アファメーション

アファメーションとは、自分に言葉のシャワーを浴びせ続けることである。 例えば金銭的に豊かになりたい人は 「私はお金持ちだ」 「私は豊かだ」 「なぜだか100万円の臨時収入が入ってきた」 などと心の中で唱え続け（声に出してもオーケー） 可愛くなりたい人は 「顔が小さくなってきた」 「最近スリムになった」 「いつもみんなから可愛いと言われる」 とかとか、既にその状態に「ある」を設定して言葉を唱え続ける。 私はアファメーションに出会ってからまぁまぁ色々やってきた。 中学卒業後の春休みがデビューだった。 「私はかわいい」と鏡を見ながら1日100回位唱えてみた。 すると高校入学と同時に周囲から「かわいい…

日々の行動への落とし込み 学ぶことによって得られるものは多い 読書 セミナー 勉強会 その場限りはもったいない ぜひともアウトプットするのがよい。 自分もこうして得たものを潜在意識と顕在意識を利用して 言葉にすることで習慣化すること 無意識にできるようにすること 反対に意識的にしないようにすること 考えないようにすること こんな思いに賛同して行動するようにしている。 今日は昨日色々とたまっていることを一つ一つあげて これはやろうと決めていた ところが朝食後なんか変だ という違和感から ベットに横になった 午前中いっぱい全く無意識でした。家族によれば泣いたりうなったりと 声をかけてもゆすってもま…

ゴールデンタイム アファメーション 夕暮れサラリーマンの野望 おわりに ゴールデンタイム 2時に起床。 昨夜は22時に寝たので4時間睡眠。 それでも、睡眠のゴールデンタイムを寝ているのでまだ良いかなと思います。 アファメーション 朝起きてまずやることは。 人生の中で何が欲しいのかはっきりさせて心の中を整理。 潜在意識で望んだことは現実化するそうです。 自分の名前を入れて、書き出して、声に出して、自分の耳に聞こえるように。 夕暮れサラリーマンの野望 ・体の不調（うつや頚椎症性神経根症など）がすべて改善し、健康で楽しく暮らしていく。 ・13年後（2036年）書道の師範を取得、絵画と合わせて「ららん…

🍓苺プリンをいただきました～～♥ ので、紅茶をいれてお家でカフェしましょう♥ 紅茶はルピシアのCAROLにしてみました。 はい、どうぞ～～(*^-^*) 紅茶のキャロルには・・・ ストロベリーとバニラの香りにローズの花びらで華やかさを演出した紅茶 という説明書きがありました。 (。´・ω・)ん? 🍓いちご＆🍓いちご やん～(;^_^A さてと、今日はワタクシ、すてきな言霊（ことだま）を仕入れてきましたよ。 願いが叶いやすくなる言霊です。 すぐ書きます。 どんな奇跡が起こって、わたしの願望は叶ってしまうんだろう です。 これは心理カウンセラーmasaさんが、どうせ無理だろうってすぐに否定してしま…

みなさん、おはようございます。 毎年今年やりたい100のことを考えてるのですが、例に倣い今年もやりたいと思います！ 今年やりたいこと、100個以上あって絞るのが大変でした。笑 さっそくですが、私は人は自分の意識次第で行動も考えも変わると思っています。 やりたいことを書き出したり、声に出したり、意識したりすると、自ずとその方向へ向かっていく。だから目標を立てたり、やりたいことを明確に意識することってとても大事だと思っています！ アファメーションについてもまた記事にしたいと思います。 ss1009.hatenablog.com 今年やりたい１００のこと 仕事 健康 プライベート お金関係 チャレン…

おはようございます。昨日は怒涛の1日でした。忙しかった。忙しくない日があるから、余計に感じる忙しさ。忙しいと言うよりも、集中力を長く使わないといけない日ですね。使いたくないものです。 目次 ジャーナリングの効能 アファメーション効果 ココア 物書きとお風呂 総資産 ジャーナリングの効能 紙のノートに書き始めてまだ日にちが経っていませんが、見直すことによって心が安定します。感謝やいいことを書くようにしています。いいことを思い出して気分がよくなる。こういう使い方が本来の姿ですね。電子だとそうはいきません。 アファメーション効果 朝に『自分で始めた女たち』を読むことでアファメーション効果を感じていま…

特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」 みなさんこんにちは。 今日は成人式ということもあり、振袖を着た方を街で見かけてもう成人してから9年も経ったのかあ～と少しセンチメンタルになりました。 ちなみに私は成人式には参加せずひたすら外を徘徊していたような記憶があります。 当時心の調子もよくなくて、自分の容姿も顔も嫌いで振袖も着ず、写真すら取らなかったんです。それに中学校はいじめられていたこともあり友達一人もいなかったから尚更いけなかったですよね。 当時を振り返るとよく病院にもいかずに闘っていたなあと自分を褒めてあげたい！笑 そういえば、ブログ初めのしょっぱなの記事はいきなりエッセ…

「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より 2月4日 失敗は人生の教師 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 自分は生きるのに、あたいする人間です。 自分は、自分のままでいいのです。 自分は愛するに、あたいする人間です。 自分は、自分の居所をつくっていいのです。 自分を、うんと好きになります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 自分を許しましょう。 自分を許すのは、ときには他人を許すより難しいことがあります。 自分は自分にとって、いちばん厳しく批判する敵であったりします。 何か悪いことをしたり失敗したら、反省と同じことが起こらないように注意…

