ゆらぎ期

おはようございます。 朝晩はまだ寒いですね。 もう少し電気毛布は出したまま にしときます。😉 さて、毎日が単調なルーティンです。😉 でも平穏で幸せ😉 更年期対策でずっと悩んでたサプリですが、 こちらを飲んでみる事にしました。 ↓ キッコーマン 基本のサプリ 1日2粒なので、飲みやすいです。 まだ飲み始めて2週間程度ですが、 快腸です。😀 あと疲れやすさも改善した気がします。😉 漢方薬も思案しましたが、苦そうなイメージで 続かないかもと思い辞めました。💦 お醤油メーカーさんなので、大豆には間違い なさそうなのも決め手でした。😉 更年期ってゆらぎ期って言うんですね。 とりあえず、飲み続けてみます。…

最近今までなかった生理痛が酷くて動けなくなったり、生理前に怠すぎて何もできなかったりって言うことがあったので、どーしたものかと思い色々調べていました。PMSもあるだろうけど、これは年齢的にゆらいでいるのか・・・？と思いました。 ゆらぎ期とは？ たくさん調べてたどり着いた”エクエル” わたしが感じた変化の数々。 ゆらぎ期とは？ 40代を迎えた頃から、体調がパッとしないことが多くなり、生理前は寝込むほど体調が悪くなることもあり、生理も不順になった・・・そんな女性ホルモンのゆらぎを感じる時期のことで、更年期のこともゆらぎ期と言いますが、私的には、更年期より少し前から徐々にゆらぎは始まっていると思って…

・イライラ ・ヘトヘト ・ダクダク ・どんより ・ぐったり こんな悩みはありませんか？ 更年女性の悩みは、ホルモン分泌量の変化で起こります。 40代を過ぎると、女性ホルモンの分泌量が急激に低下し体調に変化をもたらすなど、多くの女性を悩ませるのです。 この「ゆらぎ」期が、さまざまな影響を及ぼすといわれています。 そんな更年女性のゆらぎをサポートするのが、今回ご紹介する「エクオール宣言」です。 エクオール宣言で女性特有の悩みにサヨナラしてみませんか？ 今回はエクオール宣言の口コミをもとに効果や評判、最安値や販売店を調べてみましたので、是非参考にしてみてください。 エクオール宣言 公式サイト エクオ…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); www.youtube.com 上記の広告を確認検討して下さい.宜しくお願い致します.. ◆セールスポイント◆ ・更年女性の悩みをゼリーでサポート 【「ゆらぎ期」をサポート】 イライラ、ダクダク、ヘトヘト、どんより、ぐったり… 更年女性の悩みは女性ホルモン分泌量の急激な変化で起こります。 「誰かに悩みを言う程ではないけど辛い…」という方も多いと思います。 40代を過ぎたころから女性を悩ませる原因は“ゆらぎ期”だったのです。 【「エクオール」ってなあに？？】 女性に欠かせない成分である「イソフラ…

昨日“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです ＼昨日は人生初のインスタLIVEに挑戦／ ライフワークコンサルタント 平野えりさんのインスタで ゲストとしてお話させて頂きました♪ https://www.instagram.com/8eri14h/ テーマは『ゆらぎ期』 その中で 女性が生涯を通じて ケアして欲しいことをお話しました 皆さまの不調をコメントで頂くと 髪のパサつき、乾燥は ヘアオイル購入で納得していた という方が多く 実は“髪”に大切な根本的なところを 知らない方が多くて コレはやっぱり 東洋医学の知識をお届けす…

今日のおやつー。 ●コンビニのプリン ●カレルチャペック紅茶店のディンブラ ●日東紅茶のミルクとけだすティーバッグのアールグレイ ちょっと体調不良なので、プリン食べて元気を出そう… さて。今日も今日とてゆらいでますー。 ゆらぎ世代とか、ゆらぎ期とかっていつできた言葉なのか知らないけど、 ぴったりな表現だなーと思う。 ４０代前半の私は、まだ「プレゆらぎ期」ってところだと思うけど、ほんと、毎日毎日ゆらいでる。 今は子育てに必死で、コロナもあって、自由に出かけるのが難しくて、 もうだめだ、人生なにも楽しくない、楽しいことなんて１つももない！ なんて日もあれば、 美味しいモノ食べて、可愛いモノを愛でて…

こんにちは、眞木まき子です。「じゃないほう」を選択して失敗ばかりの人生でしたが、 33歳の転職が転機になり人生上向きに。 アラフィフの今が最も安定しています。 生活にもゆとりがあり、やりたいこともどんどんできるように。40代は仕事と趣味や遊びに明け暮れ、それ以外の思考がストップ状態。 でも最近、立ち止まり、さらなる未来を考えられるようになりました。書くコトがもともと大好き。人に何かをお伝えするのも、難しいけど、やってみたい。ゆらぎ期に入り、不安定でガタガタする自身のココロのケアを中心に、 ここに至るまでの紆余曲折、私なりのキャリアアップ法、 「好きなコト」や「好きなモノ語り」を交えながら、 皆…

