バルクス

どうも、【しろくまスパイス】です🐻 このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 Twitterでは作った料理や美味しかったものをアップしています(・∀・) 【VALX（バルクス） ソイプロテイン】 マンゴー VALXのプロテインにはホエイ、ソイ、ダイエットがありますが今回はソイ。というか初めて買った。 ・VALXとは ・栄養成分 ・味 ・総評 🔶VALX 株式会社レバレッジのブランドで、商品は元ボディビルダーでYouTubeチャンネル『筋トレ大学』の山本義徳さんが監修しています。 VALXの意味は、「BULK（バルク）」、「VALUE（価値）」、…

どうも、【しろくまスパイス】です🐻 このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 Twitterでは作った料理や美味しかったものをアップしています(・∀・) 【VALX（バルクス） ソイプロテイン】 ほうじ茶 VALXのプロテインにはホエイ、ソイ、ダイエットがありますが今回はソイ。というか初めて買った。 ・VALXとは ・栄養成分 ・味 ・総評 🔶VALX 株式会社レバレッジのブランドで、商品は元ボディビルダーでYouTubeチャンネル『筋トレ大学』の山本義徳さんが監修しています。 VALXの意味は、「BULK（バルク）」、「VALUE（価値）」、…

VALX(バルクス)とビーレジェンドのプロテインでどっちにするか迷っています。自分に合うおすすめのプロテインが知りたいです。 この記事では、VALX(バルクス)とビーレジェンドのプロテインを比較して、それぞれがどんな人におすすめかを解説していきます。 さっそくですが、結論は以下の通りです。 結論:どっちがおすすめ？ バルクスはこんな人におすすめ カフェオレやチョコ味が飲みたい人 1kg単位で購入したい人 袋のジッパーに拘りがある人 ビーレジェンドはこんな人におすすめ ベリーやフルーツ系を飲みたい人 ミルキーなど珍しい味が飲みたい人 2個以上まとめ買いする人 こういった結論に至った理由を解説して…

注文していたブツが届きました。「VALX・ホエイプロテイン（杏仁豆腐風味）」です。 やっと買えました😭といっても、別に入手困難や品切れなどの理由で買えなかったわけではないです😅普通にAmazonで購入できます。 私は以前ジムに通っていましたが、コロナ禍を機に退会。パンデミックが落ち着いたことでジムの再入会も一時検討しましたが、固定費削減を優先し、今は部屋に器具を並べて可能な範囲でトレーニングをしています。 VALXはボディビルダー兼パーソナルトレーナーの山本義徳先生が設立したフィットネスブランドです。「筋トレ大学」というYouTube公式チャンネルも開設され、大変に著名ですのでご存じの方も多い…

今流行りのVALX(バルクス)のプロテインが気になっています。試してみたいから安く買う方法を知りたいです。 私もバルクスのプロテインを飲んだことがありますが、とても飲みやすく美味しいのでおすすめです。 この記事では、そんなバルクスのプロテインを安く購入する方法を紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください！ 本記事の内容 バルクスのプロテインはどこで買える？ バルクスのプロテインはどこで安く買える？ この記事の著者 サプリメントブロガー コタロウ プロテインマイスター取得 サプリ分析・おすすめ紹介(記事以上) プロテイン飲み続けて年 超健康です プロテインマイスターとは？ 一般社団法人日本プロ…

VALX(バルクス)のソイプロテインを購入しようと思うんだけど、どの味にするか迷ってしまう。おすすめの味を知りたいです。 こういった疑問に回答するために、VALX(バルクス)のソイプロテインのおすすめの味をランキング形式で紹介していきます。 口コミ・成分・実際に筆者が飲んだ経験を元におすすめの味を評価していきます。 本記事の内容 VALXソイプロテインの口コミ・成分・美味しさランキング紹介 VALXソイプロテインのおすすめは何味？【総合ランキング】 この記事の著者 サプリメントブロガー コタロウ プロテインマイスター取得 サプリ分析・おすすめ紹介(80記事以上) プロテイン飲み続けて6年 超健…

VALX（バルクス）のプロテインを購入しようと思うんだけど、どの味にするか迷ってしまう。おすすめの味を知りたいです。 こういった疑問に回答するために、VALX(バルクス)のプロテインのレビューを集計して味おすすめランキングを作成しました。 本記事の内容 バルクスのプロテインの味おすすめランキングTOP5 この記事の著者 サプリメントブロガー コタロウ プロテインマイスター取得 サプリ分析・おすすめ紹介(80記事以上) プロテイン飲み続けて6年 超健康です プロテインマイスターとは？ 一般社団法人日本プロテイン協会が認定する民間資格であり、タンパク質の正しい知識と理解を深め健康で明るく楽しいライ…

