自分は仕事からプライベートへの切り替えが下手です。仕事が終わってからもぐるぐると考え、引きずることが多いです。 引きずる内容は その日のタスクで発生した懸案事項をどうするか 他メンバーの懸案事項もどうするか 打ち合わせで言った／言われた内容のモヤモヤ スケジュールに間に合うかどうか 等々です。 引きずっている状態だと、休めているようで休めてないんですよね。その状態はあまり良くない状態だなと。次の日も仕事があるわけなので。 切り替えのためにアレコレ試行錯誤したのですが、自分はラジオ聴きながらゲームするが一番合ってそうでした。 ということで今回は、仕事からプライベートへの切り替えについてアレコレ書…
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