ブエルタ・ア・エスパーニャ

起床時のボディーバッテリーは47。トレーニングレディネス、HRVステータスは上向いてはいるが全体的に疲労しているので軽いライドを選択した。準備をしながらブエルタ観戦。 今日は途中、3級の山の後に1級の頂上ゴール。デルトロを含む5人の逃げが決まり4人に減らしながら最後の1級登坂開始。ボーラの圧倒的な牽引で人数を減らしマルチネスが更にペースアップしオコーナー以下総合上位陣を引きちぎりウラソフ牽引のあと最後にログリッチが発進しゴールまで。後続はこのブエルタで調子を上げているゴデュがスケルモスをかわし2位に入った。総合ではログリッチがトップに立ち2位にオコーナー、3位マスと入れ替わった。明日はクイーン…

上半身筋トレしながら昨日のブエルタの続き観戦。 中級山岳ステージで42人の大きい逃げができる。さらにそこから12人に絞られる。10分以上後方の総合争いはEFの攻撃が始まりランダが振り落とされた。ランダの集団は引く選手がおらずランダ一人孤立。前の第2集団からピーダスンが降りてきて先頭を引き始めたが差は広がる一方。残り13キロくらいでようやくクイックステップが先頭集団からカッタネオをランダの集団まで戻す。カッタネオはやってらんねーよ！とポーズを示す。遅きに失したクイックステップの失策。先頭はベラーデが飛び出して優勝！総合勢ではランダが順位を下げる結果になった。 【ハイライト】ブエルタ・ア・エスパー…

上半身筋トレしながらブエルタ17ステージ観戦。数少ない集団スプリントが予想されるコース。4名の逃げができて落ち着いた展開。ワウトがいたら展開が変わっていたろう。😓 先頭が1分差を切るあたりにカンペナールツが意味不明のアタック？！前にロットの選手が逃げてるのに。吸収間際にもカンペナールツがアタックしたが集団に飲み込まれグローブスが余裕で勝利。🏆 【ハイライト】ブエルタ・ア・エスパーニャ 第17ステージ｜Cycle*2024先頭4人、2級山岳2つを越えて残り距離2.4kmで吸収、アタッカーたちが飛び出して混戦のゴール前、最後はグローブスのスプリントで今大会区間3勝目#LaVuelta24 #jsp…

ブエルタ第16ステージの続き。コバドンガの頂上ゴールに向かう1級の峠の下りでエンゲルハートのクラッシュの巻き添えでワウトが落車リタイヤ。この様子では世界選手権もムリだろう…😓 ゴバドンガには私の推しのプールを始め先頭17人ほどで突入。ソレル、ヴァイン、デルトロなどのUCE勢が先頭を固める。終盤はプール、ザナ、ソレルの3人になり一番キツそうで一時は遅れたソレルがアタックし逃げ切った。総合争いはマスのペースアップにオコーナーがついていけず、ゴールでは辛くも5秒差でマイヨ・ロホを守った。 【ハイライト】ブエルタ・ア・エスパーニャ 第16ステージ｜Cycle*2024ファンアールトvsUAE3人組の山…

起床後、ブエルタ観戦続き。今日はクイーンステージと言っていいだろう。ブエルタらしい激坂フィニッシュ。超級クイトゥ・ネグルのラスト3キロはなんと20%超え、部分的には24%とか。近くにあっても行かないレベルです。😅 危ないッス！ クイトゥ・ネグルには7人の先頭グループで突入。すぐヴァインが引き終えて離脱して6人。残り3キロからの20%超えの区間に入るとカストリーリョがアタック！ウラソフが粘ったが振り切って2勝目！後続の総合争いはログリッチに続いてマスが入った。オコーナーは遅れたが粘ってマイヨ・ロホを守った。 その後ログリッチはカーペーサーしたということで20秒のペナルティが課された。 【ハイライ…

起床時のボディーバッテリーは83。昨日、ハードメニューだった割にはいい回復している。 ブエルタ観戦しながら食事、ストレッチ。カンペ先生、デルトロ、ナルバエスら6人の逃げが2分ほど先行。プロトンはヴィスマが引いている。ワウトで狙っている意思表示かな。一人逃げ残ったナルバエスを吸収し集団スプリントになりグローブスがワウトを破っての勝利。ヴィスマは1級の峠でグローブスを置き去りにしたかったのだろうが、勾配が緩すぎた。 【ハイライト】ブエルタ・ア・エスパーニャ 第14ステージ｜Cycle*20246人の先頭グループ、メイン集団はヴィスマ・リースアバイクが牽引する、山岳ポイント狙いか？！最終峠を下ると集…

