ゆらぎ期

国産 デリケートゾーン オイル 【30日間返金保証】 オーガニック 更年期 膣オイル アムラ セサミ 保湿 低刺激 無添加 膣マッサージ 臭い 敏感肌 黒ずみ 膣 有機 アロマ ラベンダー ローズマリー ちつトレ 【 更年期からの アルマリ オーガニックオイル 】 乾燥などによる更年期,ゆらぎ期のデリケートゾーンの痒み(カンジダ症 予防),黒ずみ,くすみ,臭いにフォーカスした有機オイルです。セサミオイル アムラオイル セントジョーンズワート などのオーガニックオイルを配合。オーガニックオイルのベースとなるセサミオイルは圧搾法という特殊技術と、丁寧なろ過を繰り返し2ヶ月以上もかけて丁寧に抽出して…

ご覧いただきありがとうございます。 生活情報誌「ESSE」は創刊40周年の節目の年に、 50代以上の女性の暮らしを応援するESSEを創刊しました。 子育てなどが一段落し、時間や気持ちに少し余裕が出てくる50代。 たまに体力の衰えや身体の不調を感じるときもあるけれど、 まだまだやりたいことがいっぱい！ そんな暮らしのアイデアがいっぱい詰まっています。 これからの暮らし by ESSE vol.1【電子書籍】[ ESSE編集部 ] 「50代からのちょっといい毎日、ちょっといい未来」をテーマに、 大人の暮らしを応援。 創刊号の表紙は、永作博美さん。 巻頭特集は「50代からは少ないもので心地よく暮らす…

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今日は婦人科の定期健診でした。 昨年１０月、生理不順でとあるクリニックを受診したときに、軽度異形成があると言われたのですが、詳しい検査はしていただけなくて・・・ １１月になって、別のクリニックでセカンドオピニオンをしていただいたんです。 がん検診と血液検査をしてもらったのですが、その結果軽度異形成があると・・・LSIL(クラス3a)とのこと。 さらに細胞診（コルポ診）の結果、ハイリスク型HPV、軽度異形成（CIN１）であることが判明。 軽度であることから、少し様子を見て、３か月後再度検査を受けたところ、 NILM(クラス1・2) ＝正常な細胞のみ となったため、 ４～６か月の期間で、定期的に検…

ゆらぎ？私にはまだ早い？？ 毎月あの日になると「ズキズキ」。つい「イライラ」。 いつものことだからと見過ごしているかもしれませんが、実はプレゆらぎ期かもしれません。ゆらぎに対する知識や対策を知っていることは「ゆらぎ期」と呼ばれる第二の人生を今までと同じくイキイキと過ごすためには重要です。 早めのケアを意識したいものですね。 プレゆらぎ期とは？ 35歳～45歳はプレゆらぎ期と呼ばれる時期です。 人それぞれ変化は異なりますが、45歳～55歳のゆらぎ期にむけてカラダが変化し始めます。 ゆらぎの原因は？ ゆらぎの原因は女性ホルモンのバランスの変化によるもの。 早い方だと30代後半から「いつもと様子が違…

ゆらぎにお悩みではないですか？ ✅いつもより気持ちが沈んでしまう。 ✅家事が進まない ✅ちょっとのことでイライラしてしまう ✅身体がすっきりしない これは女性ホルモンの変化によって起こるゆらぎのせいかもしれません。 女性なら誰もが経験すると言われているゆらぎ。ゆらぎ期にオススメしたい食材が大豆です。 今回は大豆に含まれる有効成分をご紹介いたします。 大豆は女性のゆらぎに有効な成分がたっぷり 大豆は女性が意識して食べたい食材であることはもうご存知の方も多いかと思います。 いったいどのような成分が含まれているのでしょうか。 タンパク質 大豆は何といっても良質なタンパク質が豊富に含まれています。肉に…

先週末、四人の息がピッタリ合った情熱的なタンゴコンサートを聴き、一昨日は［シニアの気晴らし文化祭］＠学園都市ブランチ 森の広場にてオカリナDuo演奏♫ 芸術の秋がやっと来た感じがします。 音楽の持つ元気アップ効果を肌で感じた二日間でした。 日中はゆらぎ期の症状＋暑くて山登りしたほど汗が出まくりで大変、、でも帰ってシャワーしたら清々しい気分になりました〜 運営側の矢村さんはショップの担当、ピアノ、オカリナ演奏一人三役をテキパキこなされて大活躍されました。 ハーモニーはばっちり、練習よりお上手に吹けておられました♫ わたしのミスまでカバーしてくださった◎。 （イベントラストの盛り上げ役としては我々…

