという暴挙に打って出た。 勿論それでも痩せていくはずがない。 しかし！ここで諦めてはいけない！ 食…

ドラッグストアに売っている、一般的な プロテインバーの糖質を単純に比べてみました。 プロテインバーのたんぱく質の種類 プロテインバーのタイプ プロテインバーのたんぱく質の量 プロテインバーの糖質の量 ナッツも実はたんぱく質 まとめ 筋トレしている人たちではなく、普通の女性が買う 一般的なプロテインバー栄養調整食品のことです いまさらですが、 プロテインとは、たんぱく質のこと。 プロテインには 様々な種類があります。 代表的なものが ホエイプロテイン、 カゼインプロテイン、 大豆プロテイン プロテインバーのたんぱく質の種類 プロテインバーの多くは、 ホエイたんぱくと大豆たんぱく になります。 二…

皆さまこんにちは、わかばと申します。 普段はガーデニングを中心に活動していますが 恥を忍んで申し上げます。 太っていて良い事なんて何もない！ 語らせてもらいます。 tabisin.hatenablog.com tabisin.hatenablog.com エスカレーターでこける エスカレーターで立ち止まってるのは悪くない 置き換えダイエット１２日目 坐骨神経痛発症１５日目 今日のメニュー 朝はスリムアップショコラ味 昼は普通食 狂ったおやつ 夜はグリーンモーニングスムージー まとめ エスカレーターでこける 結論から申し上げます。 駅のエスカレーターで転びました。 その日は雨が降っており、入り口…