パパ飯

おはようございます☀ 少し寒く感じますが晴天の秋晴れ！ 今日も気分良い朝です！ PAPAPOPOです。 今日のお弁当メニュー ご飯 ふりかけ きんぴら牛蒡 しじみの佃煮 サラダとトマト🍅 冷凍食品（蓮根の挟み揚げ、春巻き） 茹で卵 ウインナー 完成です❗️ 今日は朝が忙しく、作ったお弁当だけの発信です。 すみません。。。。 最後まで読んで頂きありがとうございました！ 自分のお弁当を続けるためや少しでも皆様に役立つ情報を書き留めて自分の学びにする目的に、引き続き雑記ブログを作成していきたいと思っています。 下のボタンから「読者になる！」、「いいね！」など、また感想、コメントなど直接頂けると明日か…

おはようございます😃 月日の経過は早いもので、今日で8月も最後！ 病院に勤務されている方には、よくある事ですが、月替わり（月末日、月初）は、 何かと書類整理が増えるため忙しくなるPAPAPOPOです。 今日の土台です。 彩りを綺麗に、いつもの3色を意識して盛りました！ 黄色、緑、赤 あとは。。。 皆さんは何を意識して、お弁当って作っているのでしょうか？ 簡単、見映え、栄養などなど。。？？？ 特に子供さんや娘さんのお弁当であれば、可愛さが大事になるのでしょうか？ 40歳代パパ飯弁当の目標！ 自分のお弁当を自分でできるだけ毎日作ること。笑） 今日のお弁当メニュー！ ご飯 明太子いりこ ふりかけ（明…

おはようございます😃 九州は台風が近づいており、今週は明日から大雨予報！ 日頃、自転車通勤をしていて、雨が降ると公共交通機関を利用するので、 今から心配しているPAPAPO POです。 今日の土台も、しっかりと出来上がっています！ 今日のお弁当メニュー ご飯🍚 鮭フレーク サラダとトマト🍅 筑前煮 マカロニサラダ（マヨネーズ） 味付け卵（麺つゆ） ウインナー 豚肉焼き（小麦粉振って塩胡椒のみ） 秋台風！９月、10月は台風シーズン！ 昔、ディズニーに9月連休をとって遊びに行った時、台風の影響で飛行機が飛ばない！って事を心配をした事がありました。 この時は、なんとか雨の中でディズニーを遊んだ以外は…

おはようございます。 昨日は突然の大雨に、濡れながら帰ってきたPAPAPOPOです。 出勤の時は本当に濡れたくないと思いますが、 帰りは濡れても、まっしょうがない！早く帰って、お風呂入ろう！ って気分的には楽に感じますが、、、でも嫌！。 今日のお弁当メニュー ご飯 筑前煮 サラダとトマト🍅 ミートボール ウインナー ネギ入り卵焼き（ネギとめんつゆ） おかずはシンプルな組み合わせですが、簡単にできるし、乗せるだけ（卵焼きとウインナーを焼くだけ）、美味しい！のでお気に入りです。 朝の忙しい時間は、最近の冷凍食材や朝から入れるだけのミートボールは時短弁当の王道の様な気がします。 ただ、どうしても野菜…

おはようございます‼ 今日も天気は晴れて☀️気持ちのいい朝です！ コロナの影響からか、８月は仕事が少し落ちついているPAPAPOPOです。 今日の土台は、ご飯に筑前煮を乗せて、サラダ🥗と海苔入りの卵焼きです。 油を少なくしたからか？ フライパンの劣化？ からか、中々転がらず危なく焦げる手前でした。 今日のメニュー ご飯 筑前煮 サラダとトマト🍅 ミートボール 黒豆とクリームチーズ 完成です！ ボリューム感あり、いい感じです！ 特に、黒豆の光沢が美味しそう！ 「喉にいい」など言われていますが 黒豆効果の豆知識！ 毒出し「黒豆」ダイエット posted with ヨメレバ チョンジュヨン/チェギウ…

