デュアスロン

自転車で中山道の宿場町を愛でるシリーズ。今回はいよいよ滋賀県に足を踏み入れて「柏原宿」を訪れてきました。おはようございます！🏃4.2K #朝ラン🚴41.6K #朝ライド・柏原宿デュアスロン先週訪れた今須宿の隣の柏原宿まで足を伸ばしてきました。脚が治ってきたので、柏原駅に自転車を止めて町並みをジョグで散策。自転車+ラン=デュアスロンです。未だ当時の面影を残しつつある宿場でした😌良い一日を！ pic.twitter.com/JPxWQg6i7k— アオヤマユウキ🌵RECREATIONAL RUNNER (@you_key69) 2021年6月26日 も、もちろん、ランのためのクロストレーニングです…

モントリオールのバイアスロン・リザルト表紙 スティールマンの後、カナダ・モントリオールへ移動。グレイハウンドのバスに乗り国境越え。Brattleboroのバス乗り場まで、トシコさんに送ってもらいました。ハワードジョンソンというカフェショップに連れて行ってもらい、モーニング（breakfast）コーヒーと、ドーナツかデニッシュか何か（？）食べました。来た時は１人も知り合いがいなくて、心細く歩いて移動していたのが、その日は車で送ってもらえて感謝です。しかも、モントリオールのバスステーションには、お迎えが来てくれる手はずになっていました。トシコさんが、モントリオールの大会主催者フィリップさんに電話し…

１９８６年の夏、学校の夏休みを使って初の海外遠征に出かけました。 その当時は、東京・三鷹にあるアジア・アフリカ語学院のヒンディー語科に通っていて、自宅のある恵比寿からランニングで学校に行くこともありました。 トライアスロンに熱中し、このスポーツの発祥の地であるアメリカの大会に出場したいと思い、どうやったら出れるのか調べました。今みたいにインターネットはなかったから、アナログです。海外の専門の雑誌２誌（TriathleteとTriathlon）から大会を探して、 エントリーフォームを送ってもらうよう大会主催者に手紙を書きました。夏休みの期間中に出場可能な大会をいくつかチョイスし、手紙の返信のあっ…

10月20日（火）／ラン 11km jog 週末のデュアスロンに向けて調整に入る。いつもよりすこし長めのジョグ。 11km走るの久しぶりや。ジョグでつかれたや。 デュアスロン大丈夫やろか。笑 10月21日（水）／バイク Zwift SST(short)内訳：(5分95%＋5分88%)*4set 調整週最後の練習らしい練習。バイクでＳＳＴ。 ＳＳＴの領域がやっと良い感じでこなせるようになってきた。デュアスロンが終わったら、SST(med)もやらないとだ。 良い感触で終了。 10月22日（木）／ラン ６km jog 疲労を溜めないように、短い距離でジョグ。 涼しくなってきて走りやすい。最後に流しを…