今日から寒くなります、昨日は最高気温18℃ 今日はなんと10℃です、夜になると更に下がり5℃になるとか この気温差についていけないと、体調を崩しますね(^_^;) 普段、体を鍛えてないので、こんな時は慎重に行動です 午前は定期受診が有るので、午後から行けなくはないけど 風が強いため、鳥撮りはお休みします(`ω´)キッパリ!! 血液検査も有るので甘い物控えてます 病院から帰ったら、熱いコーヒーとオヤツを頂きましょう 夜のオヤツは、もう何ヶ月も前に止めました まだ結果に出てないのが悔しいけど(>v<)ブッ 昨日の帰り道で、カワセミを撮った後、お月様も( -_[◎]oパチリ ✼••┈┈┈┈┈┈•…