おはようございます！ 今日から8月です。月日の過ぎるのは早いですね。 先週末は、２人の娘達の吹奏楽コンクールが無事に終えて コロナの影響等による開催への不安もあったので安堵しているPAPAPOPOです。 今日のメニュー ふりかけご飯 サラダ チンゲンサイとウインナーの炒め物（ごま油、顆粒だしと塩胡椒味） じゃがいもマヨネーズ和え でも、これ土台です！笑） 今日のお弁当！ 茹で卵：ちゃんと２つに割ってす‼（トマトの大きさに盛り付けを合わせたのですが、卵２個乗せた写真みたいになっていますね。） 冷凍ヤムヨムチキン（甘辛味の唐揚げ） トマト盛り🍅 完成です！ 今日も、ボリューム満点のお弁当ができまし…

おはようございます！ 最近、コメントを頂けるようになり嬉しくなって、今日も続ける、自分が投稿しながら続けたいために、お弁当写真を撮っているPAPAPOPOです。 今日の土台には、煮物、厚揚げの焼いたものを乗せました。 煮物は、がめ煮や筑前煮って言われているものですが、以前はこんなもの食べなかったので歳をとったってことですよね。 「ゴーヤ」を好んで食べるようになった時も思いました・・・。 今日のメニュー ふりかけご飯 冷凍白身魚のフライ 筑前煮（レンコン、鳥肉のこま切れ、こんにゃく、人参など）、厚揚げ 目玉焼き ウインナー サラダ、トマト🍅 「簡単弁当！」続けられるが目標なので、卵も卵焼きや目玉…

お？ ブラックフライデーという名のマラソンなんだ！ あさって22日から始まるそうです♩ 半額クーポンで気になるのはこちらのナッツ🥜 ピスタチオが大好き♡ でもナッツの中ではわりとお高いのであまり買わないけど、一点でも半額になるなら買いですよね！素焼き ピスタチオ 700g [無塩 無添加 ナッツ 殻付き 美容 健康 おやつ おつまみ 大容量 ポイント消化 食物繊維 ビタミン ]【全国どこでも送料無料】最安値に挑戦★赤字覚悟の限界価格！価格:1,980円(2022/11/20 22:31時点)感想(78件)美味しそう！レビューも◎！いちじく と バナナチップス 入り ミックスナッツ 800g【全…

おはようございます。 お陰様で、読者の方が90人！突破しました 40歳パパ飯弁当（おっちゃん弁当か）が気になる方？ 週末、不定期になってしまって申し訳ないですが健康や学びを発信することを待って頂いている方？ 応援して頂きありがとうございます😭 少なくとも、月～木までですが、「お弁当作ったら発信しよう！」と朝から改めて心に誓ったPAPAPOPOです。 今日のお弁当メニュー ご飯 目玉焼き🍳 サラダ🥗とトマト🍅 海老🦐焼売 冷凍の焼きそば クリームチーズ 今日は、「白色」を意識し、出来るだけ色の統一を目指してみました。 これでも十分だったのですが食欲の秋です！ 最近、過食による影響か体重が気になる…

マゼンタより 毎日 小さな喜びを ひとつ見つけよう 昨日の夜 私に似てる人…を発見されたのだ（娘に） なんかの韓国ドラマに出てるらしい。 有名な女優さんらしい。 本当に似てる （wㅇㅁㅇw） ちょっと怖いわ。 韓国で そっくりさんの番組あったら 応募してみようかな？（笑） 昨日のパパ飯 今日は また カナヘビちゃんを庭で発見したよ。 後、 出勤途中に見つけたけど 10/30は女子駅伝やるみたいです。 なので お店開けますよ～♪ 最近、姿勢を正して歩くようになった私。 気分転換はマゼンタで♪

