ユクサおおすみ海の学校

今週末はJPT広島ラウンド！ そして明日はチーム練！ ということで今日はユクサまでのんびり洗車ライド。 ユクサにおりる秘密の抜け道。今日は空気が澄んでいて向こうまで見えた。✌︎('ω'✌︎ ) ユクサに行くときの、 このトンネルの向こうを見る瞬間が好き。 洗車をしていると垂水のKさんが登場！ ユクサ内のラーメンを食しにきたみたいで、 バイクを乾かしている間に僕もご馳走になった。 今日は「陽」 ごちそうさまでした😋 源龍ラーメンのラーメンは実は「山」しか食べたことがなかったので「陽」は初めて。 （「山」は二郎系？のコッテリラーメン） 「陽」味噌系でわっぜうまかたとよ。 ラーメンを食べたのは久々。…

今日はチーム練！ 今日のインスタグラムのストーリー。 パイセンより（笑） 以後気をつけます。（笑） そんなユクサからスタートして鹿屋から志布志、霧島、桜島、垂水みたいな感じで６時間弱。 そういえば明日は www.kumamoto-cf.jp HSR九州サイクルロードレースに参戦してきます！ 思いのほか走ってしまって足は売り切れ気味ですがまぁなんともねぇですね。 シエルブルーからは 自転車の歴史。それははるか200年の昔、近代欧州にさかのぼる。当時のマシンはペダルがなく木製であった。人々は昔から自らの全てを出し切り精魂尽き果てるまで闘ったという。それらは「闇のレース」と言われた。今、悪魔のSIX…

今日も鍛造塾にお邪魔してバンク練、 根占自転車競技場へ！ ユクサでみんなに合流。土日はキャンパーが集うユクサ。🏕 終わりの始まり そして今日は初めてディスクホイールを借りて走りました！ 1kmタイムトライアルのスタートで「ぐにっ」となった気がして、 これ以上ダンシング（立ち漕ぎ）でこねるとおえん（←岡山弁訳：ダメ）ような気がしたので腰を下ろしシッティングで行けるところまで。（←そこでやめろや。笑） プシュプシュいっている気がしたのでパンクかなと思いましたがとりあえず踏んでたら1km走りきっていました。（笑） 止まるとわっぜ焦げた匂いがして、 確認するとホイールがずれてフレームと当たっていました…

今日は鍛造塾に混ぜてもらってバンク（競技場）で練習をしてきました！ いつものユクサ。日曜日の今日はキャンパーの方々も。 流石の暑さに羊さんも…。（笑） バンクでは足が止まらずに回り続けるピストバイクで走ります！（サドル以外は全部借り物。 ありがとうございます🙇‍♂️） 今日は多分5回目くらいで慣れてきたので、 ペダリング矯正なども兼ねて軽めのギヤで固定。 ギヤが軽いのでスピードに乗れば乗るほど足を回さなくてはなりません。 アラレちゃんくらい回しました。 （笑） 真鍋は 「アップギヤっすね（笑）」 とか言ってきましたがハロン（200mブリつけてタイムアタック）のベストタイムを更新！ もうギヤかけ…

今日は雨でしたがローラーはしたくないのでお外で練習。 調子はまぁまぁでした。（笑） 帰ってきたらユクサへ！ シエルブルー鹿屋 マッサー香月さん！🕴 ※大地さん施術中 そしてお誕生日プレゼントに ででーん！✨ naqiのスポーツジェルをもらいました！ 早速使ってもらいましたが使ったところがあったかくなって脱力している感じでした。 レースでの疲労もとってからまたしっかり積み上げていきたいと思います！ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و

回復走がてらユクサに洗車をしに出発。 高台から海岸線へ一気に降って見える景色が好きだったりするんじゃけど、 今日は黄砂？か何かでモヤっとった。 ざんねん。（笑） 洗車後は注油！boost oil使ってます！🙆‍♂️ ポケモンだーれだ？ 学さんでしたー！（笑） 「みんな仲良くやらせてもらってます」 ⇒ https://t.co/rkv1HAetP5 #アメブロ @ameba_officialさんから— 伊藤舜紀 ITO SHUNKI (@syun18024057) 2021年5月10日 すんきさんブログから引用。学さんありがとう！😆（笑） からの学さんと体大の近くにあるお蕎麦屋さんへ。 14時半…