美容・コスメ大好き Beauty diaryのRomiです。 2022年8月24日 に新発売‼︎セルフディフェンス機能を高めるレスキューオイル!シゲタ バランシング オイルセラムゆらぎを整える愛用中のオイルをご紹介♡ ◆ SHIGETA PARIS バランシング オイルセラム ◆ バランシング オイルセラムの効果的な使い方 ◆ バランシングオイルセラム or EXオイルセラム？ ◆ バランシングシリーズと合わせて使いたいおすすめのオイル ▶︎夏の消化不良を助ける『ボナペティ』 ▶︎ 心の穏やかさを取り戻す『ボディー・マインド・スピリット』 ◆ SHIGETA PARIS バランシング スタータ…

女性ホルモンの働きが衰えてくるゆらぎ期（更年期）を迎えると、 メンタルや体調面で不調をきたします。 特に女性ホルモンのエストロゲンの減少が原因が主なようです。 でも、食生活で普段 何気なく大豆を食べる習慣のある日本人にとって、 知らないうちに【エストロゲン】に似た働きをする【大豆イソフラボン】という成分を抵抗なく摂っています。 でも、そのイソフラボンの恩恵を受けられる人が、限られていることが明らかになりました。 そこで、このイソフラボンが腸内で発酵してできる注目の成分【エクオール】を直接摂って、健康で美しくイキイキと過ごしたいものです。 是非 最後まで読んで、つらいゆらぎ期を乗り越え、女性磨き…

更年期障害と付き合いだして3,4年になりましたが、最近以前と明らかに症状が変わったので、調べてみました。 そうしたら、更年期障害の症状は主に3段階あると分かりましたので、シェアしたいと思います。 更年期障害自体もつらいですし「更年期」って言葉の響きも萎えますが、一番の対処法は敵を知ること。 情報を集めることで上手く交わすことができますので、堂々と向き合ってやっつけてやりましょう！ １．更年期障害の始まりは44歳だった ２．46歳で症状が変わった 突然はじまった動悸とソワソワ感 ３．更年期障害の症状の変化は3段階 年齢による3本柱の崩れ ４．動悸に効果があった漢方 柴胡加竜骨牡蛎（さいこかりゅう…

こんにちは！ パソコンの調子悪くてやっと機嫌が直ったので、記事があげられます。 よかった。 なんか蒸し暑いですね。。。 ヒョウが降ったりとお天気がめちゃくちゃ不安定なのが困ります・・。 さてさて、、、 久々のアイハーブの購入です！ 円安が続き、とてもじゃないけどドルでお買物なんてできないのに、身体はアイハーブのサプリが必要で… 困ったもんです。。 今回は厳選したものです。（毎回そのつもりw） 再入荷されたり、また欠品だったりと近頃100%納得の行くお買物がてきていません。。 上のブルーのお茶は、買い始めは確か320円くらいだったかな？？ 今は800円台です…決して円安だけの問題でもないですよね…

『Balance Seed』は、ホットフラッシュや立ちくらみ、憂鬱な気分など、ゆらぎ期特有の症状にお悩みの女性のためのサプリメントです♪ １日１粒で続けやすい、女性のためのサプリメント。 高品質な大豆イソフラボン（アグリコン型）を厚生労働省推奨の上限量である30mg配合 吸収率の高いアグリコン型だから、体内で効率よく働きます さらにサポート成分として、レッドクローバーとビタミンEも配合‼️ ３つの成分の合わせ技で、ゆらぎ期の女性をサポートします。 １日１粒 価格も安く続けやすい、ベーシックなサプリメントです。

おはようございます。 今日は雨が良く降ってます。 また寒くなるみたいです。 昨日まで夏日だったのに...💦 さて、平穏に過ごしてます。😉 月、火曜は娘とバイトで入れ違い🌝 おかずを持参😉 おじさんが昨日から復帰したので、 昨夜はバイトお休み🙌 今日の夕飯の下準備したり、ショコラと ボール遊びしたり😉 ゆらぎ期対策のサプリを飲み始めてから、 寝起きが良くなりました。😲 だるさが無くなった気がします。😉 毎朝快腸で、好調です。😉 でも、最近髪のパサつきが😨 トリートメントしてもパサついてます。😢 なので髪切りたい病が発動中💦 くせ毛なので、梅雨時期には爆発しちゃうし、 梅雨前までに美容院行こうかな…