こんにちは!!今日は水曜日ですね。今日も頑張っていきましょう^^ 朝はズボラストレッチしました!順調です。 花粉がピークに飛んでると思われるので、ウォーキングは夕方か夜にしようかなぁー。 最近読んでる本 朝5時半に起きて、今日はストレッチする前に読書タイムを取る事ができました! 今読んでる本は、この3冊です。 アーユルヴェーダでよく出てくるオージャスについて、分かりやすく書いてあります。 全て途中なので、なんとも言えませんが、ジャンルが全て違うチョイスー🤣😅😅😅 しかし、どれも興味深い内容で、すぐ実践したいものから、しっかり勉強してみたい内容になってます。 フードライターになろう! という本は…