今週のお題「10年前の自分」 10年前といいますと、中学生でしたね。 部活動に打ち込んでる時期でした。 あ!思い出した! 良く怪我する年だったなあ! とくに右足首の捻挫はひどかったっけなあ。 あれから10年かあ。 【千年サジー】 昨年の8月に同じ右足を再度捻挫して、3か月間リハビリをして、現在は痛みもなく、生活してます。 ただ、その間、運動を控えなくてはならず、結果的にケガする前より5キロほど増えました! 治ってから運動を再開しましたが、筋肉が落ちたからか、体重はなかなか変わらずに今にいたります。 でも、身体は確実に変わってきてるので、コツコツ積み重ねていきたいと思います。 ダイエットは継続が…