エンパス

今日は、HSP気質と上手に付き合っていくために普段自分が意識している５つの習慣についてお話させていただきたいです。セルフコントロール、自己マネジメントですね。HSP気質を持て余しており困っている方や、パートナーの方がHSPの気質があり、もっと詳しく知りたい方の参考になればと思います。 最近日本でも急激に広まっているこの概念。HSPとは、『Highly Sensitive Person』 の略語です。直訳だと、『とっても繊細な人たち』。あらゆるメディアで目に触れる機会も増えているような気がします。実は日本人の五人に一人はHSP気質であるだとか。身近にHSP気質の人がいる、あるいは今この文章を読ん…

こんばんは。 エンパス男子の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える、 そんな暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 その中で、Sangoファーム中城という畑の園主をしており、 薬や肥料を使わず、水やりもせず、祈りと喜びで畑を営む日々。 気質だということは見過ごされがち 最近、 『地上の星たち』というインド映画を見ました。 filmarks.com 失読症の男の子が主人公。 失読症であるということを自分も理解できず、 周囲からも理解されず、苦しんでいた主人公が、 その症状を理解できる美術教師と出会い、 才能を開花し、輝き始めるという物語。 気質…

昨日出てきた気持ち。 わかったこと。 昨日のブログ。 怖さ - 分かち合う豊かな暮らし 昨日、もこさんから伝えていただき、 めちゃくちゃ素敵な映画を見た。 映画🎞『地上の星たち』 https://www.netflix.com/title/70087087?s=i&trkid=13747225 最高で、何度も泣いた。 みることができて、 １日経って整理できた言葉。 紙に書いた気持ちを、 本日は写真で貼り付けます🤳 貼ってみたら、 読みづらいので、 文字起こし。 “できない”ってすごいなと思った。 でも、“できない”って本当は恥だと思い込んでいて、だから【言いたくない】。 だから、『やりたくない…

全くわからないでしょうが、 寝泊まりしている裏庭に、 種まきしました😊 豆系と、 モロヘイヤと麦です🌱 砂まじりの土で、 耕さず、 撒いてみる実験です✨ 楽しみ🎵 いろんなことがありますが、 再度、私は自己肯定することを思い、 私の『したい』ことをさせてあげる。 急いでいることもあるし、 やることもたっくさんありますが、 楽しむ大切さ。 また考え直しました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 私にとって、楽しむって 楽しんでいるってどういうことになるのかな・・ 自分にとってのいい提案だと自分で思うことができました❤️ 気づくことができたことは、 一つ。 自分の『できない』に怒っていたということ。 やっていること…

こんばんは。 エンパス男子の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える、 そんな暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 その中で、Sangoファーム中城という畑の園主をしており、 薬や肥料を使わず、水やりもせず、祈りと喜びで畑を営む日々。 沖縄は、 現在豆蒔きシーズン真っ盛り！ 今年はたくさん豆を植えたい！ と思っていて、 どうにも畑の人だけでは人手が足りない予感。 先月の全体ミーティングにて、 「僕たちはヘルプを伝えるのが下手だ。 もっと積極的に、気軽に声かけあっていこう！」 という話が出たこともあり、 これはヘルプを出すチャンス！！ と思い、…

はいさい🌸 Family(や〜にんじゅ) 代表のゆりです🌱 （HPにも載せるので、珍しい事書きましたw） またまた、 またまた！ やってきました、展開が変わります♫ この何日か、 一人一人の状況や成長、 人の流れがグンと広がり、 大きく展開して行っております。 いつもお読みくださるみなさま、 私、私たちの成長を見守り、 応援くださっていること、 心から感謝申し上げます♫ その中で、一つお知らせです🌱 営ませていただいている民宿『やんばるの宿 ゆい』。 今までは、私を中心に、発達の障がいや気質、 エンパスという特質などから、 【私ができる事→したい事】を大切に、 お客様にもご理解いただきながら、…

最近、体調を崩す人が増えているなと思います。 季節的な影響もあるけど（花粉もきてますよね）、一年以上に及ぶ閉塞感の影響が大きい気がする。 苛々している人も増えているので、人の感情の影響を受けやすい人、エンパスやHSP傾向が強い人はしんどさが増しているように思う。 影響を受けやすい人は、その日に受けた影響を持ち越さないようにすることも大事だけど、仕事や学校、人混みに行く時は香りをまとって自分を保護しておくのも手です。 香りはシールドの役割をしてくれます。 香水などがつけられない環境や香りが苦手な場合、おすすめなのが塗香。 塗香は僧侶が身を清めるために使われていたり、私が厄除けに行く密教のお寺では…

こんにちは、神楽です。 オラクルカードを使用し、生まれ月別で、 一週間の運勢＆神様からのメッセージをお届けします。 素敵な一週間になりますように。 １月生まれ ２月生まれ ３月生まれ ４月生まれ ５月生まれ ６月生まれ ７月生まれ ８月生まれ ９月生まれ １０月生まれ １１月生まれ １２月生まれ １月生まれ 人生の覚悟は決まりましたか。 心の奥に、 本当にやりたいことがあるはずです。 その道ではあなたの欠点が 実は才能であることに気づくでしょう。 俄然あなたの発想次第で 生きやすくなるときです。 ２月生まれ これから環境が大きく変わることでしょう。 あなたが一つ成長したからです。 相応しい居場…

