デュアスロン

モントリオールのバイアスロン・リザルト表紙 スティールマンの後、カナダ・モントリオールへ移動。グレイハウンドのバスに乗り国境越え。Brattleboroのバス乗り場まで、トシコさんに送ってもらいました。ハワードジョンソンというカフェショップに連れて行ってもらい、モーニング（breakfast）コーヒーと、ドーナツかデニッシュか何か（？）食べました。来た時は１人も知り合いがいなくて、心細く歩いて移動していたのが、その日は車で送ってもらえて感謝です。しかも、モントリオールのバスステーションには、お迎えが来てくれる手はずになっていました。トシコさんが、モントリオールの大会主催者フィリップさんに電話し…

１９８６年の夏、学校の夏休みを使って初の海外遠征に出かけました。 その当時は、東京・三鷹にあるアジア・アフリカ語学院のヒンディー語科に通っていて、自宅のある恵比寿からランニングで学校に行くこともありました。 トライアスロンに熱中し、このスポーツの発祥の地であるアメリカの大会に出場したいと思い、どうやったら出れるのか調べました。今みたいにインターネットはなかったから、アナログです。海外の専門の雑誌２誌（TriathleteとTriathlon）から大会を探して、 エントリーフォームを送ってもらうよう大会主催者に手紙を書きました。夏休みの期間中に出場可能な大会をいくつかチョイスし、手紙の返信のあっ…

10月20日（火）／ラン 11km jog 週末のデュアスロンに向けて調整に入る。いつもよりすこし長めのジョグ。 11km走るの久しぶりや。ジョグでつかれたや。 デュアスロン大丈夫やろか。笑 10月21日（水）／バイク Zwift SST(short)内訳：(5分95%＋5分88%)*4set 調整週最後の練習らしい練習。バイクでＳＳＴ。 ＳＳＴの領域がやっと良い感じでこなせるようになってきた。デュアスロンが終わったら、SST(med)もやらないとだ。 良い感触で終了。 10月22日（木）／ラン ６km jog 疲労を溜めないように、短い距離でジョグ。 涼しくなってきて走りやすい。最後に流しを…

Embed from Getty Images // スイムが無いので、少し気軽に出場できるデュアスロン。 トライアスロンができない冬期には、各地でレースが行われています。 そんな陸のスポーツ、デュアスロンですが、どのような服装で出場すると良いのでしょうか。 ①トライスーツ やはり、トライアスロンと同じように、トライスーツ(トライアスロンのユニフォーム)で出場している人が一定数います。お尻のパッドも薄めなので、ランもしやすいです。 カーフマンでのエリートカテゴリーでは、ほとんどの選手がトライスーツです。 トライスーツ一例 Castelli メンズ ショートディスタンスレース トライスーツ X-…

デュアスロンのバイクパートのみ参戦 WTRL Duathlon - Opt12 Bike (Men) on Turf N Surf in Makuri Islands TTバイクのライダーがいると思ったら後ろについても足が休めない ドラフティング禁止のレースでした これ面白いです 後ろについても有利にならないから自分のペースで刻むだけ 小細工不要なのでストレスがありません 序盤は3位争いで小競り合いしていましたが 同じペースで踏み続けたら周りが落ちていき単騎駆け きついですが後ろから追いかけられる緊張感のおかげで 最後までペースを崩しませんでした 次回はTTバイクで参戦します 昨日のworko…

昨日のロードバイク落車負傷で、いつも以上にどよ～んとした気分の私です。 考えてみれば、3月の板橋でPB更新に失敗してから、「このくらいの練習をしなければ記録は更新できない！」と変に自分自身にプレッシャーをかけ、しまいには故障したり、更に悪いことには故障しても練習し続けたりで、常に何かに追われているように走っていたところはあったと思います。 そんな中で、いい感じで昨日は頭に刺激が与えられ、「あれ、俺、何で疲れてるのに、こんなバカみたいに走り続けてるんだろ？」と、自分を見つめ直すには、いいきっかけとなったのではないでしょうか。 知らんけど。 つい昨日はむしゃくしゃして、業務スーパーで「1㎏プリン」…

老体に鞭打っての「3週連続スポーツイベント」。 8月20日の「ビホロ100㎞デュアスロン」、8月27日の「北海道マラソン」に続き、今日は「ロードバイクで200㎞走る」ブルべという変態的なイベントとなります。 スタートは現在ビアガーデンならぬ「ヒア（冷や）ガーデン」で賑わっている、釧路川河川敷の「ぬさまい広場」。 （写真は一週間前の自転車通勤時に撮ったもの。今日はもちろんロードバイクを使用している） 今日は朝からあいにくの雨でしたが、予報では回復傾向ということで何とかなるでしょう。 まずは釧路市街地を通過して、標茶・弟子屈方面へと向かいます。 しかーし、2㎞ぐらいのところの交差点で、信号が黄色に…

「道マラロス」の中、その前の週のビホロの記憶がどんどん失われています。 完全に忘却のかなたに去っていく前に、自分への備忘録的にビホロについてまとめていきましょう。 釧路～美幌の距離は130㎞ぐらい。 前日受付と競技説明会参加が必須のため、土曜日に出発します。 ルートは阿寒湖経由と美幌峠経由の2つがあるのですが、せっかく美幌に行くんですから、美空ひばりの唄にもあった美幌峠経由で行くのが筋というものでしょう。 美幌峠から見下ろす屈斜路湖は、何回見てもいいですね。 晴れているときは本当に最高です。 受付＆車検完了。 土曜の美幌は日が燦々と照っていて暑かったですな。 このときは、まさか翌日に雨が降るな…

