ど~も。もうすぐ40歳を迎える中年男性です。みなさん元気にしてますか?まだまだ暑い日が続いていると思っていましたが、昨日の夕方、5時くらいだったと思いますが、娘を自転車の後ろに乗せて走っていたら、だいぶ涼しく感じました。信号待ちで日陰にいるときは、蒸し暑さはなく、涼しくさえありました。秋の気配を感じさせてくれました。我が家はまだまだエアコン生活が続いていますが、朝の9時くらいまではエアコンなしで生活しても不快感なく過ごせています。自然な風に吹かれるのがこんなに気持ちがいいなんて!!秋をよい!早く来い! 先週は、朝方のランニングを始めました。6時半くらいから、ゆっくり3キロを20分から25分くら…