健康診断

厚生労働省の調査によると、2024年に発表したデータでは、日本人の平均寿命は男性81歳、女性87歳となっていました。世界の平均寿命ランキングにおいて、日本はトップに君臨しており、特に女性は世界1位を維持しています。なぜ、日本は世界一の長寿国であるのか、その理由を考えてみました。 その要因としてまず挙げられるのが、日本ならではの食生活です。 実際、日本食は健康的な食事として、世界から注目を浴びています。 日本食は、ご飯・味噌汁・魚・野菜・豆腐など、ヘルシーな食材を使った料理が多く、栄養バランスにも優れています。 また、日本食は、低脂肪かつ低カロリーであることも特徴です。 魚に含まれるDHAやEP…

そうか、昨日は七夕だったのか。（しかも7.7.7…） すっかり忘れてたな、、🙄 最近はそういう風習のことまで頭が回らないというか、心のゆとりがない。 小学生の頃はちゃんと笹の葉に願いを書いた短冊をつるしてたんだけどな、、 （まあ学校の行事で半ば強制的にだけどね、、😥） 小さい頃の願いまでなかなか覚えていないが、小5のときの願いは覚えている。 5年◯組A君（自分）「もっと天才になりたい」 願いというよりウケ狙いで書いたのだと思うが、先生にウケてた（笑いながら短冊に向かって゛もう既にちょっとは天才なのかよ…゛って突っ込んでた）のが印象的で記憶に残ってるのだ。 （真面目に願い書いたことあるんか？😧）…

予想外のリアクションで大慌て😶 動物病院でビビるサン太郎 健康状態は至って良好だったけど 問題は体重 去年より2オンス（約55ｇ）増え 17.4ポンド（7.9キロ）になっていた 獣医さんから 8キロを超えると 糖尿病のリスクが70％も上がると キツイお言葉を頂いた😅 キャットフードの量 おやつの制限 それらの指導を受け 予防注射3本を打ってもらい帰宅 ところが 家に帰るとサン太郎が大人しい しばらくするとぐったり びっくりして動物病院に連絡 獣医さんによると 3本の注射のうち1本は2年に一度のもの それは、体重によって打つ量が違うそうで 8キロ近いサン太郎には オーバードーズ状態になっているの…

健康診断のレントゲン写真で異常が見つかると、私は複雑な心境になった。 いつ喘息が完治するかわからなかったので、健康診断は可能な限り遅い日を予約し、その日に異常が見つけられた。 ということは、喘息のことは気にせず、さっさと健康診断を受けていたら、レントゲン写真で引っかかることはなかったわけだ。 もっとも、この一週間前、睡眠中に体内に強烈な痛みが生じ、それは一瞬で上半身の片側に波及して、私は朝まで眠れず、喘息が治る前に新たな症状に襲われたことに心がめげた。 その時は、翌週に健康診断があってよかった、と思ったのだ。 何科を受診したらいいのか、悩まなくて済む。 ところが、いざ異常が見つかると、「見なか…

無事?健康診断も終わり、 去年の健康診断の時より痩せた体重で望めたから、 良かった良かったと。。。。 しかし、最近、食欲が爆発中で、 体重が上昇気味。。。。 あはははは。 ボクシング、キックボクシングもだいぶパンチが強くなってきて、 調子に乗ったら、多分、腕を痛めたっぽい。。。 日常生活は全然平気なんだが、 ミットを持つと、痛い。。。 試合に出るわけではないから、のんびりやりましょう。。。

さて本日もチョーホイ 早朝 出撃時の気温はかなりサワヤカンだが 10分も走ると 強度にカンケーなく 滝汗地獄に…昨日は 健診のため一昨日から絶食していたので 夕方に居酒屋でおつまみを食べただけで 帰宅してScotchソーダを飲んで眠ってしまいました故に今朝はカラダが軽い カラダが軽いと キモチも軽くなるワケで バンゴハンは食べない方が自分には向いているようです(個人差アリ)お酒はモチのロンで飲みますので ちょとしたつまみをこしらえる程度でイイネ 来月はまた定期受診があるので 数値を整えていかないといけませんしねシューズはRival Flyで出撃 保育園についても 15分くらいは汗が止まらず 着…

先日は 何年も行ってなく 病院嫌いなわたしは毎年、 まぁまぁ今年はいいわ・・と自分勝手にきめってだ(笑) やっと、 「地域の健康診断」へ行ってきました。 若くないし、 病気は早期発見が一番というし、 出来たら、 がん検診もそろそろ検討するかと迷いながら 一旦保留。 健診結果をみて、次へと進むと決めた。 news.ntv.co.jp 今日は暑かった。 ムシムシ暑さに負けず帰ってきた。 令和7年7月、台風3号発生した。