7月16日に訪れました広島の金光稲荷神社 奥宮にて手を合わせている中で 教えていただきましたイメージワークを お伝えします。 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* 両方の手を広げます。 じゃんけんのパーの形です。 5本の指先をそれぞれ合わせ 自分の拳ひとつ分を中に包み込むような感じで 指と手のひらは丸みを持たせます。 その形のまま、指先を下に向け、おへその下 丹田の辺りに置きます。 指と指の間は空いていますが 器のようなイメージです。 深い深呼吸を吐く息から3回しながら 手で作った器の中に…