European Athletics@EuroAthleticsTwo world champions chilling in the steeplechase water jump! 🛁 ところが、ルパン三世のテーマを流すと、150馬力くらいになりますw#FIAT500 pic.twitter.com/Ic3no3BGws — あの豊和精機製作所 (@HowaSeiki) August 22, 2023 炎のたからもの を掛けてドライブすると、ちょっとセンチメンタルになりますが・・・ pic.twitter.com/O6fXBtTpQL — あの豊和精機製作所 (@HowaSeiki) Au…

行ってきました美幌町。 前日の天気予報では、レース中は雨が降らないことになっていたのだが、いざ、蓋を開けてみると、スタート時からパラパラと降り出して、バイクパート時には結構な雨量となってしまい、テンションだだ下がりでした（言い訳）。 それでも、当初の「30度晴れ」の予報よりはよっぽどマシであり、空からの水が火照った身体をクールダウンしてくれて、熱中症とは無縁のレースとなり、身体的にはさほど負担はかからなかったのは救いですね。 サロマでゲットできなかった完走タオルをゲットすることができ、当初の目的であった「サロマのプチリベンジ」を果たせてよかったのではないでしょうか。 写真ではわかりにくいですが…

「ラン」＋「バイク」というカナヅチの私でも楽しめるデュアスロン。 デュアスロンは「ラン10㎞＋バイク40㎞＋ラン5㎞」などの短いレースが主流ですが、広大な北の大地では「100㎞」という長い距離でのレースとなります。 「ガーミンでのマルチスポーツモードで、デュアスロンの設定はどうやるんだ？」と、頭を悩ませながらも、明日の出発に向けての準備は進んでいます。 本日は5時起きで、ビホロ最終調整ラン5㎞。 しばらくサンダルでタラタラ走っていましたが、今日は当日使う予定の「ASICS ライトレーサー4」を履いてバヒュンと走ります。 2～4㎞は現在の走力チェックとして、結構ガチに走りました。 5月に故障して…

知らない人が見ると「何のこっちゃ？」と思うタイトルのイベントですが、とりあえず「200㎞」という距離から「これは変態チックなイベントだな」ということだけは想像がつくと思います。 自転車の世界では「ブルべ」なるイベントが存在します。 基本200㎞、300㎞、400㎞、600㎞の距離を、指定された制限時間内に走るというものです。 マラソン大会みたいに、完走できなかったら「回収車」に拾ってもらうなどという生やさしい世界ではなく、どんなことがあっても自力で解決しなければならないという「ノーサポート・自己責任」の世界です。 ヤバそうだなあと思ったら、ショートカットして自力でスタート地点に戻るなり、自転車…

さてさて、サロマをDNFした悔しさの勢いで申し込んでしまった「ビホロ100㎞デュアスロン」。 www.bihoro-duathlon.jp 100㎞の内訳は、「第一ラン10㎞」「バイク80㎞」「第二ラン10㎞」となっています。 （まあ、実際の距離はそれよりも微妙に短いのだが） 気がつけば、本番まで残すところ8日となってしまい、今月に入ってから休みの度にロードバイクに乗っている私です。 ランに比べると、ロードバイクを不得手としている私。 「なんかロードバイクを速く走らせるコツがないか」と、色々な書籍をあさっているうちに、「これだ！」という本に出会いました。 気分爽快!身体革命: だれもが身体のプ…

8月20日に開催される「ビホロデュアスロン」まで、残り1ヶ月を切ってしまいました。 今月に入ってから、半分ホコリをかぶりかけていたロードバイクに毎週乗るようになり、やっぱ「イベント参加」というのはモチベーションを上げる強制力になるんだなあと。 昨日は鶴居方面をポタポタと80㎞。 気温20度と、涼しくて快適でいいですな。 まあ、釧路のサイクリング環境は、6～9月以外は寒すぎて自転車に乗る気になれないというのが難点ではあるが。 写真の鶴は「ニセモノ」です。 一応、ホンモノの鶴も見たんだが、しょぼいスマホカメラで撮ってもしゃーないかと素通り。 道東生活に慣れるにつれて、野生の鶴を見ても何とも思わなく…

こんにちは、えびです。 6/25(日)に関東学生トライアスロン選手権に参加してまいりました。 遅くなりましたがレースレポートを書いていきます。 目次 1.リザルト 2.調整 3.レースレポート 4.反省点 5.まとめ 6.遠征行程 1.リザルト 公式リザルト(Swim1.5km-Bike40km-Run10km) Swim 26:29(90位) Bike 1:12:24(67位) ←T1,T2含む Split 1:38:53(71位) Run 37:19(16位) Total 2:16:12(45位 / 出走172名,完走159名) →インカレ出場権獲得！(インカレボーダー55位) Garmi…

〇やって来たこと ・書道(6年)：何か3回ぐらい賞獲った。 ・空手道(1年)：心得のみ。証明無し。 ・剣道(1年)：同上。 ・弓道(1年)：同上。 ・合気道(1年)：同上。 ・柔道(1年)：同上。 ・キックボクシング(2年)：人を殴るのが嫌で、あまり本腰入れなかった。 ・水泳(6年)：週1で、22級/25級までしか進めなかった。 ・販売士としてのキャリア(5ヶ月) ・ルービックキューブ：勉強中 ・立体四目：2023年3月からはまっている。 ・リバーシ：中2、高2とはまったが、出来が悪く、勝率は5割を越えない。 ――― ――― ――― 〇心血注いでやってきたこと ・中学受験：約2年、小学生とは思…