こんにちは、いいのみと です。 大変暑い日が続いていますが、お出掛けされていますか。 子どもが学校から帰って来るだけで、いつもすっごい汗をかいて帰ってきます。 通学距離は歩いて約５分ぐらいなのですが、日陰がないので、炎天下の中で帰ってきます。 日頃から運動をしないわが子なので、体調が悪くならないかと心配をしてしまいます。 熱中症を心配して、 水筒以外にペットボトルを持たせるなど水分補給には気を配っていますが、水筒を飲み干して帰ってくることはあまりありません。。。 （友達とのおしゃべりや学校での役割で、水分補給を忘れてしまうようです。） 子どもの心配をしているさなかに、親の方が先に熱中症になりま…
こんにちわ、ラムネです。 6月も後半、いよいよ本格的な夏が近づいてきましたね。この時期になると、街のドラッグストアやコスメ売り場では「冷感ボディシート」「クールスプレー」「ひんやりマスク」など、“涼しさ”を感じさせるアイテムがずらりと並びます。 でも、ちょっと待ってください。 その「ひんやり」は、本当にあなたの体を冷やしてくれているのでしょうか？じつは私たちが“涼しい”と感じているその感覚、**錯覚**かもしれません。 このブログでわかること 冷感コスメってどんなもの？ 「ひんやり＝冷却」ではない理由 TRPM8受容体とメントールの関係 熱中症リスクとの関係性 冷感アイテムを安全に使うコツ 薬…
今日は朝から気合いを入れて、部屋の中を夏仕様に衣替えしていました☀️カーペットをひんやり素材のものに変えて、ソファの敷物も夏用にチェンジ。寝室の布団カバーやシーツも全部洗って、通気性のいいものに入れ替えました。けっこう大がかりな作業になってしまって、ひと汗かきましたが…部屋全体がすっきりして、どこか涼しげな雰囲気になって満足です😊 特にこの時期は、じわっとした蒸し暑さが始まってくるので、こういうひんやり素材のものがあるだけで気持ちも全然違いますね。エアコンをつける前の「なんとか自然の涼しさで乗り切りたい」時期にぴったり。 🐾猫も衣替えを満喫？ うちの猫、ルー（メインクーンの三毛・4歳）も、新し…
長年の相棒だったトランクスから ボクサーパンツをためしてみた感想をぶっちゃけていこうと思います。 なぜ今さらボクサーパンツ？ ボクサーパンツを試してみた結果… まとめ：慣れればアリ！冷感タイプは特におすすめ なぜ今さらボクサーパンツ？ 僕の肌着遍歴は、幼少期のブリーフに始まり、物心ついた頃にはトランクス一択。 以来、トランクスと共に人生を歩んできました。特に不満があったわけじゃないんですが、きっかけは単純。 愛用していたトランクスが、さすがにくたびれてきたんです。 肌着の買い替え時って正直悩みませんか？Tシャツは伸びたらとかヨレたらとか分かりやすいんですけどパンツって 「いつが寿命やねん！」 …
まだまだ暑い日が続きます。 ちょっと外に出たり動いたりすると、汗だく。シャツは濡れるし、冷房のなかに行くと汗冷えするし、乾くと臭いし、汗は悩みのタネです。 汗腺の構造って住む地域によって異なるのだそうで、普段から暑いところで生活する人たちは、汗のかきかたが上手で、必要最小限の汗をかき気化熱で体表を冷やすのですが、我々温帯の人たちは、流れるような汗をかき、水分の無駄遣い、かつ汗が滴り落ちる不快な思いをすることになります。年々暑さがひどくなりますから、鍛えて早くこの熱帯汗かき術をマスターしましょう。 一方深刻なのが、寒帯に住む人たちで、汗腺が発達していないため、暑いところに行くと熱を発散できず、と…
毎日クソ暑い。 軒先にぶらさげている温度計をみると、３５℃以上はあたりまえ。陽向だと４０℃を優に超える暑さです。 冷夏といわれた20年前の2003年、かなり暑かった2011年、昨年と、東京の気温を比べてみました。この気温、もちろん百葉箱のような日陰での測定値で、照りつけるまちなかでの気温とは異なります。 7月最高 平均 8月最高 平均 9月最高 平均 2003年 31.9℃ 22.8℃ 34.3℃ 26.0℃ 34.3℃ 24.2℃ 2011年 34.8℃ 30.9℃ 36.1℃ 31.2℃ 32.5℃ 28.8℃ 2023年 37.7℃ 28.7℃ 36.7℃ 29.2℃ 34.9℃ 26.…
※こんにちは、管理人のkokoinkoです。本記事はアフィリエイト広告を利用しております。それではごゆっくりご覧ください。 またまた暑い季節がやってまいりました。７月の時点でかなり暑いですが、８月の夏本番はまだこれから。気温も湿度も日差しの強さもうなぎ上りです。 そこで心配になるのが熱中症。対策として体を冷やしたいところですね。 今回は、暑い夏に大活躍、ヘビロテ間違いなしの『冷却グッズ』を３つ厳選して紹介したいと思います。 ■目次■ 一年で一番暑いのは何月 熱中症の危険が高い気候 体の効果的な冷やし方 おすすめ冷却グッズ３選 クールリング クールタオル アイスヘッド まとめ 一年で一番暑いのは…
毎日35℃を超えるような猛暑日が続いていて、本当にしんどいですね。7月でこの暑さなら、今年の夏はいったいどうなってしまうんでしょう。 とはいえ、暑さを嘆いてばかりいても仕方がないので、少しでも涼しく快適に過ごせないかと、最近は“冷感グッズ”を探すのが日課になっています。 そんな中でたまたま見つけたのが、【ペンギン・シロクマのキモチ】シリーズ。 名前のインパクトが強くて気になって調べてみたら、思った以上に種類が豊富で面白かったので、**「まだ買っていないけど気になっている冷感グッズ」**としてまとめてみました。 ※以下は楽天市場の商品説明を引用しつつ、私が気になったポイントを添えています。 目次…
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