今日は5:27に目覚め、5:30くらいから少しずつ動き始めた。起きたと同時に行ったトイレが絶好調で本当に嬉しい。そこから体重を測ったところ、+0.1kg。けれど数値を見ている限り筋肉量が増えたことによるものだったので、これは昨日と変わらずと判断しても良いだろう。そこからはモーニングノートを書いていた。 sizu.me 実は地味に毎日書いているモーニングノート。オンラインにしてからはかなり気楽に更新できている。いつかこのモーニングノートまとめ本を出すのもありかもなぁとなっていた。そうして諸々の準備をしていた。家族の弁当作りをしていたら散歩をしたのだけれど、今日もすっきりできていたと思う。猫も可愛…
