職場を波動で浄化!簡単にできる7つの実践法とその驚くべき効果【保存版】 実践法1:朝の呼吸法でエネルギーを整える ◆「波動」と「呼吸」の関係とは? 私たちは普段、空気のように「呼吸」をしています。でも、この呼吸こそが、“見えないエネルギー=波動”を整える最大のカギなのです。 波動とは簡単に言えば、あなたから出ている雰囲気や空気感。呼吸が浅く、早く、乱れていると、緊張や不安が増し、波動は下がります。逆に、呼吸が深く、ゆったりしていると、心が落ち着き、波動は自然と高くなっていくのです。 だからこそ、朝の呼吸がその日の「波動」を決めると言っても過言ではありません。 ◆実践ステップ:朝の“波動アップ呼…