嚥下障害

今回は、「嚥下には口を閉じることが大事」についてお送りします。 口を閉じることができないと、嚥下が上手くできなくなってしまうんです。 少しでも皆様の参考になれば幸いです。 ＜やってみましょう！＞ 皆さん、まずは普通に唾を飲み込んでみてください。簡単にできますよね☺ では、次に口を開けたまま唾を飲み込んでみてください。口を開けたままだと飲み込めませんよね。 そうなんです！ 飲み込むとき（嚥下するとき）は口を閉じることが非常に大切なんです。 ＜口唇閉鎖力が低下すると上手く嚥下ができなくなる＞ 私たちが何気なく行っている嚥下ですが、色々な動きが複合的に行われています。 口を閉じるという動きも嚥下には…

はじめに 食べ物を飲み込む機能障害である嚥下障害は、さまざまな疾患や薬物の副作用により引き起こされる可能性があり、誤嚥性肺炎のリスク因子となっている。高齢者がたくさんの薬剤を併用するポリファーマシーの弊害のひとつはこの誤嚥性肺炎です。 慶應義塾大学の林 直子氏らは、誤嚥性肺炎のリスク因子を特定するため、日本のレセプトデータベースの横断的分析を行いました。 方法 嚥下障害誘発薬剤の候補（candidate dysphagia-inducing drug：CDID）を、副作用として嚥下障害が記載されている日本の添付文書より特定し、CDIDを服用している患者の年齢、性別、服用薬、併存疾患について、ジ…

誤嚥防止のため食事には注意事項がいっぱい 昨日は妻の嚥下内視鏡検査の日でした。 昨日の面会時に妻に検査のことを聞くと、したかどうかも覚えていません。 検査に同席した看護師さんに聞くと、結構痛がっていたようです。 覚えていないのなら余計なトラウマになることはないので結果オーライかもしれません。 主治医の女医さんにも初めてお会いしました。（今までは電話ばかりでした。） 検査結果からも妻は嚥下機能に問題があるようです。食事はとろみをつけるよう看護師に指示したということです。 胃については心配はないとのことなので、誤嚥性肺炎の治療が終われば退院に向かって動きそうです。といって在宅介護に戻るのではなく、…

今回は、嚥下障害予防にお勧めの「シャキア訓練」をご紹介します。 嚥下障害予防に取り組みたい方の参考になれば幸いです🍀 ＜嚥下力を維持するためには喉の筋力が大切＞ 嚥下を安全に行うためには、「ごっくん」と飲み込む瞬間にしっかりと喉が上がることが大切です。 そのためには、「喉頭挙上筋群」がしっかりと働くよう筋力を維持していくことが大切なんです。 「シャキア訓練」は喉頭挙上筋群の筋トレに効果的なんです。 ＜「シャキア訓練」のやり方＞ ①平らな床に仰向けに寝ます。適度に硬さのある柔らかすぎない床が良いです。 ②肩を床につけたまま、頭だけを持ち上げて保持します。目線はつま先・またはおへそに向けましょう。…

今回は、「嚥下障害って予防できるの⁈」をお送りします。 嚥下障害にならないよう、参考にしていただけますと幸いです🍀 ＜3つの機能を保ちましょう＞ 嚥下機能を維持するために大切なのは以下の3つの機能を保つことが大切です。 身体機能 呼吸機能 発声機能この3つの機能が低下すると嚥下機能も低下し、嚥下障害になる可能が高くなってしまいます。 ＜よく動き、よく話す＞ 身体機能、呼吸機能、発声機能を維持するのは何をすればいいんだろう、 と困ってしまう方がいるかもしれませんが、難しく考えなくても良いんですよ。 毎日よく動いて、よく話せばいいんです。 ただ、これは簡単なようで心がけていないと疎かになりがちです…

今回も、嚥下障害についてQ＆A形式でお送りします。 少しでも参考になれば幸いです🍀 ＜Q１.食事中にむせたら食べるのを止めるべき⁈＞ →A１. 必ずしも止めなければいけないわけではありません 「むせ」は気道に入りかかった異物を排泄しようとする生体の防御反応です。つまり、むせが起きるのは正常の反応なのです。 １回むせたからといって、すぐに食事を中止する必要はありません。少し休んでからまた落ち着いて食べてみてください。 何度もむせが続く方は注意が必要です。誤嚥性肺炎を起こす可能性が多いので、医師や看護師、言語聴覚士にご相談ください。 ＜Q２.嚥下障害の疑いがあると思ったらどこで診てもらえばいいの⁈…

今日は秋晴れで日差しは良く乾燥していて、気持ちのいい日。 この間まで、いつまで真夏なんだと思っていたけど、うちの近所ではもう、気が付くと”どんぐり”が殆ど落ちている。 最近、毎年そうだ… 本当の秋はどこに行った…寂しいな～。 それで、今日もぼーっとしていたら、思い出したことがあった。 しつこいんだけど、朝食に食べているナッツとミューズリーのこと。 思いがけずもうひとつ良い効果があって、それは 嚥下機能（飲み込みの力）の維持 につながっているかもしれない、ということ。 実は数年前、食後に毎回咳払いが出たり痰が絡んだりすることが続いて、「あれ？もしかして喉の力が落ちてる？」と気がついた。当時まだ4…