エクエル

ワイヤレスイヤホンEarfun free proが届きました！早速使っています！ TOEIC公式問題集のCDを取り込み、聞きました。目標は、満点なので、リスニングで聞き漏れがないように慣れること、そしてコツをつかむことが目標です。 Spotifyの無料版もダウンロードして使っています。無料なのに、音楽が聴けて楽しいです！音楽がある生活がこんなに楽しいとは！！TOEICの勉強を邪魔しています。 Spotifyは、無料版はある程度制限があります。1時間に曲をスキップできるのは6回までとか。広告はまだ聞いていませんが、広告も入るそうです。プレイリストを自分で作って聴けるそうですが、まだやっていません…

【更年期の症状にエクエルを！】 皆さんエクエルってご存知でしょうか？ 最近はTV CMをしていたりもするので おなじみの方もいらっしゃるかもしれません。 今回は女性のゆらぎ世代をサポートする エクエルについて 解説していきたいと思います。 【エクエルとは何？】 大豆を摂取したときに大豆イソフラボンと腸内細菌が出会うと 生まれるのがエクオールで このエクオールが女性の美容と健康に大事な働きをしています。 では大豆製品を摂取すればエクエルはいらないと思われる方も 多いと思いますがそれは違います。 このエクオールを作り出せいない方が日本人でも２人に１人と いわれています。さらにその原因は10歳までの…

こんばんは。気が付くと、6月も中旬ですね。 今日の東京は天気もよく、洗濯ものも干せるような１日でした。 朝から割と忙しく、始業前から「急ぎの返信メール」や「受注対応」「報告」に追われておりました。 お陰様で、今月の売上はすでに達成しており、売上トップをキープしてますが、今後を考えると貯金みたいな状態なので、上手に積み重ねていければと思うのでした。 ところで、先日受けた「ソイチェック」の結果ですが、尿検査を郵便で返送し、２～３日後には結果がメールへ送られてきまして、結果は以下の通りでした。 驚いたことに、LEVEL４で「エクオールをつくれてる人」だったのです。 びっくりー！！ 結構、便秘がちなの…

婦人科の定期受診が終了しました 今後は健診の必要なく、何かトラブルがあれば 近医受診してくださいとのことでした 30代から今回の手術までずっと定期で通っていて、 受診する度に心配事が出てきて、毎回受診するのが恐怖だったので、 ほっとした半面、長く通っていたので来なくていいと言われると 何だか心もとない気持ちでもあったりして（なにそれ） ちょっと心配事ができたらすぐに受診できるクリニックを 今のうちに探しておきましょ 数日前から少しづつ更年期の症状が復活していて、 ふいにポーっと身体が暑くなります 今どきは「発熱なのか？」と不安になるので困ります 「エクエル」のチラシが週末ちょうど入ってきたので…

こんばんは(^-^)気候のせいか、頭痛が１週間くらい続いている飼い主です。そして、最近お肌がすぐに荒れて、困っています。クレンジング、洗顔料、化粧水、乳液、一体何が合わないのか分かりません。黄砂？花粉？マスク？これらのせいだとしても、お肌の機能が弱っているから、影響を受けるのですよね。今まで使っていたものが合わなくなったのかと思い、色々他の製品を試しましたが、どれを使っても荒れるのです。荒れては薬で治して、そしてまた荒れての繰り返し。。。何かをつけると痒いので、敏感肌用の化粧水だけをそーっとお肌につけたりしてます。もちろん、化粧水だけではカサカサになりますけどね。色々調べてみると、更年期になる…

excel（エクセル）から2021年春の新作コスメ情報が到着！ 2021年4月20日（火）より、人気アイシャドウパレット『リアルクローズシャドウ』の新色「CS13 ラッフルモーヴ」が発売されます。 ピンクがカワイイパレットを早速紹介していきたいと思います♪ ラッフルモーヴ ピンク系のパレットで、重ねてもくすまないクリアな発色の4色がセットされていて、くすみありの絶妙なカラーが詰まっています。 上2色はイエベさんからー、下2色はブルべさんカラーかなと思いました。 使い方 右上のブラウンを重ねると甘くなり過ぎず大人っぽく仕上がると思います。 組み合わせ次第で異なるニュアンスを楽しめるパレットです♡…

小林製薬「発酵大豆イソフラボン エクオール」のサプリメントを3週間ほど前から飲んでいます。 前は他のエクオールサプリメントを飲んでいたのですが、体に良い効果がでているかどうかよくわからなかったため、今度は小林製薬のエクオールサプリメントを試してみました。 小林製薬の発酵大豆イソフラボン エクオールサプリメントは、1日あたりの目安量で摂取できるエクオールの量が2mgとなっていて、 前に飲んでいた大塚製薬のエクエルやDHCのエクオールサプリメントよりもエクオールの量が少ないのですけどね。 でも、エクオールの他にもいろいろな成分が入っていて、気になる症状の緩和に期待できるかもしれないと思い、試してみ…

