試験後の心の整理方法 こんにちは 今日は10月最終日「ハローウイン」ですね。 ">あっという間に、ケアマネ試験が終わり、その後は「合格発表」まで、ドキドキ、ハラハラしている受験生の皆さん、本当にお疲れ様でした! ">試験後の結果待ち期間って、とても緊張しますよね。「あの問題、どうだったかな…」「うまくできていたんだろうか」と、つい頭の中で繰り返し考えてしまうものです。 ">でも、この待ち時間を少しでもリラックスして過ごすための方法を試してみませんか? ">今回は、結果を待ちながら焦らず、「心穏やかに過ごすためのリラックス法」をいくつかご紹介します。 1. 深呼吸と瞑想で心を落ち着ける 試験後の…