介護家族

「頑張ること」よりも「続けること」が回復への近道 「もっと歩かなければ。」「毎日たくさん運動しないと良くならない。」「休んでしまうと元に戻ってしまう気がする。」 脳卒中で退院された患者さんから、このような言葉を聞くことがあります。 リハビリに前向きに取り組もうとする気持ちはとても大切です。しかし、その一方で「頑張りすぎること」が、かえって体や心に負担をかけてしまうこともあります。 私は急性期病院・回復期病院で多くの患者さんのリハビリを担当してきました。その中で長く元気に生活されている方には、ある共通点がありました。 それは、「無理なく続けられるリハビリ」を生活の中に取り入れていることです。 今…

家族が「手伝いすぎる」ことがリハビリの妨げになる？ 脳卒中で退院された患者さんのご家族から、こんな相談を受けることがあります。 「転ぶと危ないので、できることは全部手伝っています。」「歩くのが心配なので、家の中でも車いすを使っています。」「時間がかかるので、着替えや食事も私がやっています。」 ご家族がこのように行動するのは、「少しでも楽をさせてあげたい」「転倒してほしくない」という優しさからです。 しかし、その優しさが結果として本人の力を奪い、リハビリの妨げになってしまうことがあります。 私は急性期病院・回復期病院で多くの患者さんの退院支援に携わってきました。その中で、自宅へ戻ってからも元気に…

再発を防ぐために今日から見直したい5つの生活習慣 脳卒中を経験した方やご家族にとって、一番心配なのは「再発」ではないでしょうか。 実際に、「もう一度脳卒中になったらどうしよう」「何に気を付ければ再発を防げますか？」という質問を受けることが少なくありません。 脳卒中は、一度発症すると再発する可能性がある病気です。しかし、生活習慣を見直し、危険因子をしっかり管理することで、再発のリスクを減らすことが期待できます。 私は急性期病院・回復期病院で多くの脳卒中患者さんのリハビリに携わってきました。その中で感じたのは、退院後も健康管理を継続している方は元気に生活されていることが多く、一方で生活習慣が乱れて…

理学療法士が伝えたい「目標」がリハビリを続ける力になる理由 脳卒中で入院中は、毎日のようにリハビリを受けることができます。しかし、退院すると生活環境が大きく変わり、「何を目標に頑張ればいいのか分からない」と感じる方は少なくありません。 「病院では毎日歩く練習をしていたけれど、自宅ではつい運動を後回しにしてしまう。」「リハビリが終わってしまい、やる気が出なくなった。」 このような声を、私は急性期病院・回復期病院で数多く聞いてきました。 一方で、退院後も元気に生活を続けている方には、ある共通点があります。 それは、**「自分なりの目標を持っていること」**です。 今回は、退院後に目標を持つことがな…

脳卒中後の介護は、一人で抱え込まなくても大丈夫 脳卒中はある日突然発症し、本人だけでなく家族の生活も大きく変えてしまいます。 退院が決まる頃になると、ご家族から 「仕事を辞めて介護した方がいいでしょうか？」「昼間は一人になるので心配です。」「仕事と介護を両立できる自信がありません。」 という相談を受けることがあります。 私も急性期病院・回復期病院で退院支援に携わる中で、介護と仕事の両立に悩むご家族を数多く見てきました。 家族を大切に思うからこそ、「仕事を辞めるしかない」と考えてしまう方もいます。しかし、介護離職は慎重に考える必要があります。 今回は、介護離職を考える前に知っておいてほしいことを…

「もうこれ以上は良くならないですね。」 脳卒中を経験した患者さんやご家族の中には、このような言葉を聞いて不安になった方もいるのではないでしょうか。 「リハビリを続けても意味がないのでは？」「今の状態のまま一生過ごすしかないの？」 そのように感じてしまうのも無理はありません。 私は急性期病院・回復期病院で多くの脳卒中患者さんのリハビリや退院支援に携わってきました。その中で感じたのは、「回復」の意味は一つではないということです。 確かに、脳卒中後の機能回復は発症から3か月間に大きく進むことが多いとされています。 しかし、それ以降も生活の中で体を動かし続けることで、動作が上手になったり、新しい方法を…

ふっと立ち寄ってみた珈琲店 あいも変わらずバタバタしていますが、入院する人がもう一人増えた為に地獄になっております。仕事も～病院も～役場も～。とこういう時に自分がもう一人いれば良いのにっと感じるのですが、無理な話でコツコツ1日で出来る範囲をやっていくしかない。 それで先日ふっと立ち寄った百貨店の中にある珈琲ショップで「久しく落ち着いて珈琲なんて飲んでないな」と思い飲んでいたのですが、本当に美味しくてですね。 味も勿論、百貨店に入っているような珈琲店なのでお値段もそこそこ高いですし、美味しい。ただそういう美味しさではなく雰囲気といいますか落ち着いて飲める空間というのは贅沢だなっと。周りにお客さん…