ゆらぎ期

『Balance Seed』は、ホットフラッシュや立ちくらみ、憂鬱な気分など、ゆらぎ期特有の症状にお悩みの女性のためのサプリメントです♪１日１粒で続けやすい、女性のためのサプリメント。高品質な大豆イソフラボン（アグリコン型）を厚生労働省推奨の上限量である30mg配合吸収率の高いアグリコン型だから、体内で効率よく働きますさらにサポート成分として、レッドクローバーとビタミンEも配合‼️３つの成分の合わせ技で、ゆらぎ期の女性をサポートします。１日１粒価格も安く続けやすい、ベーシックなサプリメントです。

4月の始めから15日の金曜日までずーとやる気が出ずにダラダラした日々が続きその後気温差にやられて体調が優れない日々ゆらぎ期＋花粉症＋寒暖差アレルギートリプルで今回は長～い暗闇が続きましたが昨日辺りから急にやる気スイッチが入りせっせと家事をこなしています朝 息子の弁当作り&送迎 洗濯を2回まわしいつもの様に朝一が開催されてる店舗と大型店で米が安いのでそちらも回って午後は母親との電話に付き合い少し昼寝してから晩御飯をつくるがてら作り置きの副菜3品一気に作りました きっちり節約もしてます・大根の葉のおかか炒め →地元の巨大な大根100円で葉っぱ付き なのでほぼ材料費タダ ・ひじき煮 →今は価格の優等…

おはようございます。 今日は雨が良く降ってます。 また寒くなるみたいです。 昨日まで夏日だったのに...💦 さて、平穏に過ごしてます。😉 月、火曜は娘とバイトで入れ違い🌝 おかずを持参😉 おじさんが昨日から復帰したので、 昨夜はバイトお休み🙌 今日の夕飯の下準備したり、ショコラと ボール遊びしたり😉 ゆらぎ期対策のサプリを飲み始めてから、 寝起きが良くなりました。😲 だるさが無くなった気がします。😉 毎朝快腸で、好調です。😉 でも、最近髪のパサつきが😨 トリートメントしてもパサついてます。😢 なので髪切りたい病が発動中💦 くせ毛なので、梅雨時期には爆発しちゃうし、 梅雨前までに美容院行こうかな…

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某行政の機関で、一年ごとの更新の繰り返しで長年働いてきました。 子供が小さい時は、時間や日数が丁度良くて、仕事の内容や人間関係も最適なので、続けられるだけ続けたいと思って、忙しい時も頑張ってきました。 時には、やりがいのある仕事も頼まれて、大変だけど楽しいと感じていました。 子育てと両立をしたい私にとって、年休も取りやすく、保育園や学校の行事、子供の怪我や発熱の時は随分助かりました。 子供が大きくなってからは、今度は母親の病院の付き添いや用事の予定に合わせて休みを入れる事が出来ます。 また、私は持病もあり全て考えても、自分にとって有難い職場だと思っていました。 が、ある年度からガラッと空気が変…

前回から約2週間 またまたやる気のない日々が続いてまして たまにくるゆらぎ期です最近はこんな時はとことんサボることに決めています夜ご飯は作りたくないので大好きなオリジンのお弁当や赤いきつねやペヤングと普段は健康に気を遣って食べない様にしている大好きなものを食べて過ごしました子供達も意外とこういうメニューは好き✨途中肌荒れしてきたので野菜ジュースで乗り越えたりいつもは後ろめたい事でもこんな時はバンバンできます夜ご飯の準備がないので会社帰りは普段では行けない隣町のアリオやしまむら ドンキホーテを毎日の様に通って楽しい日々を過ごしてましたそしてやっとここ何日かご飯を作る気になりました今までの2週間を…

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ご覧いただきありがとうございます。 生活情報誌「ESSE」は創刊40周年の節目の年に、 50代以上の女性の暮らしを応援するESSEを創刊しました。 子育てなどが一段落し、時間や気持ちに少し余裕が出てくる50代。 たまに体力の衰えや身体の不調を感じるときもあるけれど、 まだまだやりたいことがいっぱい！ そんな暮らしのアイデアがいっぱい詰まっています。 これからの暮らし by ESSE vol.1【電子書籍】[ ESSE編集部 ] 「50代からのちょっといい毎日、ちょっといい未来」をテーマに、 大人の暮らしを応援。 創刊号の表紙は、永作博美さん。 巻頭特集は「50代からは少ないもので心地よく暮らす…

今日は婦人科の定期健診でした。 昨年１０月、生理不順でとあるクリニックを受診したときに、軽度異形成があると言われたのですが、詳しい検査はしていただけなくて・・・ １１月になって、別のクリニックでセカンドオピニオンをしていただいたんです。 がん検診と血液検査をしてもらったのですが、その結果軽度異形成があると・・・LSIL(クラス3a)とのこと。 さらに細胞診（コルポ診）の結果、ハイリスク型HPV、軽度異形成（CIN１）であることが判明。 軽度であることから、少し様子を見て、３か月後再度検査を受けたところ、 NILM(クラス1・2) ＝正常な細胞のみ となったため、 ４～６か月の期間で、定期的に検…

40代、50代の女性に特有の悩みの代表として、更年期障害があげられます。 時にはイライラしてしまったり、急に何をするのも億劫になったり、自分自身のバランスのようなものを失うこともしばしば… 他にも、急に顔が真っ赤になったり、汗がひどかったり、「昔はなかったのに…」と悩まれている方はとても多いはず。 そんな更年期障害特有の、「ズキズキ」「ガンガン」「イライラ」「アセアセ」といった、いわば「ゆらぎ期」の不調を緩和させるサプリメントを紹介します。 つらいゆらぎを徹底サポートし、「更年期」を「幸年期」に変えるお手伝いをするのが、多彩和漢(たさいわかん)です。 どのような方におすすめなのか、成分の詳細や…

ゆらぎ？私にはまだ早い？？ 毎月あの日になると「ズキズキ」。つい「イライラ」。 いつものことだからと見過ごしているかもしれませんが、実はプレゆらぎ期かもしれません。ゆらぎに対する知識や対策を知っていることは「ゆらぎ期」と呼ばれる第二の人生を今までと同じくイキイキと過ごすためには重要です。 早めのケアを意識したいものですね。 プレゆらぎ期とは？ 35歳～45歳はプレゆらぎ期と呼ばれる時期です。 人それぞれ変化は異なりますが、45歳～55歳のゆらぎ期にむけてカラダが変化し始めます。 ゆらぎの原因は？ ゆらぎの原因は女性ホルモンのバランスの変化によるもの。 早い方だと30代後半から「いつもと様子が違…

ゆらぎにお悩みではないですか？ ✅いつもより気持ちが沈んでしまう。 ✅家事が進まない ✅ちょっとのことでイライラしてしまう ✅身体がすっきりしない これは女性ホルモンの変化によって起こるゆらぎのせいかもしれません。 女性なら誰もが経験すると言われているゆらぎ。ゆらぎ期にオススメしたい食材が大豆です。 今回は大豆に含まれる有効成分をご紹介いたします。 大豆は女性のゆらぎに有効な成分がたっぷり 大豆は女性が意識して食べたい食材であることはもうご存知の方も多いかと思います。 いったいどのような成分が含まれているのでしょうか。 タンパク質 大豆は何といっても良質なタンパク質が豊富に含まれています。肉に…