こんばんは。 エンパス男子の大北です。 "自分を成長させる魂の学びを実践するコミュニティ"Sangoに所属し、 安心の中で喜びを分かち合える、学びの場作りに励んでおります。 優しい人、厳しい人と一言で言うけれど、 優しさや厳しさは、 本来「手段」であって、「性格」ではない。 それが「性格」になってしまうのは、 心の奥にある感情に振り回されているから。 そんな気づきのお話。 最近、 遠方にいる友人に、 許しが訪れました。 その友人はずっと引きこもりがちで、 なかなか前に進めずにいるように、 僕には見えました。 そんな友人ですが、 自分の居場所にとどまり続ける中で、 変化が起きたのでしょう。 家族…

お題「#この1年の変化」について。私はこの一年でより自分自身を信じられるようになりました。私はこれまで私の身に起きた不思議な体験を誰かに役立てたいなと思っていましたが「奇妙な人」と思われることに抵抗があったため行動に移せずにいました。なので私はエンパスとかテレパスとかの類の霊性体質をずっと隠していました。小学生からこの体質に振り回されて生きてきましたが今ではこの体質の素晴らしさに気づき有りがたく使いこなすことにしています。チャネリングができる私は今のこの世の中を少しでも平和にしたい一心で高次元とつながりメッセージを発信することにしました。私は言葉がどんどん浮かぶのでそれをメッセージとして発信す…

大きな地震が東北で起こった。 その前日、 映画『海獣の子供』を見た。 【6.7公開】 『海獣の子供』 予告2（『Children of the Sea』 Official trailer 2 ） 引き寄せだなと感じた。 地震の前は、数日、 今思えば、エンパス。 私の様子はおかしかった。 急がされている『何か』は、 地震を無意識に感じ取っての行動・状態だったと 今わかる。 地震の前は、体が痛くて、夜ねむりずらかった。 でも、実は、 地震の後も、 影響がある。 人や大地や地球が怖がっていることを受け取る。 海の近くにいるので、 より感じていることを この映画をみてとても思った。 海の風と共に、 思…

こんばんは。 エンパス男子の大北です。 "自分を成長させる魂の学びを実践するコミュニティ"Sangoに所属し、 安心の中で喜びを分かち合える、学びの場作りに励んでおります。 その中で、Sangoファーム中城という畑の園主をしており、 薬や肥料を使わず、水やりもせず、祈りと喜びで畑を営む日々。 今日は雨です。 天気予報が見事に外れて、 ずっと雨。 本日は友人の畑なお手伝いの予定だったのに、 雨のためキャンセルに。 やる気満々だったのに、 急に無くなっちゃって、 グータラ街道一直線かと思われた朝。 しかし、 最近の僕は一味違う！笑 こんな日だからこそ、 普段できなかったことをしようじゃないか！ と…

MTVのBlue&Greyの最後の演出、すごくいい。 最近夜寝れないというよりは、夜寝れるけど夜中に起きてしまうことが多くて鬱傾向が進んだのかなとか他人事にヘラヘラしている。 テテちゃんのオタクをするの、1人でいいやと思った。 Twitterとかweverseで日本語や英語、韓国語でいろんな人と話してみたけど、テテちゃんについて捉え方(どこが好きか、何でファンか)が違う人が多くて、それが悪いことだとは思わないけど、趣味ではもう少し共感し合える人が欲しかったなと思いながらもう共感できる人を探すのをやめた。 ものすごいガーデンパス構文。 何でビジュにしか言及しないんだろういつも？？なんで言葉の真意…

こんばんは。 エンパス男子の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える、 そんな暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 その中で、Sangoファーム中城という畑の園主をしており、 薬や肥料を使わず、水やりもせず、祈りと喜びで畑を営む日々。 僕たちはいつも、 「正しさ」や「美しさ」で 物事を判断しがち。 正しいこと・美しいことが絶対で、 それができる人が素晴らしくて、 できない人は努力が足りない。 「正しさ」という尺度で物事を測り、 「努力」という行動量だけを、 成長の判断基準とする。 そして成功に至るために、 規律をもって人を矯正し、 競争という…

沖縄本島北部、東村のある Sangoというコミュニティーで、実験、実践を通じてスピリット(魂)を大切にした暮らしをしています。 ADHD(注意欠陥多動症)、 ADH(アスペルガー)、 HSP、エンパス、サイコパス の気質、癖をもっています。 本当はね… ブログを書いていたんですが、 書き上がったのですが、 間違えて消してしまいました。 だから、もうこれでおしまい、 👋さようなら。 楽しい1日に感謝💓

