最近今までなかった生理痛が酷くて動けなくなったり、生理前に怠すぎて何もできなかったりって言うことがあったので、どーしたものかと思い色々調べていました。PMSもあるだろうけど、これは年齢的にゆらいでいるのか・・・?と思いました。 ゆらぎ期とは? たくさん調べてたどり着いた”エクエル” わたしが感じた変化の数々。 ゆらぎ期とは? 40代を迎えた頃から、体調がパッとしないことが多くなり、生理前は寝込むほど体調が悪くなることもあり、生理も不順になった・・・そんな女性ホルモンのゆらぎを感じる時期のことで、更年期のこともゆらぎ期と言いますが、私的には、更年期より少し前から徐々にゆらぎは始まっていると思って…