健康を気にするゲーマーのサボり飯に少しでも参考になれば良いな程度のレビュー。 普段の飯(ガチテンプレ) 玄米+雑穀米 納豆1パック 冷凍ブロッコリー 炒り卵orゆで卵 ウインナー3本 ウインナーが結構ダイエットの邪魔だなって気がするんだけど油欲しくなるから食べてる… 大体毎日これ、これ1日2～3食は食べてる ベースブレッド S チョコレート シナモン A メイプル レーズン こしあん B C D カレー割とよくやったのがベースブレッド+プロテイン タンパク質過剰摂取なりそうだけど他の飯でそんなにタンパク質取らないなら問題無いと思う割とどれも美味しいからこんな感じなんだけどぶっちゃけカレーはマジ…

筋膜リリースは、筋肉の緊張をほぐし、 柔軟性を高めるために効果的な方法 として知られています。 しかし、初心者にとっては フォームローラーを使うと痛みが強く 続けるのが難しい...ということも。 今回は、初心者でも使いやすく、 効果的な筋膜リリースをサポートする おすすめのフォームローラーを厳選してご紹介いたします。 それでは、早速はじめましょう！ 【adidas】 グリッド フォームローラー アディダス(adidas) グリッド フォームローラー 黒×レッド フィールド&リカバリー ADAC-11501 adidas(アディダス) Amazon 表面がやわらかく、凹凸が滑らかで 充てる部位を…

アルギニンとは？ アルギニンのメリット・デメリット メリット デメリット アルギニンの効果 血流改善と心血管健康 筋力増強と持久力向上 免疫機能の強化 傷の治癒促進 性機能改善 アルギニンの摂取方法 食品からの摂取 サプリメントからの摂取 相乗効果のあるサプリメント・栄養素 ビタミンC シトルリン オメガ-3脂肪酸 一緒に摂取しないほうがいいサプリメント・栄養素 リジン アルギニンの推奨摂取量 一般的な推奨量 特別なニーズに応じた摂取量 アルギニンを過剰摂取した場合の副作用 胃腸障害 血圧の低下 腎臓への影響 その他の副作用 アルギニンの効果的な摂取タイミングと方法 運動前の摂取 就寝前の摂取…

おはようございます☀ （今週末遠征しているので予約投稿です） 写真は先日のランチ🍚 ひとつ大きなお仕事が終わりつつあるので、一足早い打ち上げで。 みんなで苦楽を振り返って、笑って、今に至る近況報告などすると盛り上がりますね〜。 今週は2冊です📚 「森拓郎の読むだけでやせる言葉」森拓郎（著） 「やせる！」勝間和代（著） 再読した本（「温室デイズ」、読書記録としてはノーカウント）も、読みかけで挫折したビジネス書もあるのですが、ダイエット関連の書物のみ読んだ一週間でした。 ・運動よりも食事改善が痩せには効く ・持続可能な改善でないと「成功」とはいえない ・基本は「まごわやさしい」が良い ・体重ではな…

特にキャメルアップがお気に入り。しえるです。 毎月「リスナーおすすめのAmazon商品めっちゃ買ってみた」企画を長らく行っているk4senさんですが、今春からその企画で購入した飲食物で配信者仲間をおもてなしする食事会が開かれるようになりました。その時に遊んでいるおもちゃやボードゲームが毎回面白そうなので、覚え書きついでに紹介します。 k4senさん主催Amazon食事会に出てきたボドゲやおもちゃが面白そうだったので覚え書きまとめ【2024年春】 k4senさん主催Amazon食事会に出てきたボドゲやおもちゃが面白そうだったので覚え書きまとめ【2024年春】 Amazon食事会 ベイブレード 5…

みなさんこんにちは！ 筋トレしたらプロテインは飲みますか？ 今回は数々のプロテインを飲み干してきた すまはぴがあなたへのおすすめプロテインを ランキング形式でご紹介していきます！ これを読み終わる頃にはあなたは 筋トレ後の相棒を見つけることに成功しています。 それではいきましょう！ 味や値段もピンキリなため今回はそれも混ぜた上でご紹介していきますね！ 第３位 DNSトロピカルマンゴー DNS プロテインホエイ100 トロピカルマンゴー風味 630g 水で飲める プロテイン WPC ホエイたんぱく質 筋トレ DNS Amazon こちら プロテインマンゴー界隈だとかなり美味しいです。 水でもジュ…