2022年1月11日(火)締切の懸賞 var year = "2022";var month = "1";var day = "11";var hour = "23";var minute = "59";var centi = "4"; var convert = "0";var roop = ""; var cnt1 = "日";var cnt2 = "時間";var cnt3 = "分";var cnt4 = "秒"; var baseoffset = "none";var cuttime = ""; var br1 = "1";var br2 = "";var br3 = "";var …

4時に起きてしまって、まだ腹が立ったり泣いたりしたので4時半にもう起きてフレンチトーストを作って食べたりする。 そりゃあ、全部支援受け入れるっていうか。 やっぱり酷いことされたんじゃないかなぁと思う。そんなんで機嫌治ると思われても困るので、今日もう帰っちゃおうかなぁとか、そんなん気にもしないだろうとか、ぐるぐるとループしそうだったので布団の中にはいれなくなった。 どうせ明日の体育だって、先生は入らないでわたしばっかり嫌なことする役なんだ。 今日も始まってないのに、明日が嫌だなぁ。 わたしの今の感情は、先生のクラスの誰かが感じているものと同じなんだろうと思った。 自分のこと排除する先生なんて大嫌…

エクオールって聞いたことありますか。大豆には女性にとって大切な大豆イソフラボンという成分が含まれています。大豆イソフラボンに含まれるダイゼンという成分が腸内細菌の力を借りて体内でエクオールが生み出されます。このエクオールは女性ホルモンと似た作用を持っているので、ゆらぎ世代と呼ばれる更年期世代にはとても大切になるのです。 女性の更年期ではホルモンの量が一気に下がるので、身体が順応出来ずに様々な症状が現れます。男性にも更年期はあるのですが、ホルモンの量は緩やかに下がるので、症状はあまり出ないようです。この時期に女性ホルモンと似た作用を持つエクオールを摂取すると、症状が軽減されます。では大豆を沢山食…

更年期にさしかかり、漢方薬を飲んでいます。 2ヶ月前からはそれにプラスして、お医者さまの勧めでエクオールも摂るようになりました。 1袋1ヶ月分4320円。 処方箋薬局でないと買えない（薬剤師さんがいる薬局でないと買えない）ので、 近所の処方箋薬局で、ポイント2倍デーの日に、 クレジットカードで支払いをしてポイントをダブルでゲットすることで、 少しでもお得に購入するよう、努めてきました。 setsuyakuseikatsu.hatenadiary.com 今月もそろそろ後半。 エクオールが減ってきたので、限られたポイント2倍デーの日を狙って行ったのですが、 まさかの薬剤師さんが休憩時間中でいない…

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コロナが少しマシになってきたからか、 旦那さんの出張が少しずつ復活しつつあります。 先日も1日行って、アメニティをもらってきてくれました。 私は甘いものが苦手なので、 甘いお菓子のお土産より、 こういう実用的なものの方が嬉しかったりします。 大切に使わせてもらおうと思います。(^^) 送料無料【正規取扱店】大塚製薬 エクエル パウチ 120粒入り(約30日分)［エクエル 大塚製薬 エクエル 120 エクオール］■正規販売店 / 正規品■大塚製薬のエクエル■パウチタイプは医療機関・調剤薬局専売品です。偽造品にご注意下さい。【ヤマト】価格: 3830 円楽天で詳細を見る

先日、健康診断に行ってきました。スタッフ、医師の方々が本当に親切で、整形外科で「使い過ぎ」と見放された手の強張りもあまり期待せずに問診の際に相談してみたら「ホルモンの関係でしょう」とあっさり。ホルモン治療という手もあるけど、あとはサプリと痛み止めで対応するしかないと。原因がわかれば、少し安心なのですよ。痛くても仕方がないと思える。ちゃんと向き合ってくれる医師を探すのは本当に大変。ということで、エクエル始めてみました。たくさん買ったニラを消費

誰だって「勉強したくない」と思うときがあるもの。そこで “どう行動するか” が肝心です。私たちは適切に判断し、行動できているのでしょうか。勉強意欲が低下しているときに、やってはいけない4つのことを認識しておきましょう。 ダメ1.「真の妨げ」を放置 あなたの勉強を妨げているのは「気持ち」だけですか？ 真に妨げているものが、ほかにありませんか？――勉強に気持ちが向かないのは、勉強よりもやりたい “何か” が頭を覆っているせいかもしれません。すぐに対処できる健全なものならば、そちらを優先すべきです。 『東大王』など数々のテレビ番組出演で知られ、2021年3月に東京大学法学部を卒業した鈴木光氏は、やる…

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昨夜、寝る前にお腹がヤヤ痛いなぁと思いながらも、結局薬を飲まずに寝た私。 やはり何回か起きたけれど、それでもまぁよく眠れた方かと思っています。 どちらかと言うと、お通じに関係する痛みな気がしますが…それでもお薬飲んで良いのかな。 ↓ 朝起きてNsさんに聞いてみたら、お薬飲んでも痛かったら云々、と言っていたので、痛ければお薬飲んだ方が良さそうですね〜。 というわけで、朝ごはんは入院中の最後のご飯でした。クラムチャウダーとパンとサラダです。 そしてそのあとお手洗いに行って、歯を磨いて最後の片付け準備をして、看護師さんにチェックしてもらって会計待ち。 …その際になんと！ベッドの下から履いてない靴下が…