「老化を予防する」って、さまざまな情報が飛び交っています。私達世代には狙い撃ちのようにガンガンやってきますね(笑)「納豆」食べて、「黒すりゴマ」食べて、「キムチ」食べて、「無糖ヨーグルト」食べて、「無調整豆乳」飲んで・・・こりゃ大変だ。 海外のナンチャラ大学かどっかの先生によると、「サーモン」「アボカド」「オリーブオイル」だそうです。 まぁ、頭の片隅にでも置いておきましょう。 神コスパの『サイゼリヤ』さん。そのメニューの中でも神の中の神、「ペペロンチーノ」(税込み300円)そこに調味料コーナーに置いてある「エキストラバージンオリーブオイル」を持ってきてひと回し。「オリーブオイル」を体内に補充。…