イビキ防止枕を買いました。 花粉症なのか、ハウスダスト・アレルギーなのか、更年期なのか、それとも太り過ぎで喉が圧迫されるからなのか、とにかく鼻詰まりがひどく、イビキもすごいです。 お恥ずかしい話ですが、仕事が忙しいかった頃は2〜3日に一回しかお掃除していませんでした。でも今は毎日せっせとお掃除しているのでハウスダストが原因だとは考えにくいんですよね。 鍼の先生に「鼻が詰まる」と訴えたところ「鼻の中が充血して腫れているから詰まる」のだから『首を冷やすように』と教えてくれました。なるほどなるほど。お風呂上がりに毎日首と腰と、最近は腱鞘炎の腕も冷やしています。炎症を抑える、ということです。 先月のラ…