ゆらぎ期

最近今までなかった生理痛が酷くて動けなくなったり、生理前に怠すぎて何もできなかったりって言うことがあったので、どーしたものかと思い色々調べていました。PMSもあるだろうけど、これは年齢的にゆらいでいるのか・・・？と思いました。 ゆらぎ期とは？ たくさん調べてたどり着いた”エクエル” わたしが感じた変化の数々。 ゆらぎ期とは？ 40代を迎えた頃から、体調がパッとしないことが多くなり、生理前は寝込むほど体調が悪くなることもあり、生理も不順になった・・・そんな女性ホルモンのゆらぎを感じる時期のことで、更年期のこともゆらぎ期と言いますが、私的には、更年期より少し前から徐々にゆらぎは始まっていると思って…

最近今までなかった生理痛が酷くて動けなくなったり、生理前に怠すぎて何もできなかったりって言うことがあったので、どーしたものかと思い色々調べていました。PMSもあるだろうけど、これは年齢的にゆらいでいるのか・・・？と思いました。 ゆらぎ期とは？ たくさん調べてたどり着いた”エクエル” わたしが感じた変化の数々。 ゆらぎ期とは？ 40代を迎えた頃から、体調がパッとしないことが多くなり、生理前は寝込むほど体調が悪くなることもあり、生理も不順になった・・・そんな女性ホルモンのゆらぎを感じる時期のことで、更年期のこともゆらぎ期と言いますが、私的には、更年期より少し前から徐々にゆらぎは始まっていると思って…

ゆらぎ期真っ只中の私 やる気のない日がそこそこある どーしてもご飯作りたくない 何もしたくない 今は便利な世の中なので ご飯を作りたくない日はお弁当を買ってくればいい 家族は喜びます😄 買いにも行きたくない日は最悪ウーバーに頼めばいい でも歯磨きや化粧落としなどは 自分でやるしかない こんな事がたびたびおこる年頃 だから決めました 頑張らない 【頑張らない日の歯磨き】 デンタルリンスで口をゆすぐだけ →災害時の応急がヒント 1日程度なら◯ 【頑張らない日のお肌のお手入れ】 無印良品のオールインワンを活用 ①マイルドクレンジングウォーター →コットンに含ませる拭き取りタイプ ②オールインワンジェ…

どーも、ドゥーミンです。 50歳になる頃から、更年期と付き合っています。 最初にきたのが生理不順。なんか周期ずれてきたなーと思っているうちに、間隔が空いてきて、気付いたら終了。みたいな…。 それと並行して始まったのが『ホットフラッシュ』でした。 更年期って何？ 年齢が上がって卵巣の機能が低下し、女性ホルモンのエストロゲンの分泌が急激に減少することでホルモンバランスが崩れること。症状は人によってさまざまで、心と体に様々な不調が現れます。 精神神経系の症状 頭痛 めまい 不眠 不安感 イライラ感 うつ 血管運動神経系の症状 ホットフラッシュ（ほてり・のぼせ） どうき・息切れ 寝汗・発汗 むくみ 泌…

私は生理前になると、どこかにプツプツっと吹出物ができたり、頬がいつも以上に敏感肌になったりということがあるのですが、今回そんなお肌にピッタリの美容液を試させていただきました。 WRAY（レイ）サイクルバランスセラム 単品 8,500円（税抜） 🌼特徴🌼・周期的な肌荒れを予防する、ゆらぎ期の時に使う美容液 ・30～40代は肌の水分保持量・コラーゲン量が減少していく年代。吹き出物や肌荒れをケアする成分と合わせて天然の保湿成分が乾燥・年齢肌にハリとツヤを与えてくれます 🧸使用感🧸・お水のようなテクスチャーですが、肌にぬっていくと、だんだんモチモチとしていく。 ・鼻がマスクで赤くなっていて、生理の時に…

ゆらぎ期と言えば聞こえがいいが いわゆる更年期 年齢的に私はこれにあてはまると思う 今日も朝から頭痛がする 寝込む程ではないけれど 目の奥が痛く鼻や歯が重いというか過敏になっているというか すでに頭痛薬イブを２回飲んだけど いまいち治らない レディースクリニックにいってもはっきり更年期と言われた訳ではない 一時期漢方を処方された事もあったけど 気休め程度の効果しかなく コロナ禍で在庫がなくなった時飲まなくても変わらないという事に気がついた😅 でも 頭痛 やる気が出ない日がある 動悸がする 暑い 眠い 月経周期の変動 などの症状がある 早く脱出したいこの症状

避けては通れない、年齢による変化オーガニック植物の力で 今だからこそ必要なお手入れを！ 大切なのは 女性の変化を前向きに考えるお手入れ『うまれはだ』は、“ゆらぎ期”と上手につきあって 大人ならではの美肌力を引き出すスキンケアです！ 【ポイント】 ・やさしいだけではないオーガニック植物の力 ・天然由来成分100％肌への負担を防ぐ ・はなびら100枚分のダマスクローズ水と 心地よい香り ・『うまれはだオーガニック』は やずやグループの化粧品ブランド ゆらぎがちな大人の肌にも 刺激を与えることなくすっとなじみ 不調の原因を穏やかにケア ダマスクローズの華やかな香りと やさしい使用感でいて くすみとハ…

プレ更年期は、女性ホルモンの減少によって心身に変化が起こり始める時期を言います。 更年期ほど急激ではないものの、閉経に向けて女性ホルモンの分泌量が徐々に減ってくる時期で、年齢でいうと、30代後半～40代半ばです。 女性ホルモンは、肌や粘膜、骨、血管、脳などカラダのさまざまな機能に影響を与えております。 このため、たとえ「プレ更年期」であっても、人によっては、心身に変化が生じ始めます。 やる気が出ない、疲れやすい、急に暑くなったり寒くなったりする、暑くもないのに汗が出る、めまいがする、イライラしがちになるなど、更年期特有の症状を感じる人もおります。 また、具体的な症状が出なくても、「これまでと何…

産前・産後のバランスに不調を感じている方。 ・ 40代以降のゆらぎ期特有のバランス不調を感じている方。 40代からの女性の不調にザクロの種子もプラセンタも丸ごと搾った「ザクロのしずく」 カラダの巡りが悪いと感じている方。 生命の果実ザクロ100％の力「ザクロのしずく」 月のリズムが不安定になってきた方。 とくにそんな方達へオススメなスーパーフードがこちらです

乾燥しやすい年齢の硬便便秘と闘うBBA私です。 一応、硬便との死闘の末 医療や介護の領域の技にセルフで挑んで解決したものの ビビりなのでその後の経過観察も続けております。 私と同じ方法に挑み、その後どうなるか不安な便秘仲間の参考になれば…