40代、身体改革中のロミです!(←このセリフ気に入ってるww) ってなんだか、健康や美容blogのキャッチコピーみたいだけど、全然そんな事はなくて、普通の主婦が始めた「ゆる~い身体改革」なので、興味がある方はぜひ、一緒に頑張ろう~(●´ω`●) 昨日は「本当にオススメのYOGAサイト」(読んでない方はコチラへ)について記事を書いたので、今日は「オススメの筋トレ動画」をご紹介したいと思います~☆パチパチパチ! そんな訳で、私が使っているのは、「uFit 自重トレーニングで体を変える」と言うYoutube動画です。 www.youtube.com 最初はヨガでも使ってるB-lifeのワークアウトを…