ここ1ヶ月忙しい日々を過ごしています。そのような中で、どうにか体調を崩さずに本日に至っています。どうしてだろうと振り返っています。 自分の中では、自分のうちなる声を聞き、その声に応えていることだと感じています。3つポイントを感じました。一昨日は1つ目、食べたいものを食べる。昨日は2つ目、眠い時は寝る。今日は3つ目、湯船に入るです。 もともとお風呂、温泉につかることが大好きです。それも比較的長風呂タイプ、お風呂の中で考え事をしたり、ぼっとしたり、リラックスするのが大好きです。 5月過ぎから仕事が少し忙しくなり、食べること・寝ることの時間をなるべく削らないようにしたところ、入浴の時間が調整弁になっ…