今回は、愛犬のお世話をとおして感じる、私のゆらぎ期の過ごし方をお話ししてみたいと思います。 プータさんを家族に迎えたとき、私はまだ30代でした。 若かったなぁと思います。（笑） プータさんがどんどん歳をとっていくのを見ていると、「お母さんも僕がおうちに来た時より歳をとったよ」と言われているように感じます。 確かに、プータさんが家に来たとき、まだ老眼鏡を必要としていなかったですし、白髪だって目立っていませんでした。 それが今はどうでしょう。 プータさんの顔を近くで見ようとすると、ピントがボケて、かわいいお顔がしっかり見えないではないですか！ そして何が困るかと言うと、目薬をさしてあげたり、体のお…

昨日に引き続きホルモン補充療法のメリットについて綴っていきます！ ホルモン補充療法で得られる効果とは・・・ 治療を行う事で女性に嬉しいメリットがたくさんあるのです！ ＊ホルモン補充療法のメリットTOP10！＊ １．イライラ、不安、脱力感も解消 ２．ホットフラッシュ（のぼせ、ほてり）、発汗などの血管運動系の症状の改善 ３．動悸や知覚異常など自律神経系の不調の改善 ４．血中コレステロール値を下げるため、動脈硬化の予防になる ５．閉経後骨粗しょう症の予防と改善 ６．泌尿器生殖器の粘膜が萎縮や乾燥して起こる萎縮性腟炎や性交痛などの改善 ７．アルツハイマー病を予防する効果がある ８．悪玉コレステロールを…

昨日はホルモン補充療法の定期健診！！ 私がホルモン補充療法を始めて今年で 6年目に突入しました！！ この治療に出会ったおかげで毎日元気に明るく過ごせております。😊 昨日は、婦人科にホルモン補充療法 のお薬をもらいに行く日で、2週間前に受けた子宮 がん検診の結果報告も聞きに行く日でした。 子宮癌検診の方の結果は異常なし！(´▽｀*) ホルモン補充療法の お薬もまた3ヶ月頂いて帰りました。 今回は私が6年間続けてきているホルモン補充療法について綴っていきたいと思いま す。また、長くなりそうです・・・😭 昨日はホルモン補充療法の定期健診！！ 4７歳から始まっていた生理不順、そして閉経・・・ 更年期障…

最近、体調が良くないと言って悩んでいませんか？ 「頭痛が多い」「体がだるい」「血圧や血糖値が気になる」「便秘がちになる」などなど・・・。 食事や運動を気を付けていても、なかなか悩みが解消できずに途方に暮れているあなたに今回紹介したいのは、妊活/美容/ゆらぎ不調にはザクロ種子もプラセンタも丸ごと搾った【ザクロのしずく】です。 成分豊富♪美容と健康に「ザクロのしずく」 ザクロは、ビタミン、ミネラル、ポリフェノールが豊富で、世界では、スーパーフルーツ（スーパーフード）と呼ばれています。 ザクロ屋のオリジナルザクロエキスである【ザクロのしずく】1本（500ml）には、約50個のザクロ果実が使用されてい…

もしかしたら更年期？？ 女性の閉経の前後5年～10年間を更年期と言います。 更年期に移行していく中でゆらぎ期という期間があります。 ゆらぎ期とは・・・ ゆらぎ期は閉経前後の10年間のことを言います。閉経前後は女性ホルモンのバランスが 変わるため、今までとは違った身体の変化が起きる不安定な時期です。心身への不安定 さを指してゆらぎ期と呼びます。 日本人女性が閉経する平均年齢はおよそ50歳です。ゆらぎ期が訪れるのは45歳 ら55歳の間が多いと考えられます。閉経したかどうかの判断は、一般的には「１年以上 生理がない」ことが目安になります。 更年期に入ると卵巣の機能が徐々に衰え女性ホルモンの一つである…