今朝は多摩川ラン11km + 流しx5+懸垂。 走り始めは大したことこない雨だったけど、途中から豪雨に。 びしょ濡れで帰宅。 湿度高めだったので、除湿をつけて朝の学習。 雨でも朝のルーティーンは崩さず。 さて、世界陸上閉幕してしまいましたね。 ライブで観たのは男子マラソンだけだったけど、かなり多くの競技をYouTubeで観れました。 やっぱり自分が競技者でもある中長距離が楽しかったかな。 田中希美の3種目エントリーはすごい。 800mにまた挑戦したくなった。2:10は切りたい。 ハードルの低いPB。 男子5000mと10000mは世界との差を見せつけれた。 東アフリカ勢がひしめくなか、1500…