トレイルランニングのこと
先日、ONTAKE100で履くシューズを検討していてBrooks Cardela6を購入したという記事を書きました。その経緯はこちら。 toru-me.hatenablog.com レース2週間前の先週末に早速Brooks Cardela6を履いて箱根近辺をグルっと走ってきました。 箱根と言えば箱根外輪山。箱根湯本を起点に明神ヶ岳、金時山などの外輪山を登るのがこれまでの定番だったけれど今回はONTAKEの林道が続く道を意識したコース設定。 湖尻水門付近の駐車場に車を止めて芦ノ湖の西側の湖畔のトレイル走って箱根関所方面へ。10km程平坦な不整地を走った感じ、クッション性も高くて良い感じ。 関所か…
昨日は、志賀高原100を走ってきた。もちろん100kmではない、サブサブレースの21km（21km, 650D+ / 1060D+ : Garmin）だ。志賀高原スキー場群の一つ、一ノ瀬ファミリースキー場から焼額山を登り、奥志賀高原スキー場まで降りて起点に戻るランドトリップ型である。 焼額山の登りを除けば全般走れるコース設定だ。国立公園の自然に富んだ山行をマイペースに景色や高原植物の写真を撮りながら歩き、時々走った。ゴール直前で、100kmのランナーと合流・離合したが、すでに40kmを終えた選手たちの足取りは自分より圧倒的に軽い。ここから60kmどころか、ここまでの40kmもムリムリ、と素直に…
走ることを義務化していたころは月100キロくらい走っていたけど、忙しいし、そんなに頑張らなくてもいいなぁ…と週イチ走れば距離は問わないことにし、そのうち忙しすぎるから走れるときに走ればいいことになって、ついには月どれくらい走ったかカウントすることもやめて、今となってはほぼ走らなくなってしまった。 それでも美容と健康のためにはエクササイズを続けようと思うから、完全にフェードアウトするまでには至らず、今日は仲間と一緒に鎌倉界隈をトレラン。 シャツが絞れるくらいの滝汗であっという間に2L飲んじゃった ひばり湯起点で１６キロほどの行程 身体が火照りすぎて、ほとんど水風呂につかりっぱなし…来月まで走る予…
サロモン・Active Skin 12について、以下レビューいたします！ サロモン・Active Skin 12の概要 商品名 定価 重量 主な性能•特徴 商品写真 レビュー 購入はこちらから サロモン・Active Skin 12の概要 商品名 Active Skin 12（アクティブスキン） 定価 13,090円 重量 243g（付属品込み→303g） 主な性能•特徴 ・水分補給の快適さ 付属の 500mlソフトフラスク×2本 が胸元に収納可能。走行中でも簡単に取り出せます。また、1.5Lブレイダーにも対応 ・快適＆フィット感重視の設計 SensiFit™構造 とソフトメッシュインナーで体…
サロモン・ULTRA GLIDE 3について、以下レビューいたします！ サロモン・ULTRA GLIDE 3の概要 商品名 定価 重量 主な性能•特徴 商品写真 レビュー 購入はこちらから サロモン・ULTRA GLIDE 3の概要 商品名 ULTRA GLIDE 3（ウルトラグライド） 定価 19,800円 重量 メンズ285g（27cm） ウィメンズ255g（24cm） 主な性能•特徴 1. クッション性が抜群 厚底（ヒール41mm／ドロップ6mm）で、長時間のランでも脚に優しいEnergyFOAMミッドソールで反発力と柔らかさを両立→ ウルトラマラソンや長時間トレイルに最適！ 2. 幅広…
参加者が少なすぎて特定余裕みたいなイベントに出てきた。友人とバディを組み二人で山を。34℃はあったらしい気候の中で、汗でぐしゃぐしゃになり息も絶え絶えになりなんだよこのコースって思いながら運動をしてきた。上級者向けだったので貧弱な私はコースの中途でショートカットを選択してのゴール。ルール上は問題ない。使わなかったがバスもOKとされている。 全体のうちフルで完走したのは半分ほど、とスタッフ談。ああ、自分たちだけでなくホッとした。厳しめ設定とは聞いていたが本当もうさぁ。友人たちのチームはフルで完走したがタイムオーバー。みんなマイラーだし走力ある人たちなのよ。来年もまた同じ山域で異なるコースで計画し…
先週は人に誘われて山に行ったので今週は人を誘って山に行ってみる。同じ人。友達が少ないのである。暑い、しか言うことがないのかというほど道中は暑い暑い言ってた。南高尾セブンピークスという、まあメジャーなコースを通って北側に抜けて帰ってきた。高尾山には行きません。人多いし。特段何というわけでもなく、普通に走れるところは走ってそうでないところは歩いて、予定のルートから少しショートカットして帰ってシャワー浴びてそのあとサイゼで酒飲んだ。 下山後うろうろしていたら二人の友人に会った。ソロで来てたそうな。ソロでも全然危なくない山域だが、ソロだとこんな暑い日はさっさと止めたくならねえか。ならねえのかなあ。すご…
ランニングコースの記録です。 今回は富士登山競走五合目コースをご紹介します🏃 fujimountainrace.city.fujiyoshida.yamanashi.jp 【コース図】 【データ】 【特徴】 【コース写真】 【まとめ】 【コース図】 【データ】 距離：15.17km 路面：アスファルト→オフロード 起伏：上りオンリー 道幅：狭目 信号：あり トイレ：あり 自販機：前半ロードにあり 駐車場：近隣コインパーキング ランステ：なし 距離表示：なし 【特徴】 ①【市街地〜浅間神社（序盤：舗装路）】 スタートから3kmほどは比較的平坦でスピードが出やすい区間。気持ちよく走れるけど、ここで…
雨がやんでたら山に行こうと友人に誘われていた。朝起きたら降っていなかったのでしぶしぶ。誘われたこと自体は嬉しかったけど山を走るのは疲れるから…。優しい人なので私のペースに合わせてくれる。もっと速く走りたいだろう。ところで今回は知ってる場所で道迷いをする可能性もほぼゼロでエスケープルートもあるしなどなどいろんな要素のため、補給食全然持たずに出発してしまった。忘れてたってのが正直なところ。水は1リットル、山頂まで行ってピストンで下りてくるんだけど山頂からちょっと行けば水場があるのは分かってたので、水分はOK。トレランでカロリー補給しないで行くってのはあまり良くなかったなあ。少なくとも6時間はかける…
ハイだめー。トレラン初DNF。50kmのカテゴリに出たけど約半分でリタイアした。ぷんぷん。もうやだ！
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