今朝フェリーさんふらわあで鹿児島に帰還！ そしてレースおえんかったなぁと、 しょんぼり一人で走ってきました。 夕焼けユクサ 写真を撮ってもらいました！📸photo by みどりさん レース中の写真もいただいたのですが 10MGを超えているようでブログには載せれませんでした！（笑） 今回のレースは体調が良くなく、 走れるか不安でしたが行けると信じて出走。 そして玉砕。(*´-`) こんなはずじゃなかった。 いつも以上に走り込んで例年よりパワーアップした状態でかっこいいところを皆さんに見て欲しかった。 数少ないレースでこのようなミスを犯してしまうのはすごくもったいないですね。 わっぜぇ後悔！！！（…

こんにちわ❗Roseberryです🙋‍♀️✨本日のご訪問もありがとうございます✨ そんな本日の「ハピ活ライフ♬」は・・・ ちょっとした贈り物に、お洒落なパッケージのお菓子を探してるのだけど、おすすめのお洒落なパッケージのお菓子って？ という方に、素敵なパッケージのお菓子を選んでみました。 こんな人におススメの記事です！ ・おしゃれなパッケージのお菓子を探している人 ・美味しそうなお菓子をプレゼントしたい人 ・お菓子が好きな人 「デザインの世界は、”楽しい”がたくさん詰まってる」私Roseberryは、カラーコーディネーター資格取得、Photoshop/Illustrator歴15年、Webサイ…

今日は コロナで幻となったかごんま国体 いつものユクサ（ユクサおおすみ海の学校）でアスリート交流セレモニーがあり、 チームメンバー全員で参加してきました！（起床中の鍋ちゃんを除く笑） どぅーみっちー（笑） このセレモニーは2023年に行われる予定だった佐賀県が一年ずれてくれて、 コロナで中止になってしまった鹿児島県に2023年の国体を譲ってくれたことの感謝をきっかけとし、 同じ九州力を合わせて頑張ろう！ という式典です。 僕の説明で分かりますかね？（笑） ということで今回、牧瀬翼選手を佐賀県からお迎えしました！ がばい選手です！（使い方あってるかな？笑） ※牧瀬選手のホームページ↓ makis…

今日は合宿4日目。 だんだん鹿児島に慣れてきてどこを走っているのかわかるようになってきました。 これはまだ僕が元気だった頃の写真。 100％（ワンハンドレッド）のサングラスはピンクです😏👍 内之浦ロケットセンター この後に長い登りがあり、正直この場所は好きじゃないです。意識飛ぶぞ。 今日も耐え切ってご飯。 合宿4日目。すんきさんが正気を失いました。ブログも毎日更新中です。https://t.co/PPzBRA4ma3たまーにでいいので覗いてみてください。（笑）#ユクサ #ユクサおおすみ海の学校#シエルブルー鹿屋 pic.twitter.com/iEwGLv0lSL— Koki Shirakaw…

今日はリカバリーdayということで２班に分かれて1.5h（時間）の回復走。 僕は学さんとすんきにい、こやたん（小谷田、学生選手）、どうみっち（道見、学生選手） の５人で行ってきました。 今日は風も穏やかで（←最近が強すぎて感覚がバグってる。笑）、いい市場も学さんに教えてもらっていいライドになりました。（笑） ライド後は今回の通い合宿の拠点、ユクサおおすみ海の学校でのんびりと過ごし、 大地さんと探険なうに使ってもいいよ。@daichitomio pic.twitter.com/NtJsHRNGJC— Koki Shirakawa (@koki88koki) 2021年2月19日 大地さんと白川な…

仕事でよく大阪メトロ・本町駅を利用するんだけど、 この広告の写真がめっちゃきれいなの。見るたびにワクワクする。 流石にエレベーター乗りながら写メ撮る勇気がなかったのでTwitterのリンクを貼る。 【 #鹿児島おおすみ12星座占い 】今回は牡羊座、牡牛座、双子座、蟹座のラッキースポット&グルメをご紹介💁‍♀️💁‍♂️大隅地域は鰻の養殖生産でも知られています。きれいな水で育った美味しい鰻を堪能できますよ😋今後も広告デザインを投稿してまいります🛳️#船旅 #鹿児島 pic.twitter.com/4UAp624hLk — 【公式】フェリーさんふらわあ (@ferry_sunflower) Janu…