デュアスロン

１９８６年の夏、学校の夏休みを使って初の海外遠征に出かけました。 その当時は、東京・三鷹にあるアジア・アフリカ語学院のヒンディー語科に通っていて、自宅のある恵比寿からランニングで学校に行くこともありました。 トライアスロンに熱中し、このスポーツの発祥の地であるアメリカの大会に出場したいと思い、どうやったら出れるのか調べました。今みたいにインターネットはなかったから、アナログです。海外の専門の雑誌２誌（TriathleteとTriathlon）から大会を探して、 エントリーフォームを送ってもらうよう大会主催者に手紙を書きました。夏休みの期間中に出場可能な大会をいくつかチョイスし、手紙の返信のあっ…

10月20日（火）／ラン 11km jog 週末のデュアスロンに向けて調整に入る。いつもよりすこし長めのジョグ。 11km走るの久しぶりや。ジョグでつかれたや。 デュアスロン大丈夫やろか。笑 10月21日（水）／バイク Zwift SST(short)内訳：(5分95%＋5分88%)*4set 調整週最後の練習らしい練習。バイクでＳＳＴ。 ＳＳＴの領域がやっと良い感じでこなせるようになってきた。デュアスロンが終わったら、SST(med)もやらないとだ。 良い感触で終了。 10月22日（木）／ラン ６km jog 疲労を溜めないように、短い距離でジョグ。 涼しくなってきて走りやすい。最後に流しを…

8ヶ月ぶりにランニングしてみましたッお久しぶりです！🏃1.2K #朝ラン・ジョグ@浅中公園ランを休止して8ヶ月。アキレス腱の完治を夢見て休んでたけど、ウルトラCは期待できないようなので、ゆるーく再開。お家芸のお花見ランでサツキを愛でてきました。負けないように枯れないように、笑って咲く花になろう😌皆さま、良い一日を！ pic.twitter.com/HT5xDrUgTc— ｱｵﾔﾏﾕｳｷ🌵MADANAO-RUNNER (@you_key69) 2022年5月21日 その内容とか感想とかこれからについて、徒然なるままに書き連ねたり。 (adsbygoogle = window.adsbygoogl…

ロシア人がわかる日本語というと、Tsunami「津波」とかSakura「桜」ぐらいしか思いつかないけど、Ekiden（駅伝）もランナーならばわかる人もいるみたいだ。 FBで今日最初にみつけた「マラソンランナー」の投稿。 近時、ロシアのランニング界で行われているレースや競技の名称を挙げて、その説明をしている。 「アクアスロン」、「バイアスロン」、「デュアスロン」、「ロゲイン」、「スイムラン」、「スポーツ・オリエンテーション」、「24時間走」、「トライアスロン」、「エキデン」などなど。 トライアスロンぐらいはランニングをしない人でも知っているだろうけど、ほかの用語は日本でもランナーとかじゃないとふ…

釧路の運動公園、正式名称は「釧路大規模運動公園」って、基本そのまんまのネーミングですね。 市内の北の果てに、野球場、サッカー場、陸上競技場、テニスコート、ランニングコースもある巨大体育館などなど、広大な土地にあらゆるスポーツ施設が揃っている市民の健康づくりの場なのである。 夏場はマラソンクラブの練習会でも使われる運動公園であるが、ここは冬場の除雪は一切なされないところだったので、今まで冬に来ることはほとんどなかったのね。 ところが今シーズンは、「車両冬期通行止め区間が除雪されていて、走れるようになっている」という情報を手に入れたので、どんなもんかと行ってみたわけであります。 約1.5kmの「車…

きっかけ やったこと 結果 富士ヒルクライム ⇒ 金沢マラソン マラソン記録 ⇒ 富士ヒルクライム LIMITATION きっかけ 自転車界のカリスマであるところの高岡氏が以下のようなツイートをされていた。 マラソンサブスリーってフジヒル換算すると何分くらいの難易度？ — Akihiro Takaoka (@RX_Takaoka) 2022年2月6日 また、友人であり超人ラブライバーであるところのUG氏 (@gr8distance) と話していた時に疑問に思っていたところでもあり、調べてみることにした。 やったこと 富士ヒルクライム2021の結果と金沢マラソン2021の結果について比較検討した…

2022/02/02 水曜日 6時半起床 GARMIN：53.6kg、体脂肪率 16.4%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 61.0% 昨日は鹿児島県新規感染者744人だそうです。歯止めが効きません。 朝からむすこTが不注意でみそ汁を両膝にこぼす。 じぶんでしたのに、誰も周りにいないのに、なぜか何もせず怒っている？？？ すぐに服を脱いでお風呂の流水で冷やすよう促す。 さいわい、水膨れもできずすんだみたい。 Tは予想外のことが起こるとパニックになって思考停止する。 そして怒る。 何もしないことと、怒ることは一番人生で無駄なことだと言ってみるが、とても自分に当てはまることで人に言えた…

