人間、生きるために何が大事でしょうか? 食べることがぱっと思いつきます。 でももっと大事なものがあります。 何でしょうか? 生きるために一番大事なものは、「空気」です。 当たり前に空気があり、無意識に息を吸っています。 空気、風のエレメントににいつも感謝出来たら良いですね。 次に大事なものは、食べるもの以上に大事なもの。それは「お水」です。 なんと言っても、体の中の80%は水ですからね〜 山から無料で出てくる伏流水が一番良いお水です。 田舎に移住する横浜時代から丹沢までお水を汲みに行っていました。 毎日2リッターくらいは水分を取ってください〜 続いて、大事なものは? 「睡眠」です。 食べるもの…