ボディジャム

週明けの朝、曇ってやや肌寒いです。 でも気分良く出社しました。 やはり仙台が勝ってくれると違います。 あとはこれから始まるドジャースの試合で大谷がホームラン打ってくれると最高ですが。最近またちょっとホームラン出てなくて三振も多いように思えます。 頑張ってほしいです。試合は8時からなのでスポナビ速報でチェックです。 昨日は、午前中前日のロング走の疲労もありゆっくり過ごして午後からジム活。ランはなし。 ジョイでボディジャム60分。スポでもボディジャム60分。 比較的新しめのバックナンバーでしたが楽しめました。 良かった！ ラッキーかもしれない。 逆転ゴールを取り消しになった場面もあったし。 そんな…

昨日は暑い一日でした。前日の雨模様が嘘のような快晴。 午前中２週間ぶりの七北田公園ラン。汗だくでしたが楽しく走れました。 午後からジム活でボディジャム２本。 その前にスタバで苺のフラペチーノ。 果肉がいっぱいでメチャ好きな味です。 昨日、秋田と練習試合をおこないました。 結果は下記のとおり。 【対戦】ベガルタ仙台 vs ブラウブリッツ秋田2-1(45分×2) 【スコア】＜1本目＞0-0＜2本目＞2-17分 失点33分 西丸道人36分 グスタボ 【日時】2025年5月18日(日)13:00キックオフ 【会場】TG ベガルタ仙台フィールド www.vegalta.co.jp 昨日の記事です。 ゴリ…

今朝は曇り空。 最近、気温は穏やかで過ごしやすいですね。 5月も半分終わってます。 来月末の函館マラソンの予定ですが、完走すら危ういのでちょっとまた走り込まねばとは思ってます。 昨夜のジム活はジョイでレスミルズダンス45分～ボディジャム60分。 心地よく汗をかけて充実感があるこのプログラムの組合せです。 今季のJ1はちょっと異変が起きてます。 なんとあのマリノスが現在ダントツ最下位。 昨夜の柏に負けて5連敗、9戦勝利なしだそうです。 このままではJ2降格もあるかも？！ ちなみに未だJ2降格してないオリジナル１０のチームは鹿島とマリノスのみです。 news.yahoo.co.jp 明後日の首位千…

今朝も晴れて気持ちいい朝です。 昨夜タイマー設定し忘れて寝坊でした。 それでも4号線バイパスは渋滞もなくいつも通りの時間で出勤できました。 昨日は山形方面で仕事でした。 山形蔵王インター降りてすぐ馬見ヶ崎方面に向かうと鮮やかな桜並木が見えてきます。 毎年１回はこのタイミングで出かけて見てます。 山形は今がお花見ピークのようです。 お昼は天童市内の多喜とう蕎麦屋でランチ。 冷たい肉蕎麦におろし大根をトッピング。 これがまたさっぱりしてて旨い。肉蕎麦自体もかなり美味しい。 仙台の山形蕎麦では絶対味わえない旨さです。 ゲソ天もカラリ揚がって激ウマでした。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム60分のみ…

今朝は雨降りでちょっと肌寒い朝です。 寒暖の差のせいか鼻の調子がイマイチで鼻水、くしゃみが出ます。 昨日は午前中ジョイでトレッドミル5㎞～ボディアタック45分。 午後にボディジャム60分。 最近というかこの1，2年で走力、体力が落ちてきて運動量が減ってるのでそれにともなって体重も増えてます。運動後の体重が2，3㎏増になってます。 体力が落ちた分筋トレとかをもと思ってますますがなかなか継続するモチベーションが持ててません。 昨日のお昼、ジョイからスポに移動する途中にお昼でそばの神田に行きました。 立ち食い蕎麦のお店ではそばの神田が一番気に入ってます。 つけ蕎麦をいただきました。 これがかなり美味…

週明けの今朝は寒いです。気温も０度ですから寒いはずです。 今週はまだまだ寒い日が続くみたいですが週末に向けて徐々に気温も上がっていくようです。 鼻、喉の具合も昨日無理せず午前中ゆっくりしてたのが良かったのかだいぶ回復してきました。午前中はドジャースの試合をBSでのんびり観戦してました。 注目の佐々木朗希投手は制球に苦しんでました。 日本ではコントロールのいい投手のイメージでしたが、前回も今回も四球を連発自滅気味でまだまだな感じです。 前日投げた山本由伸投手という素晴らしい先輩も大谷もいるのだからしっかりアドバイスもらって立ち直ってほしいですね。 ジム活は夕方近くのスポでのボディジャム６０分のみ…

今朝はちょっと寒いです。 車のフロント部分は霜が降りてました。 昨日は一日ジム活してました。 午前中ジョイでトレッドミル20分～ボディアタック４５分。 午後からボディジャム60分。合間にDAZNで磐田戦観戦。 スポに移動してボディジャム60分。 なんとも悔しい負けです。 終盤追いついてイケイケなのにあそこでやられてしまうのはダメです！ ゴリさんでないけど、優勢勝ちはなく少ないチャンスでも決め切れた方が勝ちなんです。仙台に欠けてる部分まだまだあるなと痛感させられるゲームでした。 ただ負けても、力負けしたわけでなく、試合の入り方だったり改善していけば逆の結果がすぐそこまできてるのは昨年とは違う成長…