近年、アルギニンサプリメントとメンタルヘルスの関係について多くの研究が行われており、アルギニンがうつ病、不安障害、ストレスなどの症状を軽減する効果があることが示唆されています。 アルギニンは、アミノ酸の一種で、体内で生成されるだけでなく、食品からも摂取することができます。アルギニンは、一酸化窒素（NO）の生成に必要不可欠なアミノ酸です。NOは、血管を拡張し、血流を改善する効果を持つガスです。 アルギニンサプリメントとメンタルヘルスへの効果 アルギニンサプリメントには、以下のようなメンタルヘルスへの効果があることが示唆されています。 うつ病の症状軽減:いくつかの研究では、アルギニンサプリメントを…

「筋トレダイエット」は、ブログ主も実施していますが、実際、筋トレだけではなく、筋肉をつけやすい方法を実施することで、「筋トレダイエットも効率ＵＰします。」 では具体的にどうするのか？ ブログ主がお勧めする方法は、プロテインを取り入れた「筋トレダイエット」ですでもプロテインって、どれが良いのか、わからないと悩んでいませんか？ 今回に記事では、筋トレダイエットに最適なプロテインを、種類や選び方を詳しく紹介します。 この記事を読んで、あなたにあったプロテイン選びましょう！ ■大きく３つのポイントにわけて解説します プロテインの基本的な種類とそれぞれの特徴を理解する 筋トレやダイエットに、最適なプロテ…

nai 大正製薬から4月に発売される予定の、内臓脂肪減少薬『アライ』 アライの購入には、薬剤師さんからの購入という決まりのほか、条件があります。自分で手に取って購入したいというなら、漢方薬という選択があります。 ここでお話するのは、市販薬の漢方のおはなしです。 この記事にはプロモーションが含まれています 肥満やむくみの漢方市販薬 防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん） 大柴胡湯（だいさいことう） 防己黄耆湯（ぼういおうぎとう） 防風通聖散 どんな人向け？ 構成生薬 その生薬の特徴は？ 大柴胡湯 どんな人向け？ 構成生薬 その生薬の特徴は？ 防己黄耆湯 どんな人向け？ 構成生薬 その生薬の特徴は？…

先日、ダイソーでお買い物をしていたら、 「こんなにコスメが充実しているんだな～」 とびっくりしてしまいました。 ２０年前の100均なんて、リップクリームがあればいい方だったのにな～、なんて。 （みていなかっただけで、あったのかもしれない） アイデイト クッションファンデーション０３ - ダイソーネットストア【公式】 アイデイトというシリーズのクッションファンデーションが小さいサイズで２００円、通常サイズで３００円（税抜）で置いていたので、試しに購入してみました。 コーウ カバークッション ２３Ｎミディアムベージュ - ダイソーネットストア【公式】 他にコーウというシリーズがあるらしいのですが、…

マッスルメモリー #day34 今日も筋トレ日和！ 朝食はいつも通り 白米150g 目玉焼き2個 サバ缶 栄養補給を済ませてトレーニングへ 二日間あけてからの筋トレは 筋肉が回復しとる分調子がいい！ 今日は背筋をメインに。 いい刺激！ 昼と夜もいつも通り 白米150g 鶏胸肉200g ブロッコリー 間食はもちろん欠かさずプロテイン。 バルクスのプロテインはハマる。 カフェオレ味めちゃくちゃ美味しい。 少し減ってきたら次はヨーグルト買ってみよう！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://a.r10.to/hNQM7V

気がつけば3月ですね！ 定職についていないペンギンは時間感覚が狂いきっているので、紅白歌合戦で16番の少年がけん玉チャレンジに失敗したことが昨日のように思い出されます(￣◇￣;) さて、現在Amazonにて新生活セールが開催されています！ みなさんはAmazonセールにどんなイメージをお持ちでしょうか？ おそらく 「なんか3ヶ月に1回くらいやってるよね」 とか 「商品多いし、ジャンルも幅広くて結局なにを買ったらいいのか分からない」 などだと思います この手のセールってどれを買ったらいいのか迷ってしまって結局なにも買わずにスルーしてしまうこと、ありますよね、、、 そこで今回は多数のセール品の中か…