加治ひとみ

先週土曜、通院先の待合室で見たTVの女性に、私の男心がムクムク立ちました（笑）「この子は誰？この子は誰？」ってｗｗｗ 加治ひとみさん 20代と思ったら私の妹でも可笑しくないご年齢・・・より親近感が湧きました。アイドル？グラビア？調べてみると、何と！歌手活動もされていることが分りました。 何となくYouTubeで聴いてみたら、 90年代の小室ファミリー超えの表現力 ハモリも自ら歌われてますね。カヴァー曲が多い？私でよければ何曲でも書かせて頂きます（笑） JUJUの「この夜を止めてよ」を知りませんが、1回聴いて鼻歌出るようになりました。オリジナルを知らないで聴くカヴァー・・・案外よきものです。 彼…

北海道札幌の似顔絵作家、高井じゅりです。 当店は似顔絵のオンラインストア似顔絵ファクトリーです。 ご依頼、お問い合わせはメールで承ります。 似顔絵ファクトリーでは手描き、デジタルのどちらもご依頼頂けます。 メニュー、ご注文方法、納期、お支払いについてはこちらの記事をご確認下さい💁‍♀️ juriart.hatenablog.com ご依頼、お問い合わせ先(高井まで) ✉️moon0808sleepy@yahoo.co.jp 似顔絵 加治ひとみ ご注文方法 納期 お支払いについて お仕事実績 リンク集 まとめ 似顔絵 加治ひとみ 加治ひとみの似顔絵 北海道札幌の似顔絵作家高井じゅり 似顔絵ファク…

こんにちは♡ ayakaです＾＾ 美容の勉強をしたいと思い本を探していたところ、こんな本と出会いました。 『医者が教える最高の美肌術』 この本は『腸活』の第一人者である小林暁子先生が書かれた本です。 『腸活』といえばモデルの加治ひとみさんが行なっているとのことでも有名ですよね。 32歳とは思えない美しさ...♡ 腸がきれいであることが美容に大切ということはなんとなく理解していたのですが、この本を読んで腸がいかに健康と美容に大切なのかが深く理解でき、美容のモチベーションがさらにアップしました。 スキンケアを頑張ってるのに効果があまり感じられない方は腸が原因なのかも？ 気になる方は最後まで読んで…

こんにちは！ みなさんは、便秘に悩んでいませんか...？ やや便秘気味の状態に悩み、１年間ほどサプリを頼っていたのですが、最近サプリをやめて『ゼロ円腸活』をはじめました😊 １年間飲み続けたサプリの効果 腸掴みマッサージで変化が 腸活を始めて食べはじめたもの １年間飲み続けたサプリの効果 もともと昔から、毎日お通じがあるわけではありませんでした。とは言っても「１週間もでてない..」という程でもなく、３～４日に１回くらい。ネットで調べてみても、回数には個人差があるので "何日間便秘が続いたら危険" とは安易に言えないそうです。 でも、３日お通じがないということは、そのあいだ不要なものが溜まっている…

腸活おばけ、改め、美腸プランナーの加治ひとみさん考案の万能タレにハマってます。 www.biteki.comレシピは加治さんがテレビでもネットでも頻繁に紹介しているので、リンク先でご覧ください。きのこと発酵食品の同時摂取と言う、腸活にぴったりの本当に万能なタレです。 舞茸1パックを1度に山本さんに処理してもらいます。多すぎるかな、とちょっと心配したけど。 さすがのパワーで、秒殺でした。 ちなみに舞茸の前には、胡麻をすり、にんにくと生姜もみじん切りしてくれました。 加治さんレシピでは、醤油を使用していましたが、さらに腸活効果を高めるため醤油麹に。大さじ1の蜂蜜は小さじ1のラカントに変更。 もう見…

今日は接骨院の日でした。 ３日間開催の『５００円体験会』の最終日と聞いていたので、先週予約を取る時に一応「違う日でいいです」とは言ったんですよ。でも、大丈夫だからといれていただいたのですが… むちゃむちゃ混んでるやん！エントランスの椅子は５個とも埋まっていたので、私はどこにいたらいいのかと思案しながら隙間に立ってました(≧∀≦)中から出てくるお客さんもいらしたのですぐ座れましたが、他の支店からヘルプの先生方も来ているし、なんか落ち着かない… 自分が『そのまんま』の人間なので、投げられた言葉はそのまま受け取ってしまいます。いわゆる『察しの悪い奴』です。そのくせ褒められると恥ずかしくて素直に受け取…

『かぢ習慣 自律神経と腸活で「なりたい自分」に』 気象病デビューしてしまったのをきっかけに、自律神経の乱れを整えることを意識しています。 この本を買った理由のひとつもそれ。 自律神経を整える生活習慣や食事などが紹介されていますが、難しい内容ではなく、私にでもできそうと思えることばかり。写真も多くて読みやすいです。 なにより、キレイな人と同じことをしたらキレイになれそう！って思えて、モチベーションを上げるのにうってつけ。 去年は季節の変わり目に体調が悪くなって本当に辛かったのですが、あの辛さは、 自律神経を整える 睡眠をしっかりとる の2点によってだいぶ軽減されるというのがわかったので、今年はこ…

北条裕子(芥川賞候補作家)共犯者凰かなめ出禁系アイドル刀剣男士劇場版 おっさんずラブ〜LOVE or DEAD〜加治ひとみ加藤千皓加藤史帆加藤綾子(カトパン)動画配信サービス十四代目トイレの花子さん公園少女千堂あきほ卒コン卒業公演原宿駅前パー君林由依小桃音まい小豆少女時代少年24 グラビアちゃんはバズりたい サイバージャパンダンサーズ ＭＩＹＡＢＩ ヤンマガデジタル写真集 作者:ＭＩＹＡＢＩ 講談社 Amazon 尾崎亜衣(第2のマナカナ)山下エミリー山下美月山口真帆小川真澄山崎ねお(ミクチャ)山崎怜奈山根千佳山田姉妹山田朱莉山田華山田麗岡副麻希岡田奈々岡田紗佳岩橋玄樹小春小室安未(テラスハウ…

こんにちは、腸活をしすぎて、 腸活女王の「加治ひとみ」さんのような キラキラ女子の生活に似てきたおたけです。 先日、腸活をご紹介したのですが、 otake-blogの読者の方から 「早速、腸活をはじめてみたよ！」と 嬉しいメッセージをたくさんいただきました。 そこで、早速行動をしていただいている 読者の方へ「腸活」を始めると 起こることをご紹介したいと思います。 腸活をはじめて起こること 1⃣セロトニンの分泌で、何気ない日常も幸せに感じる 2⃣睡眠の質が改善されるので朝早起きになる 3⃣腸活を発信している女性芸能人に影響され、おしゃれな生活になる 順に解説していきますね！ 1⃣セロトニンの分泌…