こんばんは。 エンパス男子の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える、 そんな暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 その中で、Sangoファーム中城という畑の園主をしており、 薬や肥料を使わず、水やりもせず、祈りと喜びで畑を営む日々。 先日、滞在者の方との申し送りの時間にて、 とても面白いシェアがありました。 「昔はいろんなセラピーの場に参加してきましたが、 過去ばかり見て前に進んでいない気がして、やめたんです。 だから今は、今を生きることを大切にしています。」 ある滞在者の方が、 そのように伝えてくれました。 自分の過去の傷を見つめ過ぎるこ…

お久しぶりです。HSPという言葉を皆様ご存知でしょうか。 感受性が強く繊細な気質を持った人をそう呼ぶらしいですね。 アメリカの学者さんが名付けたとか。 心理学やセラピーにおいて、日本はまだまだ後進国ですから、ネット万歳、と本当に思います。実は数年前から自分にもその気質がちょっとあるな、と思っていました。 傷つきやすく、周りの影響を受けやすいところ。 攻撃的な人の些細な言葉や口調に敏感に反応してしまうこと。 が、しかし。 確かに自分には繊細なところがあると思う一方で、気の強い部分や外交的な部分もある。 エンパス(共感力)もそんなにあると思えないし。 ホラーは苦手だけど、サスペンス好きだし。 龍が…

こんばんは。 エンパス男子の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える、 そんな暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 その中で、Sangoファーム中城という畑の園主をしており、 薬や肥料を使わず、水やりもせず、祈りと喜びで畑を営む日々。 今日の午後は大雨。 ２月下旬に再訪してくださり、 現在ウーフーで滞在されているお姉さまに、 麻たわしを教えてもらうことに。 人生初編み物です！ ドキドキしながらのスタート。 簡単そうに思いきや、 慣れるまで結構難しい！！ 最初はなかなか苦戦し、 途中までやっては失敗、 またやっては失敗！ というわけで、 基礎の…

実家に帰らせていただきます！ といったわけでは特になくて、しばらく北海道暮らしをしておりました。 しばらく、っていっても４日間。 だけど4日間いるともはや順応しますね、人間ってすごい！ さて、私の数少ない趣味のひとつであるネイル、 少し前にいちごみるくみたいな色のに変えてから、 冬と春のちょうど中間くらい、まさに今の気分にピッタリだわ♡ と思ってたのに、 さすが旭川Asahikawa、 到着時の気温がマイナス25度だった件・・・・真冬。 そんな中でなぜか屋外で立たねばいけないこと多発、だったため、 ここのところ集中的に行っている チャクラの調整が、 生命の危機にさらされているからなのかなんなの…

沖縄本島北部、東村のある Sangoというコミュニティーで、実験、実践を通じてスピリット(魂)を大切にした暮らしをしています。 ADHD(注意欠陥多動症)、 ADH(アスペルガー)、 HSP、エンパス、サイコパス の気質、癖をもっています。 今日は、おうちごはんかりぃの日。 お弁当のメニューに今回鶏ハムをやつてみた。 これはまだ切る前の状態です。 おうちごはんかりぃ https://www.instagram.com/family.yaaninju.karii/ 味付けは塩麹。 トリのムネ肉を丸めて紐で縛って真空パックをして、低温調理しました。 しっとり、柔らか、うまい。😄 やった〜❗️ と、…

沖縄は、☔️雨。 久しぶりの湿気に身体は喜んでホッとしている。 が、 鬱✨‼️ (￣∇￣) 朝から鬱✨‼️ でも、でも、 からだが動くから、 心地よくなることから やってみる。 今日は、 とにかくお掃除✨ あっちもこっちも ピカピカに🌈 今日、 自分に気をつけたのは、 やることを一度に同時にやる種類を減らすこと。 時間を有効に… とか思いがちで、 あれもこれもと手を出すことで、 できることに安心を覚えてきたこともあったけど、 今日は、 一つずつ、 無理しなくて、 ゆっくり丁寧に 一個ずつ にしてみた。 できてなくていいから。 一個ずつ。 そしたら、 思ったより、 できていってるし、 落ち着いて…

こんばんは。 エンパス男子の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える、 そんな暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 その中で、Sangoファーム中城という畑の園主をしており、 薬や肥料を使わず、水やりもせず、祈りと喜びで畑を営む日々。 気質だということは見過ごされがち 最近、 『地上の星たち』というインド映画を見ました。 filmarks.com 失読症の男の子が主人公。 失読症であるということを自分も理解できず、 周囲からも理解されず、苦しんでいた主人公が、 その症状を理解できる美術教師と出会い、 才能を開花し、輝き始めるという物語。 気質…

今日は、今日の思いっきりを やってみた♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 嬉しい、楽しい一日😽 といって、何やったかな〜と 夢中になりすぎた時間を 覚えてられない私w あ、そうだった。 とってもとっても久しぶりに染めで 遊んだ♫ 桜の木と、 閃きで、ジャスミンを入れてみた。 桜の木はピンクになると思い込んでいた けれど、 剪定してから日が経ちすぎたからか、 【染まりたくなかった】ようで、 薄い黄色になった。 でも香りがとってもよくて、 これはこれで今日のこの日と受け取って、 受け入れて、手渡そうと思った。 染めている待ち時間に、 モコさんからオススメの映画をみれた✌︎('ω'✌︎ ) 映画『パッドマン』 映画…