タニタカフェ

先日友人たちとタニタカフェに行って、私のダイエットやる気スイッチがON！になりました。 www.betty0918.biz これは友人が頼んだ「ぷりぷり海老豆乳マヨソースのもち麦サラダボウル」です。 お腹いっぱいになるぷりぷり海老豆乳マヨソースのもち麦サラダボウルなんですが。 野菜１７５ｇ使用で（１日の野菜1/2）カロリーは３７８cal なんです。塩分は２.５ｇです。※タニタカフェ TANITA CAFEメニュー参考 豆乳マヨソースとか、同じようには作れませんが、なんとなく真似してみました。 ベーコンや生ハムのっけてますから、塩分は高いでしょうね。 カロリーをきちんと計算したわけではありません…

昨日は友人たちとタニタカフェに行ってきました。 とてもヘルシーです。 麦ごはんつきのサラダボール。 お腹いっぱいになるのに300kcalちょっと。 しかし私だけは誘惑に負けて、サラダボールではなくミックスフライのワンプレートを頼みました。 それでも７００kcalくらいですから、通常の揚げ物よりはカロリー少なめだと思います。 で、その後カフェでケーキ食べたから、せっかくお昼ご飯のカロリーを抑えてもチャラです(笑) サラダボール頼んだ友人なんて、大きなホットケーキ食べたもんね(笑) ふわふわのパンケーキではなく、昔ながらのお粉たっぷりのホットケーキです。 (function(b,c,f,g,a,d…

おつかれさまです。 ある日の午後。 小腹が減ったので、タニタカフェで、濃厚バナナジュースをテイクアウト。 有楽町店です。 レストランの入り口の脇に販売窓口（？）があります。 1杯に対して1本以上のバナナを使ってるなんて、贅沢！ 豆乳か牛乳が選べます。 店員のお姉さんが、えらくイラついている様子… ま、いいか。 コロナ禍で、飲食店はどこも大変。 そんなこともあるさ。 いただきまーす！ が、吸っても出てこないのです。 ストローの位置をズラして、再び吸い付いたら出て来たんですけど。 あ、あれか。 なんとなく気が付いたのですが、どうすることも出来ないので… 吸って、出なくて、苦しくて、ストローの位置を…

早いもので師走です。 Marukoは昨日、用事があって倉敷に行きました。 用事は早々に終わり、せっかく来たのでランチして倉敷美観地区を散策してきました。 ランチは、倉敷駅近くに最近できたというタニタのカフェに行ってきましたよ。 オールカフェ×タニタカフェ あちてらす倉敷店｜オールカフェ×タニタカフェ ハンバーグプレートランチ。 「１日に必要な野菜の半分の◯◯グラム以上を使ったプレートになります~！」 とのことです。 野菜はそれぞれ異なる味付けで飽きないし、食感がしっかりしているのでよく噛むためか、ワンプレートでも満足感がありました。普段の食事の参考にしたいものです。 さらに、デザートとドリンク…