目標 いつもそうですが年代別表彰台。 結果 年代別2位 総合24位 30歳以上11位 年代別2位という結果が出て、当初の目標は達成できました。ありがとうございました。 年代別1位のおぶさんはデュアスロン大会でよくお見かけする選手。タイム差は6分も開き背中を見る事もできなかったなあ。 総合は24位と定位置な感じ。(大学生が多かったので)大学生を除いた結果を確認する意図で30歳以上の着順を数えると11位。トップ10にも入っていませんでした。この点は残念だけど49歳まだ戦えるのかもしれません。 機材 今回の大きな変更点はバイク。 これまではDHバーをハンドルバー「上」に取り付けていましたが、上体のエ…

1/3月 L2ローラー90分 1/4火 帰宅ラン19km 1/5水 L2ローラー60分 1/6木 L2ローラー60分 1/7金 L2ローラー60分 1/8土 お休み 1/9日 昭和記念公園デュアスロン 5km30km5km 一瞬で終わった正月休み。振り返る間もなく通常運転が始まりました。 日曜日は昭和記念公園でデュアスロン。決して年始にレースをはめ込むガチ勢なわけではなく、秋のレースが年始に繰り延べになっただけです。サイクリングコースの雪は日曜日まで残ると思いましたが事務局の皆さまが雪かきしてくださり無事開催へ。年末年始は飲んで食べると決めたので身体は絞れませんでした(これまでレース前に絞れた…

まとめ 476TSS 12/27月 132rTSS 12/28火 お休み 12/29水 58TSS 12/30木 112rTSS 12/31金 63rTSS 1/1土 お休み 1/2日 お休み 来週の計画 まとめ 476TSS 正月休み。気を抜いて量も質も低調でした。 ●週末の3F*1 先週末 82/87/-6 今週末 77 ●バイク+ラン+スイム TSS : 476TSS 時間 ： 6:53 バイク : 156km ラン : 38km スイム : 0m FTP : 275(4.16w/kg) → 体重増加により3.81/㎏ ●週末の重さと脂肪 先週末 69.3 今週末 69.9 12/27月…

ジュニアトライアスロンスクール 【オールキッズトライアスロン】STジュニア知名透真中学生の部🏆優勝🏆 東京立川にある昭和記念公園で毎年夏に行われている小中学生の全国NO.1を決める大会[オールキッズトライアスロン大会] http://www.allkidstriathlon.com/ 今年はいろいろあって時期をずらしてデュアスロン(ラン-バイク-ラン)で開催！！そこにSTジュニアのメンバーが3人出場してきました！ 中学生の部は全国から60名以上が参加！ 中学3年生の知名君は高校行ったら自転車競技に専念のためトライアスロン種目はラストレース！ 1stランは500m！そこは無理せず冷静に入り得意の…

ネタです。 完全にネタですので生暖かい目で読み進めて頂ければ幸いです。 新年笑いながらお読みいただければ幸いでございます。 何にせよ。一緒にやろうよ！走ろうよ！とお誘い頂けるのは本当に嬉しい限りですね。 私も今年こそは新しい事にチャレンジしたいと思います！ ちなみに気分を害された方がいる場合はご連絡頂ければ即削除します。 ロードバイク関連の各種ハラスメント事案について シクハラ(シクロクロス・やろうぜハラスメント) トラハラ(トライアスロン・やろうぜハラスメント) バンハラ(バンク・ハラスメント) ユルポタ詐欺について まとめ ロードバイク関連の各種ハラスメント事案について アスリート界隈でも…

北村匠海 母方の7親等は福留孝介 曽祖父・武雄の兄弟→祖母シヅ子のいとこ＝福留孝介福留：息子たちも喜んでいる（現役最年長で）単純に野球が好き、まだまだうまくなりたいって気持ちがあるのが、長く続けられてる秘訣じゃないのかなと思いますよね。これから先、まだまだいろいろなことにチャレンジされると思いますけれども、応援していますのでぜひがんばってください。6親等（はとこ）祐哉...デュアスロン11年連続チャンピオン。←2006～16まで。現在はランニングクラブを立ち上げコーチに。17親等・小玉真一郎※父方の遠縁。小玉醸造。1378坪。2008年国指定重要文化財。健太郎（16親等）：父健吉は（15親等）…

引っ越しも終わり、身の回りも落ち着き、この週は走る距離だけは増えました。 そろそろキロ4分15秒ペースの閾値走を復活させたいんだが、雪が積もって外ランではスピードが出せないのと、私はトレッドミルではキロ4分半以上のスピードで走れない（落ちるのが怖い）のもあって、なかなかできませんな。 故障箇所はほぼ完治したので、来年から「湿原の風アリーナ」の屋内ランニングコースを使って、本気出したいと思います。 では、いつも通り、Twitterで一週間を振り返っていきましょう。 トレッドミル10km。59:14（5:55）。133bpm。腹筋ローラー、レッグエクステンション、レッグカール。マイナス14度の釧路…