潜在意識の世界は、言語の誘導でそこに至ることは簡単に出来る。言語で、そこ（無意識）に影響を与えることは誰でもテクニカルなことを学べば簡単に出来る。だが問題はここからだ。 そのテクニックのみ（マニュアルに従うのみ）の中途半端には影響を与えることが出来てしまうことが恐ろしい。中途半端な自分への語らいかけ（アファメーション含む）もその一つになる。 ここがいけない。 なぜなら（臨床心理士や公認心理士であろうが）本質を理解をしていない人が行うと潜在意識内のバランスを崩すからだ。才能のない人＝テクニックだけの人、のやることが悪意があると言っているのではない。（あえて悪用する人は別）その人は一生懸命やってい…

「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より 2月3日 自分の中の鬼を追い出す ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 自分は生きるのに、あたいする人間です。 自分は、自分のままでいいのです。 自分は愛するに、あたいする人間です。 自分は、自分の居所をつくっていいのです。 自分を、うんと好きになります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今日は節分です。豆をまいて「鬼は外、福は内」と儀式をするように、自分の中の鬼と福を見てみましょう。 自分の中の鬼の部分、暗い部分を無視していると、思ってもいないときにそれがみにくい頭をもたげて出て…

引き寄せ迷子になっていませんか？ 今までの引き寄せの法則と一線を画す三凛メソッド 三凛メソッドの内容 まとめ 引き寄せ迷子になっていませんか？ 2006年にザ シークレットという本がベストセラーになってから 引き寄せの法則を実践してきた人もいますよね。 今まで実践してきて本当に効果はありましたか？ アファメーションを唱えているのにパートナーの問題が解決しない お金をイメージしているのに一向にお金が増えない そんな不満を抱えてないでしょうか。 引き寄せが上手くいかないのは、 潜在意識が変わらないままうわごとのように願いを唱えているからです。 今までの引き寄せの法則と一線を画す三凛メソッド [ポジ…

www.47news.jp まさに私はそう思うのは勝手だと思う。 そこは絶対自由の領域だから。 そこを否定することはできない。 その意味ではこの人はまったく悪くない。 だが同じ理由で「女性は要職に就くべきでhない」 「外国人は気味悪い」 「障碍者は痛々しいから見たくない」などと思ったからと言ってそれを「公言」したらどうなるか？ しかもこの人は公職にある県会議員だろう 酒の席で仲間うちでしゃべっとかなら別でも個人の感想で済むが公言したらそうは行かない 想うこととアファメーションは違うということもわからない。 申し訳ないが「この人はバカだ。」と思う。 でもこの人「みっともないから禿は引っ込め」と言…

意見書：新型コロナウイルス政策について科学界が間違っていたことを認めるべき時が来た。私たちのミスは人々の命を奪った 医学生として、また科学者として、私は新型コロナウイルスについての公衆衛生当局の取り組みを強く支持した。当局は、思いやり、勤勉さ、科学的専門知識をもって、私たちの生涯で最大の公衆衛生の危機に対応していると信じていたからだ。 私は、閉鎖、ワクチン、ブースターを要請する当局の側に立っていた。しかし、私たち科学界は間違っていた。その為に多くの人命が犠牲になったのだ CDC、WHO、FDA、その代表者に至るまで、科学界は、自然免疫と人工免疫、学校閉鎖と病気の伝播、エアロゾルの飛散、マスクの…

こんにちは！ インナーワールドの歩き方、 ナビゲーターの飯島静香、しーちゃんです。 2023年2月2日配信 今週のインナーワールドの歩き方のテーマは 「人生を輝かせる、2023年版 ”最強アファメーション”」 です✨ 最新話2月2日 配信中 spotifyanchor-web.app.link season1で大好評だった 「アファメーションとインナーワールド」 今回は2023年版として パワーアップしてお話ししています。 アファメーションってなに？ という方から、 アファメーション活用してます！という方も、 メモのご用意をしてお聞きくださいね✨ そして、 《質問コーナー》 動物にしか興味がな…

「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より 2月1日 自分のために他人を許す ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 自分は生きるのに、あたいする人間です。 自分は、自分のままでいいのです。 自分は愛するに、あたいする人間です。 自分は、自分の居所をつくっていいのです。 自分を、うんと好きになります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 他人を許しましょう。 誰かに自分を傷つけるようなことをされた場合、たとえば裏切られたり、悪口を言われたり、ひどいことをされたり言われたり、冷たくされたり、バカにされたりといったようなことがあると、怒りが…

最近、サンドウィッチマンさんの動画を見て笑わせていただいております。(日本語変かな) ( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 今日、拝見しましたコントの伊達さんが着ていたTシャツに"LET YOUR SPIRITS OUT"という文字がありました。 訳して"精神を解き放つ" https://youtu.be/UIBW33YOUqI https://youtu.be/A3qrriaPlIE 今日のテーマです。 では、参りましょう。 ゲートウェイオブライトアクティベーションオラクルより アメンティーのホールのイニシエーション 明かされる秘密。発見される宝物。 イニシエーション。 アメンティーのホールは聖なる学びの場…

自分の人生を、自分の望むように生きてみたい。 自分を変えたい。でも、どうすればいいかわからない。 本書はそんなあなたに 望む人生は、つくり出せることを教えてくれています。 遅くなりましたが、今回実践している本の紹介をしたいと思います。 もくじ マニフェスティング７STEP STEP1 ビジョンを明確にする STEP2 恐怖心と疑いを取り除く STEP3 目標に合わせた行動をとる STEP4 宇宙からの試練を克服する STEP5 感謝の気持ちをいだく（ただし書きはつけないこと） STEP6 嫉妬心をインスピレーションに変える STEP7 宇宙を信頼する すべてのステップにおいて 夢はつかめる 【…