起床時のボディーバッテリーは83。何故か寝てる間の心拍計測がオフになってた。 ストレッチ、食事をしながらブエルタ観戦。今日は最後の頂上ゴールが非常に厳しい勾配でラスト4.5キロは平均勾配12.4%！近くにあったら怖いもの見たさで行ってみて二度と行かないパターンかな。😅 今日も20人以上の大人数の逃げ、15分以上プロトンをリードした。連日のようにワウトとソレルが入っている。今日もステージ狙いと総合争いと完全に分かれた形になった。最後の峠にはワウト、ソレル、カナダチャンピオンのウッズ、オーメン、スイスチャンピオンのシュミットの5人が先頭で入った。私の推しは激坂マイスターのウッズで予想にも入れていた…

今年の年末年主休暇は10連休、長い長いと思っていたらあっという間に前半の5日を消化したところで大晦日が来た。ここのところ関東はずっと好天続きて今日も穏やかに晴れた。昨日は今年の最終ブルべのBRM1230さくら200を走ったので今日は休脚日にするところだが気分的に走りたかったので、休めというGarminを無視して多摩湖CRに走りに出た。 気温は15℃位まで上がってこの季節とは思えない位に暖かい。冬用ウェアだと汗を掻いてしまった。昨日のブルべの後半で何となく右膝に痛みを感じたのでちょっと嫌な感じだったのだが今朝は全く問題なく一安心、循環器系を回す程度にゆっくり走って多摩湖CRを1周回だけで今年のサ…

アニメーション映画 茄子 アンダルシアの夏 茄子 アンダルシアの夏 隠れた名作はEDも秀逸！エンディングテーマは名曲「自動車ショー歌」のパロディ「自転車ショー歌」！！ 「日本の代表的なアニメといえば？」 『茄子 アンダルシアの夏』とは あらすじ 隠れた名作にしておくのはもったいない 「自動車ショー歌」のパロディ・名曲「自転車ショー歌」 隠れた名作はEDも秀逸！エンディングテーマは名曲「自動車ショー歌」のパロディ「自転車ショー歌」！！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 「日本の代表的なアニメといえば？」 「日本の代表的なアニメと…

昨年、秦野のハーフマラソンを始動戦にしたが、 同日に所沢でもハーフマラソンがあることが判明。 すでに申し込んでいたので変更はしなかったが、秦野より所沢の方が行きやすい。 よし！来年は所沢だ！と思っていた。 そして、その来年が今年。 所沢シティマラソンに申し込もうと9/16の一般枠の申し込み開始を待っていたのだが。。。 ふと気が付いた。 開催日が２０２５年になっている。 いやいや、２０２４年の１２月に始動したいんですけど。 よく見ると、２０２５年２月９日になっている。気付いて良かったよ。。。 昨年は２０２３年１２月２日だったのに。。。 ということで、秦野以外にないか検索したのだが、これ以上適当な…

ブエルタ第12ステージ、山岳頂上のステージ。130キロあまりと短く山岳ポイントも最後の頂上ゴールでしかないステージ。なので予想が難しい。🤔 総合上位勢を予想した。ところがソレル、ナルバエスら10人余りの逃げが確定してしまい最後の登坂。勇気を持って飛び出したプロチームのエキポケルンファルマのカストリーリョが優勝！前日に亡くなったチーム創始者に捧げる勝利。 【ハイライト】ブエルタ・ア・エスパーニャ 第12ステージ｜Cycle*2024激しいアタック合戦のあと10人の先頭グループを容認、タイム差は10分以上ついて...1級山岳山頂フィニッシュ上り一発勝負💥 ふもとから動きあり感動のフィニッシュ#La…

起床時のトレーニングレディネスは73、ボディーバッテリー73と一昨日1.5時間の高強度、昨日2時間のトレーニングを行なった割には良好。やはり睡眠大事。体調を崩す前は4-5時間しか寝られなかったが、いまは充分休めている。自律神経がいかれていたのだろう。 ブエルタ第11ステージ。アルペシンのムーリッセの一人逃げを20人強の追走の展開。メイン集団はデカトロンが引いている。最後の峠は3級だけど平均9.2%の急坂。ムーリッセは吸収され元イタリアチャンピオンのザナら3人が飛び出したがナルバエス含む集団が下りで捕らえた。残り1キロを切ってからダンバーがアタックし後続がお見合いしたことにより見事に逃げ切った。…