こんばんは🌙 昨日休みだったパパに、息子のおパンツUNIQLOで買ってきてと頼んだら"1枚1000円やで？"って。あれー？あ、そうなの〜今まで160でギリいけたから2枚か3枚で1000円のイメージだったんだけど、大人用はそうじゃなかったっけー。。しかも店舗にはSがなさげ？ うーーん。ならGUで！って。 GUなら590円だっけ？490円だっけ？ 確かそんなもんでしたw Sもあったし。 もう子供サイズではないし かといって大人のMとかじゃ大きいものもあるし 中途半端な時期なんですよね〜特に下着は大きいのはちょっとね💦 下着ってどれくらいで買い替えるんだろう？ サイズアウトのタイミング？肌着も全部買…

おはようございます！ 台風が長崎に上陸しているのをニュースで見て 早めに今日も仕事に行かないと焦っているPAPAPOPOです。 今日のメニューは、 山菜ごはん サラダ、プチトマト 味玉 味噌豚です あと一食分残っているので来週も、どこかで登場予定のコンテナ保存しておいた山菜です。作り置き料理は朝から簡単です。冷凍しておいて、朝からチンしてご飯に乗せれば完成です。 その他、みそ豚も冷凍する前に味噌につけてラップにくるんで、ジップロックへ投入し保存しておきます。 お肉等もこの円安の影響打撃をうけているようです。 10月、11月ぐらいまでは円安の影響が様々な飲食品、日用品に上乗せされ、いわゆるインフ…

「ひかりTVブック」、「honto」、「シーモア」、「Renta!」の2021年の年間ランキングをそれぞれ見てきましたが、まとめると何が一番売れたのか気になったので集計してみました。あくまで個人が興味で調べた範囲の内容ですので、その点ご留意ください。 また、細かいデータが公表されているわけではないので、販売数の積み上げではなく各サイトのランキングを元に集計しています。（一部シリーズ表記でまとめられていたものはシリーズ最新作としてカウント） 1位 抱かれたい男1位に脅されています。 / 桜日梯子 抱かれたい男1位に脅されています。/桜日梯子 桜日梯子先生の「抱かれたい男1位に脅されています。」は…

自家製オートミールグラノーラ作りました🤗うちの家で定番化している有機オートミールで作るグラノーラですポイントはなんと言っても有機仕様。オーガニック素材にこだわって安心に食べれるように仕上げています。写真ではプレーンなのですがカカオパウダーをまぶしたチョコレート味も同時に作りました😀もっとうまくなっていろんな人にも食べてもらえたらなぁ😁 今回使用したオートミールはこちらの素材です↓↓ アリサン 有機 オートミール 1kg アリサン Amazon View this post on Instagram A post shared by ヘルシーパパ☆オーガニック＆無添加食品＆腸活☆ (@healt…

DAISOに寄るとついつい見ちゃうのが ラッピングコーナーw 今バレンタインで沢山並んでますよね♡ つい買っちゃった(о´∀`о) ミキミニが可愛すぎる♡ マスキングテープも♪ こないだ買ったくまのシリーズもまだあった♬ これ激カワ🐻 キューン♡ ＊ パパ休みな今日は、当日出来なかった 息子の誕生日パーティーをしました🎉 朝からオレオチーズケーキ作って… これ簡単だし美味しい…んだけど！ (実はまだ固まらなくて食べれてないの💦) 昼は父がなにやら持ってきてくれるというので待ってたら、大判焼き作って持ってきてくれた〜！ ちゃんとあんこもはみ出さずに作れてて上手やんか◡̈ ちなみにこないだの楽天マ…

2021年も残りわずか。 自分の仕事はさっぱり納まりません。 困りました。 いつもは「紹介」しませんが、今日は年末なのでたまには「紹介」しようと思います。 いつもの数倍は長いです。 今日は今年最終巻が発売されて完結した作品から 広告会社、男子寮のおかずくん（全７巻） パパと親父のウチごはん（全１３巻） 半助喰物帖（全６巻） 広告会社、男子寮のおかずくん（全７巻） 広告会社、男子寮のおかずくん (クロフネコミックス) 作者:オトクニ リブレ Amazon ４人の独身男性が週に一度集まって料理をつくる。 サラリーマンの日常としてもおもしろかった。 広告会社、実は就職活動していたときに何社か受けてい…