1週間延期になったグループホーム体験 スタートしました*✩‧₊˚ 1月はほんとにしんどかったけど この2週間は真逆なほど落ち着いていたし 睡眠の質も良かった気がする 煮小豆を前は炒め物とかに入れていたんだけど ご飯に入れて炊くことに切り替えたから?? 口腔歯科の看護師さんが 痩せた理由を聞かれて小豆かな?って言ったら 小豆大好きなんでやります!と言ってから その後に行った時に、小豆ご飯だけしかレパートリーがないと言ってたのをきいて 私もご飯に混ぜて炊いてる 小豆ご飯 お赤飯だよね これって睡眠の質を上げるって書いてあったのを目にした YouTubeだっけな...覚えていない 文字だけ見た 小豆…